¿Tiene problemas para dormir a pesar de la buena calidad de su colchón? Quizá a su ropa de cama le falte un elemento esencial: la almohada de espuma viscoelástica. Este soporte tan cómodo pone fin a diversos dolores de espalda y cuello. Para encontrar la mejor almohada de espuma viscoelástica para sus necesidades, siga nuestra guÃa.
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"Este producto ofrece una comodidad sin precedentes y se distingue por la posibilidad de ajustar su altura. Además, vuelve a su forma original sin ninguna…"
"Con este juego de dos almohadas, dormirá realmente en las nubes: están rellenas de racimos de fibras suaves en espiral, contenidas en una funda suave…"
"Una buena noche de sueño es la clave para un buen dÃa de trabajo. El juego de almohadas con memoria ZenPur está diseñado para este…"
"Esta almohada es bastante excepcional con 2 capas de 7 cm y 10 cm. Esta caracterÃstica es ideal para aliviar el dolor de cuello. Su…"
"Esta almohada está totalmente pensada para personas con tortÃcolis. Resulta que este producto de espuma con memoria es uno de los más recomendados para este…"
Este producto ofrece una comodidad sin precedentes y se distingue por la posibilidad de ajustar su altura. Además, vuelve a su forma original sin ninguna intervención del usuario.
69 € en EmmaAl igual que las demás almohadas de espuma viscoelástica, la Emma tiene la capacidad de conservar su forma tal y como salió de fábrica, incluso después de un uso intensivo. Tiene 3 capas de espuma extraÃble (viscoelástica, hipergel e hipersoft). Además, la funda está fabricada con un 2% de elastano y un 98% de poliéster y se puede quitar y lavar fácilmente a una temperatura de 40°C.
En cuanto a sus dimensiones, la almohada Emma mide exactamente 70 x 40 cm. Sin embargo, se necesita una cubierta de 50 x 70 cm para cubrirla completamente. Además, este producto ha recibido la certificación OEKO-TEX estándar 100, lo que significa que no contiene ningún producto perjudicial para la salud.
Con este juego de dos almohadas, dormirá realmente en las nubes: están rellenas de racimos de fibras suaves en espiral, contenidas en una funda suave y agradable para la piel.
34,99 € en CdiscountEste juego de 2 almohadas de Bedstory es tan suave como usted quiera, pero sigue proporcionando un soporte de firmeza media. Estas almohadas se ajustan fácilmente a la forma de su cabeza, haciéndole sentir que duerme en una nube.
El relleno de poliéster de fibra hueca en espiral hace que no se aplasten fácilmente, por lo que puedes utilizarlas para apoyar la espalda mientras te sientas en la cama viendo tu pelÃcula favorita o leyendo tu libro preferido. Por último, son hipoalergénicas y muy resistentes a los ácaros del polvo. Estas almohadas son adecuadas para cualquier posición de descanso que prefiera.
Una buena noche de sueño es la clave para un buen dÃa de trabajo. El juego de almohadas con memoria ZenPur está diseñado para este fin, y es especialmente adecuado para aquellos que sufren de dolor de cuello. Confort y calidad, eso es lo que le ofrece esta almohada.
73,97 € en Amazon¿Cansado de despertarse en mitad de la noche con dolor de cuello o de sentirse cansado y apático por la mañana? Diga adiós a sus problemas de sueño y disfrute de un sueño reparador con las almohadas de bambú ZenPur para aliviar el dolor de cuello. Estas almohadas se adaptan perfectamente a su cuerpo, proporcionando un buen soporte para el cuello y la alineación de la columna vertebral con el mejor equilibrio entre firmeza y suavidad.
Son aún más cómodas, ya que garantizan una buena circulación del aire: se acabaron los sofocos durante el sueño. Son seguros y saludables: el relleno de espuma 100% viscoelástica, enriquecido con aceite de soja, es un material antimicrobiano y resistente a los alérgenos (moho, ácaros, bacterias, etc.). Ha sido certificado como seguro para las personas y el medio ambiente por Oeko-Tex. Por último, la funda está fabricada con un 30% de bambú biodegradable y un 70% de poliéster.
Esta almohada es bastante excepcional con 2 capas de 7 cm y 10 cm. Esta caracterÃstica es ideal para aliviar el dolor de cuello. Su tejido de bambú es suave contra la piel.
33 € en HypniaLa almohada ergonómica Hypnia es fácil de limpiar gracias a la cremallera. El ticking también puede lavarse a máquina a una temperatura de 30°C. Además, el material es transpirable, por lo que no hay riesgo de humedad ni de acumulación de calor.
En cuanto al tamaño del Hypnia, mide 50 x 30 x 15 cm y pesa 1 kg. Esta amplia superficie permite al durmiente dormir de espaldas, boca abajo o de lado. Además, la espuma viscoelástica que contiene amortigua suavemente el peso de la cabeza y el cuello, proporcionando un buen momento de relajación.
Esta almohada está totalmente pensada para personas con tortÃcolis. Resulta que este producto de espuma con memoria es uno de los más recomendados para este problema. El relleno de poliéster es suave y flexible.
49 € en AmazonEstá hecha de algodón 100% y mide 60 x 60 x 1 cm. Este material es suave e hipoalergénico. Aunque tiene forma cuadrada, se distingue por su espuma de memoria. Como resultado, pesa una media de 997,9 g. Además, es extremadamente cómodo en todos los sentidos.
Además, este producto es muy suave tanto para la cabeza como para el cuello. Además, su contacto con la piel no es preocupante, ya que es hipoalergénico. Las personas sensibles estarán contentas con él.
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| NUESTRA SELECCIÓN |
Almohada original Emma
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CAMA - Almohadas para un confort de lujo
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Almohada cervical ZenPur
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Almohada ergonómica Hypnia
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Almohada ergonómica Dodo
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Este producto ofrece una comodidad sin precedentes y se distingue por la posibilidad de ajustar su altura. Además, vuelve a su forma original sin ninguna intervención del usuario.
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Con este juego de dos almohadas, dormirá realmente en las nubes: están rellenas de racimos de fibras suaves en espiral, contenidas en una funda suave y agradable para la piel.
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Una buena noche de sueño es la clave para un buen dÃa de trabajo. El juego de almohadas con memoria ZenPur está diseñado para este fin, y es especialmente adecuado para aquellos que sufren de dolor de cuello. Confort y calidad, eso es lo que le ofrece esta almohada.
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Esta almohada es bastante excepcional con 2 capas de 7 cm y 10 cm. Esta caracterÃstica es ideal para aliviar el dolor de cuello. Su tejido de bambú es suave contra la piel.
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Esta almohada está totalmente pensada para personas con tortÃcolis. Resulta que este producto de espuma con memoria es uno de los más recomendados para este problema. El relleno de poliéster es suave y flexible.
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Dimensiones
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70 x 40 cm
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60 x 60 cm
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60 x 40 x 13 cm
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50 x 30 x 15 cm
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60 x 60 cm
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Peso
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1,5 kg
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1050 g cada una
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2,6 kg
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1 kg
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997,9 g
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Color
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Blanco
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Blanco
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Blanco
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Blanco
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Blanco
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Relleno
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Espuma
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Fibra de poliéster 3D
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100% de espuma de memoria
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Espuma viscoelástica con una densidad de 50 kg/m3
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Poliéster
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Aspectos destacados
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Termoactiva y transpirable
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Hipoalergénica y antiácaros
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Cierre de cremallera y cubierta 100% de bambú
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Tejido de bambú y lavable a máquina a 30°C
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Funda de viscosa ultrasuave con aceite de ricino
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Las dimensiones, los materiales, la firmeza, la funda... son muchos los parámetros que diferencian una almohada de espuma viscoelástica de otra. Estos son los criterios que debes revisar absolutamente para hacer la elección correcta.
Porque no todo el mundo duerme de la misma manera, ni que decir tiene que hay diferentes necesidades en cuanto a densidad. Algunas personas duermen de espaldas, otras acostadas boca abajo o de lado. Y la firmeza de la almohada influye en gran medida en la comodidad de un determinado hábito.
En cualquier caso, una mala almohada puede tener consecuencias más o menos graves para su salud. Si duerme de espaldas, lo mejor es elegir una almohada de densidad media, de unos 50 kg/m3, que creará un equilibrio perfecto entre la cabeza y el cuerpo a través del cuello. Tu columna vertebral te lo agradecerá.
La posición lateral requiere más firmeza. Añade a esto un tamaño lo suficientemente grande como para soportar todas las articulaciones, especialmente la espalda. Si usted duerme boca abajo, un colchón de baja densidad se adaptará perfectamente a sus necesidades. De este modo, la presión sobre los hombros que tan bien conoces será cosa del pasado.
Muchos durmientes roncan a causa de alérgenos como los ácaros, el polvo o el polen. Si es especialmente sensible a los problemas respiratorios resultantes, lo mejor es recurrir a una almohada hipoalergénica.
Las mejores marcas ofrecen productos que han sido especialmente tratados para cumplir este requisito. Esto significa que es menos probable que estos desencadenantes lleguen a la superficie de la almohada. Siempre que se siga un proceso de limpieza adecuado.
La mayorÃa de los modelos actuales disponen de esta función. Por eso queremos añadir la cuestión de los materiales en esta parte de la guÃa. En primer lugar, no hace falta decir que los productos con certificación Oeko-Tex son los mejores. Esta etiqueta garantiza la ausencia de productos perjudiciales para la salud.
¡Volvamos al punto! En cuanto a la elección del material, nada supera a la espuma cuando se trata de almohadas de espuma con memoria. Es la que más se adapta a tu posición y a la forma de tu cabeza.
¿Quién no ha experimentado esas noches llenas de sudor y sofocos? Una almohada con microesporas, a través de las cuales los materiales disipan el calor, eliminará esta molestia. Son imprescindibles si no quieres que te despierte tu propia transpiración, sobre todo cuando hace calor.
No todos los modelos vienen con una cubierta. Esto lo convierte en un criterio de elección indiscutible. Una funda de calidad es esencial para preservar la longevidad de la almohada. Pero eso no es todo. Contribuye a su comodidad. Por ello, debe ser de un material suave y suficientemente transpirable.
Me vienen a la mente el bambú o la viscosa. Al igual que el algodón, también son transpirables, a diferencia de los materiales sintéticos. Luego está la cuestión de la limpieza. Una funda lavable a máquina es perfecta si la facilidad de cuidado es más importante para usted que cualquier otra cosa. Tenga en cuenta que será difÃcil limpiar la almohada si no tiene funda.
Como se ha mencionado anteriormente, los mejores productos están hechos de espuma. Se elige por su capacidad de proporcionar un sueño suave y confortable. Es un material muy solidario.
No basta con tener una almohada con memoria para dormir tranquilamente. Por eso utilizamos almohadas de gel refrescante. Esta sustancia regula su temperatura tanto en verano como en invierno. La función principal de este producto termorregulador a base de agua es evitar que la almohada retenga el calor de la cabeza y el cuello del durmiente. Hay dos maneras de tener una almohada refrescante:
Con esta primera técnica, todo el relleno se empapa de gel. En la misma categorÃa, algunos modelos tienen espumas en forma de celdas que favorecen la circulación del aire.
En este caso, el fabricante utiliza varias capas de gel extraÃble en función del tamaño de la almohada. Se instalan en la superficie de la espuma.
Además de la sensación de frescor, este producto es una excelente forma de ahorrar en aire acondicionado. No es necesario encender el aire acondicionado toda la noche. Por otro lado, esta tecnologÃa también conlleva algunas desventajas, sobre todo el peso y el olor del visco gel.
Una vez mencionados los parámetros de selección más importantes, hablemos de los diferentes tipos de almohadas. De este modo, será más fácil orientar la selección comparando sus expectativas con lo que ofrece la categorÃa.
Esta primera variante es la más popular. Suele tener una forma rectangular con una altura menor. Es apreciado por su sencillez y su precio relativamente más asequible. Según el modelo, la almohada clásica de espuma viscoelástica no sólo apoya el cuello, sino también los hombros y la columna vertebral. Un solo bloque de espuma hace todo el trabajo
.
El inconveniente es el diseño, que puede parecer demasiado simple para algunos gustos. Además, no podrás llevarlo contigo cuando viajes, ya que es más difÃcil de plegar. Por lo tanto, este tipo de almohada suele ocupar mucho espacio.
Como su nombre indica, esta variedad se compone de varias espumas y otros materiales sintéticos. No son muy recomendables a menos que sean de muy buena calidad. Esto se debe a que los materiales de gama baja no pueden proporcionar el mejor apoyo que necesita, excepto en la zona del cuello. Sin embargo, si la almohada está compuesta en gran parte por espuma, deberÃa ser cómoda. En general, estos modelos incluyen espuma tradicional, espuma gruesa y microfibra. Además de estas variedades de espuma, también se utilizan plumas y plumón de pato o ganso. No es la opción más adecuada para quienes se preocupan por los animales.
En este caso, el relleno se presenta en forma de varios trozos de espuma. No hay mejor relleno que éste en relación con la ventilación de la almohada. Esto te mantiene fresco mientras duermes. Y lo mejor de todo es que funciona perfectamente como almohada de espuma con memoria. No importa cuál sea tu tipo de cuerpo, encontrarás algo que se adapte a ti. A diferencia de la clásica almohada de espuma con memoria, ésta es más suave. La mayorÃa de las veces tiene una forma oblonga para dar al durmiente cierta libertad de movimiento.
La almohada clásica pretende simplemente alinear la cabeza y la columna vertebral para evitar los dolores de espalda. Esto se hace abrazando la forma del cuerpo que se apoya en él. Por otro lado, esta variedad tiene un estilo más bien clásico, ya que los modelos son todos cuadrados o rectangulares. ¿Su mayor ventaja? Cuesta menos que todos los demás tipos de almohadas con memoria.
A diferencia de la primera opción, ésta tiene un diseño más original. Este tipo de almohada combina ergonomÃa y estética. Tiene curvas para acomodar la cabeza y el cuello. Es adecuado para las personas que sufren dolores de espalda o cuello. Es mucho más cómodo. El mercado ofrece una amplia gama de modelos adaptados a diferentes situaciones. Por ejemplo, es fácil encontrar almohadas diseñadas para apoyar partes especÃficas del cuerpo. Triangulares, redondos, curvos... hay para todos los gustos. Algunos de ellos están diseñados para usuarios especiales, como bebés, madres lactantes o viajeros.
Si busca simplicidad y asequibilidad, no hay nada mejor que la clásica almohada con memoria. Sin embargo, si quiere algo único y original, busque entre las opciones disponibles en las gamas de almohadas ergonómicas.
Excelente contorno y soporte
La almohada de espuma viscoelástica es conocida por su capacidad para moldear y sostener la cabeza. Asà se evita que la cabeza se hunda demasiado como en una almohada normal. Está diseñado para distribuir el peso de manera uniforme, evitando la tensión innecesaria en el cuello y la columna vertebral.
Alivio de los puntos de presión
Gracias a su capacidad de contorno y apoyo, es una excelente almohada para personas con puntos de presión en el cuello, los hombros y la espalda. Su naturaleza contorneada acuna su cuello para evitar que tome giros incómodos e incómodas. Pero si ves que te provoca dolor de cuello, puede estar relacionado con tu posición al dormir.
Alineación de la columna vertebral
Mantener y apoyar el cuello en su sitio significa que la columna vertebral puede seguir su camino. Permite que tu cuerpo se relaje adecuadamente, dándole la oportunidad de curarse y regenerarse mientras duermes. Ahora parece una buena y productiva siesta.
Puede ayudar con los ronquidos
Por las mismas razones anteriores, una buena postura al dormir puede mantener las vÃas respiratorias abiertas toda la noche. Cuando la cabeza y el cuello están alineados con la columna vertebral, los conductos de aire también permanecen alineados y se mantienen abiertos para permitir que las vÃas respiratorias funcionen correctamente.
Durable
Una buena almohada de espuma viscoelástica tendrá una mayor densidad que una almohada normal, lo que la hará más duradera. Las almohadas fabricadas con materiales baratos sólo pueden durar un mÃnimo de seis meses, mientras que una almohada de espuma con memoria puede durar hasta tres años.
Utiliza la almohada ergonómica con prudencia
La forma asimétrica caracterÃstica de la almohada ergonómica no se utiliza de ninguna manera. Es la parte ligeramente elevada que tiene que apoyar el cuello para conseguir el equilibrio adecuado entre el cuello y la columna vertebral.
Se debe mantener una almohada no lavable
La suciedad y las manchas se acumulan en las almohadas de memoria no lavables con el tiempo. Sin embargo, basta con un paño y agua jabonosa para deshacerse de ellos. Asegúrese de elegir un detergente para este fin.
Lavarse las manos con éxito
Si se lava a mano, se recomienda utilizar agua frÃa. Elija el jabón detergente adecuado para eliminar las manchas de la funda. Sécalo en un lugar bien ventilado después de aclararlo.
Limpie su almohada con un detergente casero si es necesario.
La mayorÃa de las soluciones de limpieza disponibles en el mercado no son compatibles con la espuma viscoelástica. En cambio, puedes crear tu propio detergente. Por ejemplo, mezclando una cucharadita de detergente lavavajillas con 1L de agua. También puedes mezclar una parte de vinagre con cuatro partes de agua. El percarbonato de sodio es ideal para la limpieza sin máquinas.
Deshacerse de los malos olores
Para eliminar los olores de la transpiración y las manchas que la acompañan, rocÃe la almohada con la solución de vinagre y agua mencionada anteriormente. A continuación, espolvorear con bicarbonato de sodio y dejar durante unos minutos. Por último, aspire la almohada. Escurre la parte húmeda de la almohada y luego sécala al aire libre.
Aspirar suavemente.
Para limpiar su almohada correctamente sin dañarla, aspÃrela. Utilice una aspiradora de mano para ello. Si no tiene uno, intente limpiar primero con un cepillo, limpiando lo suficientemente fuerte, pero no tanto como para distorsionar la almohada. Utilice la aspiradora sólo como último recurso.
Date tiempo para adaptarte a tu almohada.
Si ha decidido utilizar una almohada de espuma viscoelástica, tenga en cuenta que puede costar algún tiempo acostumbrarse al (a veces) firme apoyo de estas almohadas. Una vez tumbado, deja que la almohada se caliente durante unos minutos, aunque al principio resulte incómoda. A medida que el calor corporal transferido comienza a ablandar la espuma, la almohada se adaptará a la forma de su cabeza, cuello y hombros.
La mejor almohada de espuma viscoelástica depende de sus necesidades y de su presupuesto. Lea nuestra guÃa de compra para conocer los mejores productos disponibles.
Si el modelo tiene una forma especÃfica, el lado plano se coloca en la cama con la curva dominante hacia abajo. Esto es importante para tener un buen apoyo para todos los puestos.
Si todavÃa tiene dolor de cuello y espalda, las almohadas ortopédicas son para usted.
Puedes encontrar un gran número de modelos en Amazon o en otros sitios web generales. Sin embargo, hay sitios especializados en ropa de cama que ofrecen mejores ofertas con una enorme selección de calidad.
No necesariamente. En cualquier caso, prefiera los modelos lavables y desmontables.
2 de febrero de 2022 : Traducción de esta guÃa de compra de nuestro socio meilleurtest.fr
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