Una báscula puede ser un aparato que simplemente mide tu peso o un aparato más avanzado que mide otras cosas como la grasa corporal o el IMC. Las balanzas analógicas suelen ser las más sencillas y asequibles, mientras que las digitales ofrecen más precisión y funcionalidad. Descubra más sobre las mejores balanzas disponibles en nuestra guía.
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"La báscula conectada Withings Body+ muestra información completa sobre tu peso. También guarda tus medidas y hace un seguimiento de tu dieta."
"La báscula Renpho ES-26M proporciona información detallada sobre su salud. También puede sincronizarse con varias aplicaciones de fitness."
"Fácil de usar y ergonómica, la Kern MPD 250K100M es una báscula profesional de clase III. Este dispositivo ha sido aprobado médicamente y puede soportar…"
"Esta báscula mecánica no necesita pilas ni una aplicación de smartphone para mostrar su peso. Robusto y de fácil mantenimiento, tiene una superficie antideslizante y…"
La báscula conectada Withings Body+ muestra información completa sobre tu peso. También guarda tus medidas y hace un seguimiento de tu dieta.
99,99 € en AmazonLa báscula Withings Body+ ofrece todo lo que puedes esperar de la tecnología más avanzada. Más que una báscula, analiza la composición corporal para revelar el peso, además del IMC, el porcentaje de grasa corporal, el peso muscular, el peso óseo y el peso del agua. Puede almacenar hasta 8 perfiles de usuario simultáneamente y guardar sus mediciones en la aplicación Heath Mate. Incluso te da la previsión del tiempo cuando te subes a él.
La báscula Renpho ES-26M proporciona información detallada sobre su salud. También puede sincronizarse con varias aplicaciones de fitness.
Ver precioLa Renpho ES-26M es una báscula repleta de tecnología que puede ayudarle a controlar su salud. Además de su peso, esta báscula inteligente puede medir el IMC, la grasa corporal, la grasa subcutánea, la grasa visceral, la masa muscular, la masa ósea y mucho más. De hecho, este modelo es capaz de proporcionar hasta 13 datos sobre su cuerpo. El Renpho ES-26M también le permite almacenar y compartir su información y ofrece la posibilidad de sincronizar con Google Fit, Apple Health o Samsung Health.
Fácil de usar y ergonómica, la Kern MPD 250K100M es una báscula profesional de clase III. Este dispositivo ha sido aprobado médicamente y puede soportar hasta 250 kg.
Ver precioLa sencilla pero muy robusta báscula Kern MPD 250K100M ofrece todo lo necesario para controlar eficazmente su peso. Con un toque de esta balanza inteligente, ¡ya puedes ponerla en marcha! Los reposapiés son de goma antideslizante y son ajustables en altura para una verdadera comodidad del usuario. La Kern MPD 250K100M es una báscula profesional con una capacidad de carga máxima de 250 kg y está clasificada como báscula de tipo III con homologación médica según la norma 93/42/CEE. Es bueno saberlo si estás planeando hacer dieta.
Esta báscula mecánica no necesita pilas ni una aplicación de smartphone para mostrar su peso. Robusto y de fácil mantenimiento, tiene una superficie antideslizante y cómoda.
31,13 € en CdiscountSi le gusta la fiabilidad y los objetos de época, la báscula mecánica Beurer MS 50 no le decepcionará. Esta vez no necesitarás pilas ni ninguna otra fuente de energía para ponerlo en marcha. Póngase de pie sobre él y vea cuánto pesa. La verdadera ventaja es la pantalla analógica, que es muy precisa incluso después de 10 años de uso. Muestra medidas muy claras. Observe los reposapiés antideslizantes, que prometen una verdadera comodidad de uso. En general, el Beurer MS 50 tiene una calidad de construcción extraordinaria.
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| NUESTRA SELECCIÓN |
Withings Body+
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Renpho ES-26M
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Kern MPD 250K100M
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Beurer MS 50
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La báscula conectada Withings Body+ muestra información completa sobre tu peso. También guarda tus medidas y hace un seguimiento de tu dieta.
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La báscula Renpho ES-26M proporciona información detallada sobre su salud. También puede sincronizarse con varias aplicaciones de fitness.
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Fácil de usar y ergonómica, la Kern MPD 250K100M es una báscula profesional de clase III. Este dispositivo ha sido aprobado médicamente y puede soportar hasta 250 kg.
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Esta báscula mecánica no necesita pilas ni una aplicación de smartphone para mostrar su peso. Robusto y de fácil mantenimiento, tiene una superficie antideslizante y cómoda.
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Báscula con conexión Wi-Fi o Bluetooth
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Sincronización con aplicaciones de fitness
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Báscula profesional con homologación de clase III
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Aspecto vintage con pantalla analógica
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Información completa sobre el peso, el IMC y la composición corporal
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13 conjuntos de datos proporcionados sobre su salud
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Soporta hasta 250 kg
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Balanza mecánica sin batería
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Almacena los datos de peso en la aplicación Health Mate
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Número ilimitado de usuarios que pueden guardar sus datos
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Superficie de goma antideslizante con altura ajustable
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Modelo robusto, capaz de soportar hasta 135 kg
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Como acabamos de explicar, éste es el principal criterio para diferenciar las escalas. La escala diferirá de un modelo a otro en cuanto a su carga máxima. Cuanto más espacio permita su báscula para el peso medio de las personas que la van a utilizar, más resistente será al desgaste y podrá soportar otros usos además del pesaje de los miembros de su familia, aunque no debe abusar de esta posibilidad ya que podría dañar su báscula.
La balanza tiene diferentes formas, según el tamaño del plato. Estos últimos pueden ser redondos, cuadrados, ovalados, rectangulares... La elección dependerá del gusto de cada persona, siendo este criterio más una cuestión de estética que de las funciones que se pueden encontrar en una báscula de baño. Este criterio está más relacionado con la estética que con las funcionalidades de la balanza. También está relacionado con el color que elija para su balanza. Sin embargo, la forma más práctica será la que permita a la persona posicionarse bien en la báscula y colocar su peso en ella. Una plataforma ancha ofrece más comodidad, ya que proporciona equilibrio.
El material de construcción determinará la resistencia y la durabilidad de su balanza. Dado que su dispositivo se utilizará generalmente en interiores, un diseño en ABS con una placa de acero inoxidable puede ser suficiente para un dispositivo sólido. Para los realmente exigentes en este sentido, el acero inoxidable es actualmente el material más fuerte para una báscula de baño, ya que es resistente a la mayor parte de la oxidación.
Si tiene previsto colocar la báscula en un entorno húmedo, como una ducha, le convendría elegir un dispositivo resistente al agua, es decir, diseñado para evitar la penetración del agua. Las balanzas para uso en entornos de alta humedad deben tener una estanqueidad entre IP43 e IP67, eligiendo esta última para casos extremos. Aunque esta gama excluye la protección contra la inmersión, protegerá su balanza contra el polvo y las salpicaduras de agua.
Comprobar el modo de visualización asociado a una balanza es como elegir entre una balanza mecánica o electrónica. En el primer caso, la visualización se realizará a través de una aguja que indica el peso de la persona, mientras que en el segundo caso, será una visualización realizada mediante cristales líquidos. La pantalla de su báscula también puede utilizar diferentes tecnologías, como LCD o LED. Mientras que esta última es adecuada para su uso en zonas oscuras, la pantalla LCD requerirá una iluminación razonable de la sala en la que se vaya a utilizar la báscula. En este caso, será más práctico elegir una pantalla con sistema de retroiluminación.
Los modelos a escala disponibles en el mercado ofrecerán un grado de precisión diferente según el tipo de escala que elija. Sea cual sea el modelo, la báscula impedanciometro sigue siendo el único modelo capaz de distinguir entre su masa grasa y su masa magra. La presencia o ausencia de tecnología de impedanciometría es, por tanto, un criterio a destacar y a buscar si lo que más le importa es la precisión de su herramienta de pesaje.
Por lo general, las balanzas electrónicas son las que pueden almacenar en su memoria los resultados de sus pesajes anteriores. Esta es una característica que no se encuentra en todas las básculas y que también debe buscarse, ya que facilita el seguimiento de su peso.
Mientras que la balanza mecánica no necesita una fuente de alimentación, no es el caso de la balanza electrónica, que suele mostrarse de forma digital. En este caso, la fuente de alimentación será uno de los criterios para elegir el modelo adecuado. Por ejemplo, su báscula puede funcionar con pilas o tener una batería recargable. También es posible encontrar balanzas que funcionan con energía solar.
Por supuesto, adquirir una báscula de baño es una oportunidad para encontrar un modelo elaborado, ya que los fabricantes la desarrollan constantemente, especialmente en términos de funcionalidad. Por ejemplo, puede seguir recurriendo a opciones como la visualización del nivel de batería de su balanza electrónica, la comunicación de la calidad del aire en su entorno... Las posibilidades son infinitas cuando se trata de la báscula de baño, ya que es un aparato que se vuelve más inteligente con el paso del tiempo.
Si la balanza mecánica no necesita una fuente de alimentación, no es el caso de la balanza electrónica, que suele mostrarse de forma digital. En este caso, la fuente de alimentación es uno de los criterios para elegir el modelo adecuado.
Por ejemplo, su báscula puede funcionar con pilas o tener una batería recargable. También es posible encontrar balanzas que funcionan con energía solar.
La báscula de baño, un aparato muy práctico, mide el peso de una persona. Se trata, por tanto, de una balanza que indica la masa de una persona cuando coloca sus pies sobre el platillo. Los modelos más antiguos funcionan según el mismo principio que la escala romana. En principio, es el sistema del momento de fuerzas.
Para determinar la masa, se desliza un contrapeso a lo largo de una barra hasta que ésta quede horizontal. Como el sistema de contrapeso compara la masa a medir con una masa de referencia, no mide un peso sino una masa. Los modelos más comunes son las balanzas de agujas, que funcionan mediante un muelle que se deforma en función del peso. La aguja se mueve para dar el resultado.
Algunos modelos de básculas, como la báscula impedanciometro, ofrecen la posibilidad de determinar el índice de masa corporal (IMC, un indicador de la complexión de una persona), el índice de masa grasa (IMG) o el índice de masa muscular (IMM). En efecto, combina una medición de la impedancia corporal para estimar el índice de grasa corporal del usuario. En principio, cuando el usuario se sube a la báscula, una corriente eléctrica de muy baja intensidad recorre su cuerpo desde la cabeza hasta los pies para estimar la grasa corporal.
También hay modelos que se conectan a Internet para transmitir la información al ordenador principal del usuario. Algunos modelos ofrecen un sistema de detección automática para cada usuario. También hay básculas que disponen de una memoria para almacenar los resultados de pesajes anteriores y diversos datos como el sexo, la altura o la edad.
La báscula mecánica, también conocida como báscula de aguja, es probablemente el modelo más antiguo del mercado. Sin embargo, su utilidad se mantiene debido a sus numerosas ventajas. Funciona mediante un muelle que, una vez que apoya a la persona, hace girar una aguja hacia el número correspondiente al peso de la persona.
Ventajas :
Desventajas:
¿Cuándo elegir una báscula mecánica?
Las balanzas mecánicas todavía están disponibles en el mercado, pero se utilizan cada vez menos desde la llegada de las balanzas electrónicas. No obstante, sigue siendo práctico si se utiliza de forma ocasional y sin necesidad de precisión en los resultados de pesaje.
Como su nombre indica, la báscula electrónica calcula la masa corporal de su usuario funcionando en modo electrónico, lo que le permite mostrar resultados más fiables y precisos. La pantalla es digital. Es el modelo más solicitado y vendido del mercado.
Ventajas :
Desventajas :
¿Cuándo elegir una balanza electrónica?
La balanza electrónica debe ser preferida al modelo mecánico si se pesa para tener un peso exacto. Es una herramienta más fiable y servirá a las personas que quieran evaluar de cerca el alcance de sus esfuerzos en términos de pérdida o aumento de peso.
El impedanciómetro es probablemente el equipo más sofisticado que existe cuando se trata de tener muchos detalles sobre su peso
.
Funciona enviando una pequeña descarga eléctrica a la persona que se pesa.
Ventajas:
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médicoEs la
avanzadaLos
:
ser
elegir una báscula electrónica?
Una báscula impedanciometro está diseñada para deportistas de alto nivel o personas cuyas variaciones de peso deben ser controladas de cerca. Si, además de tu peso, quieres conocer tu índice de masa corporal, no puede haber una báscula más precisa.
Como el progreso nunca se detiene, la báscula también se presenta en una versión conectada que puede utilizarse con una conexión WiFi o Bluetooth para emparejarse con su smartphone o tableta
.
Ventajas:
:
¿Cuándo
elegir una báscula conectada?
La báscula conectada se adapta a las personas que quieren utilizar la última tecnología en su viaje de pérdida de peso. La principal diferencia entre la escala conectada y otros modelos es su practicidad.
Equipada con un indicador de peso de estado sólido y una pantalla digital, la báscula electrónica es la herramienta más fiable para medir el peso. Tiene un diseño más moderno y compacto y no ofrece casi ningún margen de error. ¿Su principal ventaja? Es fácil de usar. Sólo hay que pulsar un botón o introducir las pilas.
Sin embargo, la báscula eléctrica no está exenta de defectos. Puede dar resultados engañosos, ya que la calibración es bastante difícil. Además, su carga máxima suele detenerse en 120 kg. Y como funciona con baterías, tiene una autonomía limitada.
Con una gran pantalla analógica con puntero, la báscula mecánica ofrece una base sólida y un soporte suficiente. Gracias al mecanismo de resorte, cuando te subes a la báscula, ya se muestra tu peso corporal. Su uso es muy atractivo, ya que no supone ningún coste adicional al poder funcionar sin pilas.
Aunque es duradero, el mecanismo de resorte de este tipo de balanza puede desgastarse rápidamente. Esto llevará a muchos errores de lectura. Además, la pantalla no LCD no está retroiluminada, por lo que no se puede leer en la oscuridad. Además, una balanza mecánica rara vez muestra graduaciones en incrementos de 50-100g.
Estas dos escalas realizan la misma tarea, pero de forma diferente. La balanza mecánica se considera una forma tradicional de medir el peso. Una balanza electrónica, en cambio, es un instrumento moderno que facilita la medición. De este modo, podrá hacer una mejor elección en función de sus necesidades.
Para controlar su peso
No hay ninguna razón específica para comprar una báscula de baño. Este equipo le permitirá hacer un seguimiento de su peso y detectar cualquier exceso de grasa.
Eligiendo una dieta saludable, puedes mantener eficazmente un alto nivel de fitness. Sin embargo, necesitas controlar tu peso regularmente y la báscula es la mejor solución.
Para controlar su peso, puede optar por una báscula mecánica básica. Sin embargo, debido a la a veces escasa precisión de este tipo de balanzas, recomendamos un modelo electrónico con o sin opciones.
Para controlar la eficacia de una dieta
Aunque una báscula puede ser útil para un simple control de la forma física, es esencial si se pretende evaluar la eficacia de una dieta.
¿Ha optado por una dieta hipocalórica, ayurvédica, vegetariana, hiperproteica o disociada? Tienes que vigilar de cerca tu peso. Para una mejor evaluación, elija una balanza electrónica con impedanciómetro. Esto le dará una información más precisa sobre su contenido de grasa.
En algunos casos, recomendamos un modelo que pueda conectarse a su dispositivo móvil para acceder a datos más ricos sobre su aumento y pérdida de peso. Una báscula de IMC también puede ser útil, ya que determinará rápidamente si debe o no continuar con la dieta.
El índice de masa corporal de una persona normal está entre 18,5 y 25. Por debajo de 18,5, deberías considerar la posibilidad de interrumpir tu programa de adelgazamiento para no acabar delgada.
Si a tu IMC le cuesta bajar de 25, puede ser que tu dieta no esté funcionando o que hayas pasado por alto algunos detalles que pueden afectar a la pérdida de peso.
Para controlar la eficacia de los entrenamientos de musculación
¿Piensa entrenar para aumentar la masa muscular? Una báscula puede ser de gran ayuda para controlar la eficacia de tus sesiones de musculación.
Al igual que una persona a dieta, invierta en una báscula que pueda medir con precisión su peso, pero también su contenido de grasa.
Preste atención al revestimiento del suelo.
Coloca la balanza sobre una superficie plana, pero no sobre una alfombra; lo ideal es un suelo de baldosas. Los datos proporcionados por su báscula pueden diferir debido a la inestabilidad de la superficie de la alfombra.
Pésate nada más levantarte.
Preferiblemente después de su primer descanso para ir al baño. Intenta también convertirlo en una rutina diaria. De este modo, se recogerán datos coherentes, ya que se tomarán en las mismas condiciones.
Lleve sólo ropa ligera.
No te subas a la báscula con botas de montaña y vaqueros pesados. Puedes ir incluso en ropa interior.
Utilice sólo su balanza.
Así se asegurará de pesarse en las mejores condiciones posibles: balanza sobre un suelo de baldosas, ropa ligera y a primera hora de la mañana. No tendrás ninguna de estas condiciones si te pesas en casa de la gente.
Cuidado con las hormonas, señoras.
Si te pesas todos los días, no te preocupes porque tu peso fluctúe a lo largo del mes. Las hormonas pueden afectar a tu peso. Algunas mujeres pueden aumentar 1,5 kg durante el periodo. No te asustes demasiado por los cambios repentinos, al menos no te asustes hasta que consultes tu calendario.
Para obtener información precisa sobre su peso actual, debe subirse a la báscula al levantarse y en ayunas. Si quieres conocer tu masa grasa corporal, tienes que esperar una hora después de despertarte. En general, el peso de una persona puede variar hasta 2 kg a lo largo del día en función de las comidas y la hidratación. Así que no te fíes de las cifras que obtienes si te pesas 2 minutos después de una comida copiosa.
Las variaciones anatómicas, el estado de entrenamiento muscular, el estado de salud del usuario, la sudoración, los hematomas en las piernas, las fiebres, el embarazo, los implantes, la piel callosa en las plantas de los pies y los edemas en las piernas son factores que pueden afectar a las mediciones de la grasa corporal. Preste atención a estos parámetros cada vez que se suba a una báscula.
El ajuste de la tara ayuda a equilibrar la balanza. En una balanza de baño, la tara es una cantidad de compensación que se utiliza para llevar un instrumento de medición a un determinado equilibrio y cuyo valor se elimina en la propia medición. Así, la función de tara se utiliza para restar el peso total y obtener el peso neto durante una operación de pesaje.
"Lo" es una contracción de "Low". Por lo tanto, si su balanza muestra "Lo", significa simplemente que necesita cargar la batería o cambiar las pilas. Si sigue apareciendo incluso después de haber colocado pilas nuevas, significa que hay un mal funcionamiento en su balanza y que los datos obtenidos pueden dejar de ser fiables.
2 de febrero de 2022 : Traducción de esta guía de compra de nuestro socio meilleurtest.fr
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