Las mejores zapatos para correr para hombres 2022

Si, al igual que casi 4 millones de aficionados españoles al running, usted es un corredor habitual u ocasional, necesita equiparse adecuadamente para este deporte. Pero, ¿cómo elegir el par de zapatos adecuado entre una multitud de criterios, como la comodidad y la amortiguación? Descubre nuestra guía de las mejores zapatillas de running para hombre.

Kiprun Kslight 1
8/10

La mejor relación calidad-precio

Kiprun Kslight

Las mejores zapatillas de running para hombre en 2021

La Kiprun Kslight es la zapatilla para correr largas distancias. Te proporcionarán una experiencia increíble en todos los aspectos: agarre, estabilidad, impresionante recuperación y amortiguación.

90 € en Decathlon

Si buscas una zapatilla de running de alto rendimiento, la Kiprun Kslight es la elección perfecta. Las proporciones de los materiales utilizados en su diseño las hacen muy ligeras (274 g el par). Están fabricados con un 40% de caucho sintético, un 10% de poliuretano termoplástico, un 60% de etilvinilacetato y un 85% de poliéster.

Además, la Kiprun Kslight es ideal para su uso en terrenos húmedos gracias a sus suelas de acetato de vinilo de etileno, que proporcionan un buen agarre. De este modo, podrá afrontar fácilmente todo tipo de curvas. Además, ofrecen un DROP de 10 mm para compensar los esfuerzos requeridos durante la carrera.

Run Active Grip 2
7/10

La mejor barata

Run Active Grip

Las mejores zapatillas de running para hombre de nivel básico

Elige Run Active Grip para obtener más rendimiento, tanto en el entrenamiento como en la competición. Garantizan un buen agarre al escalar, al tiempo que aseguran su comodidad.

35 € en Decathlon

El Run Active Grip se desmarca de la competencia con 3 mm de tacos en la parte inferior de la suela. Estos tacos han sido diseñados para proporcionar al corredor un mejor agarre en todo tipo de terrenos. Además, estas zapatillas de running para hombre están fabricadas con poliéster, acetato de vinilo de etileno, poliuretano y caucho sintético, materiales tan ligeros que estas zapatillas sólo pesan 296 g.

Además, el DROP de 10 mm optimiza la posición de los pies y ofrece un verdadero confort. Por lo demás, una entresuela de EVA proporciona una amortiguación inigualable para el Run Active Grip. Incluso si tus pies sudan, estas zapatillas de running para hombre no provocarán olores porque los materiales son transpirables. Además, el color blanquecino del par que se ofrece aquí quedará muy bien con cualquier conjunto deportivo.

Adidas Supernova Unite (negro/amarillo) 3
9/10

La mejor de gama alta

Adidas Supernova Unite (negro/amarillo)

Las mejores zapatillas de running para hombre de gama alta

Aparte del precio, la Adidas Supernova Unite es la mejor zapatilla de running para hombres en la actualidad. Se distinguen por su diseño aerodinámico y los materiales reciclados con los que están fabricados. Y tienen un buen agarre.

120 € en Decathlon

Adidas no ha perdido el ritmo con este par de zapatillas de running para hombre. La Adidas Supernova Unite es la zapatilla perfecta para que disfrutes de tu pasión mientras te sientes cómodo. Estas zapatillas se distinguen por la presencia de la tecnología Adidas Boost, que sirve para aumentar la amortiguación. Además, las plantillas Stretchweb permiten que el zapato se adapte perfectamente a la forma de tus pies.

Además, estas zapatillas de running para hombre están reforzadas en la zona del talón para una mejor sujeción y estabilidad. Además, se fabrican con materiales reciclados, por lo que son respetuosos con el medio ambiente. Por lo demás, las Adidas Supernova Unite tienen una caída de 10 mm y un peso de unos 296 g.

Asics Gel Windhawk 21 4
8/10

Excelente

Asics Gel Windhawk 21

Grandes zapatillas de running con plantillas de gel

Las Asics Gel Windhawk 21 se adaptan perfectamente a ti para optimizar tu zancada. Destacan por su adaptabilidad a diferentes tipos de terreno: en la pista o en la cinta de correr.

70 € en Decathlon

Estas zapatillas de running para hombre con plantillas de gel seguro que te gustan. Los colores un poco atrevidos (negro/azul/blanco) les dan su encanto y se adaptan a todos los conjuntos deportivos. Además, las Asics Gel Windhawk 21 para hombre tienen la ventaja de una buena amortiguación, gracias a sus suelas de EVA. Además, los talones se han reforzado para evitar el riesgo de impacto.

Sin embargo, las Asics Gel Windhawk 21 ofrecen una verdadera comodidad por su flexibilidad. Además, pesan unos 288 g porque la entresuela es de espuma. Por otro lado, los 10 mm de DROP de estas zapatillas de running para hombre permitirán al corredor adoptar la postura correcta del tobillo.

Guía de compra • abril 2022

zapatos para correr para hombres

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Grandes zapatillas de running con plantillas de gel

Su guía : Samuel

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Cuadro comparativo de las zapatos para correr para hombres

DE PRIMERA LÍNEA BARATO DE PRIMERA LÍNEA EXCELENTE
Kiprun Kslight 5
8/10
Run Active Grip 6
7/10
Adidas Supernova Unite (negro/amarillo) 7
9/10
Asics Gel Windhawk 21 8
8/10
NUESTRA SELECCIÓN
Kiprun Kslight
Run Active Grip
Adidas Supernova Unite (negro/amarillo)
Asics Gel Windhawk 21
La Kiprun Kslight es la zapatilla para correr largas distancias. Te proporcionarán una experiencia increíble en todos los aspectos: agarre, estabilidad, impresionante recuperación y amortiguación.
Elige Run Active Grip para obtener más rendimiento, tanto en el entrenamiento como en la competición. Garantizan un buen agarre al escalar, al tiempo que aseguran su comodidad.
Aparte del precio, la Adidas Supernova Unite es la mejor zapatilla de running para hombres en la actualidad. Se distinguen por su diseño aerodinámico y los materiales reciclados con los que están fabricados. Y tienen un buen agarre.
Las Asics Gel Windhawk 21 se adaptan perfectamente a ti para optimizar tu zancada. Destacan por su adaptabilidad a diferentes tipos de terreno: en la pista o en la cinta de correr.
Talla
40
42
42
43,5
Color
Rojo
Blanco hueso
Negro y amarillo
Negro/azul/blanco
Materiales
Acetato de vinilo de etileno, caucho sintético, poliéster y poliuretano termoplástico
Caucho sintético, poliéster, etileno acetato de vinilo y poliuretano
Materiales reciclados
Sintético
GRIPE
10 mm
10 mm
10 mm
10 mm
Peso aproximado
274 g
296 g
296 g
288 g

Guía de compra - zapatos para correr para hombres

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Cómo elegir las zapatos para correr para hombres

Correr requiere un calzado adecuado, que mejore el rendimiento del corredor al tiempo que garantice su comodidad y seguridad. Estos son los principales criterios para elegir el par de zapatos que mejor se adapte a tus necesidades.

#1 - Frecuencia del deporte

La frecuencia de tus sesiones deportivas es un criterio a tener en cuenta a la hora de elegir tus zapatillas de running. Dependiendo de si corres de una a tres veces a la semana, o cinco veces a la semana, necesitarás un tipo específico de zapatillas para correr. La distancia que se corre en cada sesión también es un factor a tener en cuenta. Algunas tiendas especializadas en running te permiten introducir tus criterios, incluido tu tipo de carrera, para ofrecerte una selección de zapatillas que pueden adaptarse a tus necesidades.

#2 - Tipo de terreno

Unas zapatillas de running diseñadas para la carretera pueden no ser adecuadas para un terreno mixto, o para correr por un terreno técnico. Por eso debe incluir el tipo de terreno entre sus principales criterios de selección.

#3 - Tipo de zancada

Para garantizar la comodidad y el rendimiento, tus zapatillas de correr deben ser capaces de impulsarte al tiempo que te proporcionan una buena amortiguación. Por ello, es importante que proporcionen el mejor apoyo en el suelo para su tipo de zancada, ya sea universal, supina o pronada.

#4 - Peso

Cuando corres, tu cuerpo tiene que absorber hasta 4 veces tu peso en cada zancada. Por lo tanto, es importante tener en cuenta tu tipo de cuerpo a la hora de elegir tus zapatillas de correr. Por ejemplo, un corredor que pesa 80 kg o más debe usar zapatillas con mejor amortiguación para proteger sus articulaciones de los golpes y las lesiones. Una buena amortiguación también asegura que tus pies permanezcan estables durante cada movimiento.

#5 - Comodidad

Por supuesto, la comodidad también es muy importante. Un zapato cómodo debe tener un buen ajuste, ya que tu pie debe sentirse cómodo dentro. Otros factores que pueden influir en la comodidad de tus zapatillas de correr son la amortiguación y el drop, que es la diferencia entre el grosor de la suela en el antepié y en el talón.

¿Por qué es importante el tipo de zancada?

El tipo de zancada determina el apoyo y la forma en que el pie golpea el suelo. No todos los corredores tienen la misma zancada y, por tanto, las suelas de sus zapatillas se desgastan de forma diferente. Además de la angulación de las articulaciones, la zancada también determina si es el antepié, la parte plana o el talón lo que toca primero el suelo.

Por ello, todos los modelos de zapatillas incluyen una indicación del tipo de zancada, un criterio importante para la comodidad y la seguridad de todo aficionado al running. Sin embargo, es importante señalar que el 50% de los corredores tienen una zancada universal, mientras que el 40% son supinadores y el 10% son pronadores.

Si tu pie toca el suelo en el borde exterior del talón en cada zancada y el apoyo se reparte a lo largo del pie, tienes una zancada universal o neutra. Si tu pie toca el suelo desde el borde exterior del pie, tienes una zancada supinadora. Por último, si toca el suelo desde el borde interior, es pronador. Una forma sencilla de averiguar tu tipo de zancada es observar el desgaste de las suelas de tus zapatos.

Sin embargo, los expertos recomiendan seguir eligiendo una zapatilla de running universal, pero con una suela ortopédica.

¿Cómo elegir la talla adecuada?

Elegir la talla adecuada puede parecer fácil, pero es un paso que requiere algunas precauciones para evitar inconvenientes. En Europa, las tallas pueden variar de una marca a otra, lo que puede afectar a su elección. Para no equivocarse, es mejor, si es posible, basarse en la talla americana, que no cambia según la marca.

Otra precaución que hay que tomar es utilizar una equivalencia de tallas después de medir tus pies poniéndote los calcetines que usas durante tus sesiones de running. En cualquier caso, se recomienda encarecidamente coger una talla más que la habitual, ya que los pies se hinchan durante las actividades físicas. También es aconsejable comprar las zapatillas de correr por la tarde, ya que para entonces tus pies estarán en su tamaño máximo, el que tendrán durante tus sesiones deportivas.

Pruébate las zapatillas para correr

Antes de decidirte a comprar tus zapatillas para correr, pruébatelas en una tienda. No hay nada como probarse los zapatos en persona para estar seguro de su elección. La mayoría de los minoristas en línea le ofrecen la oportunidad de probarse los zapatos durante un periodo de tiempo determinado.

Los diferentes tipos de zapatos para correr para hombres

Existen tres tipos principales de zapatillas para correr, además de las zapatillas minimalistas, una categoría aparte que aún no se ha abierto paso entre los corredores.

Zapatillas para correr en carretera

Son las clásicas zapatillas de running para correr por carretera o por terreno urbano, especialmente para hacer footing. Se centran más en la comodidad y el diseño que en el tecnicismo, y se presentan en una variedad de modelos para todas las necesidades. En general, ofrecen una buena amortiguación, estabilidad y un drop medio, todo lo cual contribuye a que tengas sesiones de running seguras y tranquilas.

Beneficios:

  • Confort
  • Amortiguación
  • Estabilidad

Desventajas:

  • Un poco más de peso

¿A quién va dirigido?

Si estás empezando a correr, o si corres de forma irregular y poco frecuente, este es el tipo de zapatillas de running para hombre que necesitas.

Zapatillas para correr en pista

Diseñadas para correr en terrenos difíciles, como senderos de montaña, bosques o caminos rocosos, las zapatillas de trail running son más técnicas. Además de ser más estables y cómodas, tienen un mejor agarre que las zapatillas de correr por carretera. También proporcionan una mejor protección para los pies del deportista.

Ventajas :

  • Mejor agarre
  • Más estabilidad
  • Mejor protección de los pies

Desventajas:

  • No es apto para su uso en carretera

¿A quién va dirigido?

Elige las zapatillas de trail running si te gusta correr fuera del entorno urbano.

Zapatillas para correr en competición

Las zapatillas de running para competición están diseñadas para optimizar el rendimiento del deportista. Se caracterizan principalmente por su suela más fina, lo que explica su peso mucho más ligero. Esto significa que no pesan los pies del corredor durante sus esfuerzos. Sin embargo, están sometidos a un gran desgaste, lo que reduce su vida útil.

Ventajas :

  • Peso ligero
  • Suelas finas

Desventajas:

  • Menos amortiguación
  • Menos durabilidad

¿A quién va dirigido?

Las zapatillas para competición y entrenamiento están destinadas a los atletas que participan regularmente en eventos deportivos regionales o nacionales.

Zapatillas para correr minimalistas

El minimalismo en el calzado deportivo es un concepto originario de Estados Unidos. Su irrupción en el mundo deportivo alemán es reciente y aún está en pañales. Una zapatilla de running minimalista carece de todas las tecnologías que se supone que proporcionan comodidad y mejoran el rendimiento del corredor. Esto explica su peso muy ligero, que generalmente no supera los 125 g. Este tipo de calzado hace hincapié en la capacidad del pie para adaptarse al terreno y moverse con naturalidad.

Ventajas:

  • Zapatos extremadamente ligeros

Desventajas:

  • Los pies están menos protegidos de las lesiones

¿A quién va dirigido?

Para conseguir una sensación más natural durante tus sesiones de running, se recomiendan especialmente las zapatillas de running minimalistas.

las mejores marcas de zapatos para correr para hombres

En nuestra opinión, las mejores marcas de zapatos para correr para hombres en 2022 son :

Asics
Nike
Adidas
New Balance
Mizuno

Asics es una marca de calzado deportivo creada en Japón en 1949 por el Sr. Kihachuro Onitsuka. La marca es conocida por la calidad de sus zapatillas de correr, especialmente a través de la gama "Gel".

Nike es una marca estadounidense de equipamiento deportivo fundada en 1971 y con sede en Beaverton, Oregón. Las zapatillas de running con la coma son sinónimo de calidad y rendimiento.

Adidas es una marca alemana especializada en equipamiento deportivo. Fundada en 1949 por Adolph Dassler, la marca de las tres rayas se convertiría en una de las principales marcas de calzado deportivo del mundo. Sus zapatillas de correr están entre las mejores del mercado.

Fundada en 1906 y con sede en Boston, New Balance es una marca estadounidense de calzado y artículos deportivos. Ofrece una gama de zapatillas de calidad para los amantes del running.

Mizuno es una de las principales marcas de zapatillas de running del mundo. La marca fue fundada en 1906 en Osaka. Mizuno, varias veces socio del Maratón de Osaka, ofrece una gama completa de modelos innovadores y de alto rendimiento.

Cuál es el precio de una zapatos para correr para hombres

El siguiente diagrama le ayudará a hacerse una idea de los precios típicos de cada rango de precios (básico, medio y alto).

Sin embargo, más caro no significa necesariamente que sea mejor.

Por ello, le aconsejamos que consulte siempre nuestra clasificación antes de decidirse, en lugar de basarse ciegamente en los rangos de precios

Nivel de entrada
40 € a 110 €
Gama media
110 € a 180 €
Gama alta
más de 180 €
Diagrama de precios

Consejos

No compres tus zapatillas de correr por el aspecto.

Cuando compres unas zapatillas para correr, piensa en la sensación y el ajuste, no en la moda.

No compres zapatos demasiado pequeños.

Los zapatos ajustados provocan ampollas, uñas negras y ese tipo de cosas. Las mujeres están acostumbradas a llevar las zapatillas apretadas, ya que suelen estar más acomplejadas por el tamaño de sus pies, pero incluso los hombres a veces compran zapatillas para correr que les quedan pequeñas. Esto debe evitarse.

Compra tus zapatos al final del día.

La mayoría de las personas tienden a tener los pies hinchados durante el día, por lo que el mejor momento del día para probar las zapatillas de correr es lo más tarde posible. O después de haber dado un buen descanso a tus pies.

No guardes un par de zapatillas para correr durante mucho tiempo.

La mayoría de las zapatillas de correr tienen una vida útil de entre 400 y 600 kilómetros. Sin embargo, muchos corredores no tienen en cuenta el kilometraje. O son descuidados y llevan los zapatos hasta el hueso, lo que puede provocar lesiones.

Compra tu nuevo par antes de deshacerte del viejo.

Así podrás acostumbrarte poco a poco a tu nuevo par. Sin dañar tus pies.

Preguntas Frecuentes (FAQ)

¿Qué precauciones hay que tomar antes de hacer footing nocturno?

Si no tienes tiempo durante el día por otras cosas que tienes que hacer, puedes seguir corriendo por la noche. Sin embargo, hay algunas precauciones de seguridad que debes tomar para evitar accidentes. Compruebe que las condiciones meteorológicas son adecuadas para correr, o lleve ropa adecuada, como zapatillas para correr, mallas, una gorra, etc. Corra también en contra del flujo de tráfico para que los conductores le vean venir.

¿Cómo funciona una zapatilla para correr?

Un zapato para correr está hecho de materiales suaves y transpirables que garantizan la libertad de movimiento. Lo más frecuente es que tenga una suela antideslizante que afecta al agarre y a la amortiguación. Debe mantener sus pies estables en todas las condiciones climáticas. Por esta razón, debes elegir tus zapatillas de correr según ciertos criterios.

¿Qué tipo de calzado debo utilizar para las sesiones en interiores?

Si corres en una pista cubierta, tienes que elegir el tipo de zapatilla adecuado para ello. No corras con zapatillas que te cubran los tobillos para evitar esguinces. Lo mejor son las zapatillas de correr de suela plana. Te darán la comodidad que necesitas y se agarran bien a las superficies lisas. Las zapatillas para correr en interiores también dan más dinamismo a tus pies.

¿Puedo utilizar mis zapatillas de correr para otros deportes?

No se recomienda utilizar las zapatillas de running para otras actividades, ya que han sido diseñadas específicamente para correr. Lo mejor es tener un par de zapatos para cada deporte que practiques. Este pequeño truco también ayuda a optimizar la vida útil de su equipo y a evitar el desgaste prematuro.

Fuentes

Una nota : A continuación figuran algunas de las fuentes que hemos consultado para escribir este artículo. Los enlaces a otros sitios no se actualizan continuamente. Por lo tanto, es posible que no se encuentre un enlace. Por favor, utilice un motor de búsqueda para encontrar la información deseada.
  1. 7 consejos para elegir las zapatillas de correr, jiwok.com
  2. Cómo elegir las zapatillas de correr, terrederunning.com
  3. Cómo elegir las zapatillas de correr en 3 preguntas, foodspring.fr
  4. Cómo elegir las zapatillas de correr, santemagazine.fr
  5. Nuestros consejos para elegir las zapatillas de correr, marieclaire.be
  6. Zapatillas para correr: ¿para quién? ¿Para qué? ¿Cómo lo hago?, lepape-info.com
  7. Zapatillas de running para hombre, adidas.fr
  8. ¿Cuándo hay que cambiar las zapatillas de correr?, 42km195.fr
  9. ¿Por qué una zapatilla para correr?, foulees.com
  10. ¿Cuáles son los beneficios de las zapatillas de correr?, livestrong.com
  11. Zapatos y zapatillas de deporte para hombre | DECATHLON, decathlon.fr
  12. Zapatillas de running para hombre | Zalando, zalando.fr
  13. Zapatillas de running para hombre, terrederunning.com
  14. Zapatillas de running para hombre : la mejor selección de zapatillas de running ..., boutiquemarathon.com
  15. Zapatillas de correr para hombres comprar en línea ..., jogging-point.fr
  16. Zapatillas de running para hombre: elige los modelos adecuados a tus necesidades ..., chaussures.fr
  17. Calzado deportivo: running, senderismo, fitness para hombres, i-run.fr
  18. Zapatillas de running para hombre - Colizey, colizey.fr
  19. Zapatillas de running y trail para hombre | LEPAPE, lepape.com
  20. Zapatillas de running para hombre - Zapatillas de running para mujer | INTERSPORT, intersport.fr
  21. Las mejores zapatillas de running para corredores ..., contremamontre.fr
  22. Guía de las mejores zapatillas de running para hombres ..., contremamontre.fr
  23. Zapatillas para hombre - New Balance, newbalance.fr
  24. Zapatillas para hombre | ASICS, asics.com
  25. Zapatillas de correr y deportivas | DECATHLON, decathlon.fr
  26. Zapatillas de running para hombre - Tienda online de Diadora, diadora.com
  27. Zapatillas de running para hombres, mujeres y niños | INTERSPORT, intersport.fr
  28. Zapatillas de running para hombre - Colizey, colizey.fr
  29. Zapatillas para hombre - Handball-Store, handball-store.fr
  30. Las 4 mejores zapatillas de running para hombre 2021 - GPSZapp, gpszapp.net
  31. Zapatos y zapatillas de deporte para hombre | HOKA® ES, hoka.com
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2 de febrero de 2022 : Traducción de esta guía de compra de nuestro socio meilleurtest.fr

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