Invertir en un nuevo colchón puede ser un gran dolor de cabeza. Hay más opciones que nunca en cuanto a tamaño y relleno (espuma, hÃbrido, muelles ensacados, etc.). Y entre los modelos de 2 plazas, el colchón de 140×200 es muy popular por su relación calidad/precio y el tamaño de las camas que se venden en el mercado. Entonces, ¿qué colchón de 140×200 debe elegir?
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"El colchón Cosmos Solar está considerado por muchos como uno de los mejores colchones de espuma con memoria del mercado. Es muy asequible y tiene…"
"Este colchón de confort ergonómico ofrece un descanso perfecto gracias a su adaptación a la curvatura del cuerpo, a una distribución ideal del peso, a…"
"Si busca un colchón de 140x200 con espuma viscoelástica sin sentirse atrapado o acalorado, compre el colchón EVE Premium. Este modelo tiene una capa de…"
"El colchón hÃbrido Elekctra representa lo mejor que ofrece SensoRêve. Combinando espuma viscoelástica y muelles ensacados, la Elekctra garantiza noches y siestas agradables."
El colchón Cosmos Solar está considerado por muchos como uno de los mejores colchones de espuma con memoria del mercado. Es muy asequible y tiene poco que envidiar a los modelos superiores.
219 € en ConforamaEl Cosmos Solar tiene 30 cm de grosor. Es perfecto para apoyar la columna vertebral. Además, esta altura de la espuma ayuda a aliviar la tensión muscular y es adecuada para las personas con dolor de espalda. Este colchón está compuesto por un sistema multicapa, que se debe a la última tecnologÃa del fabricante Cosmos Bedding que integra látex de alta densidad (70 kg/m3).
Este colchón de 140 x 200 también es un modelo de doble cara, con un lado cubierto con un tejido 3D Airfresh. Este tejido microperforado proporciona al colchón una perfecta aireación y una excelente ventilación. También hay una cara de invierno con un suave y sedoso tejido elástico Deluxe, que ofrece el máximo confort.
Este colchón de confort ergonómico ofrece un descanso perfecto gracias a su adaptación a la curvatura del cuerpo, a una distribución ideal del peso, a la transpirabilidad del material y a los distintos puntos de presión de la superficie.
Ver precioEl Ergo-Therapy de MarcKonfort es un colchón muy confortable con una capa de espuma de memoria de 2 cm y un tejido elástico acolchado de 1 cm con una densidad de 290 g/m2. El grosor total del colchón es de 18 cm. Gracias a su densidad de 65 kg/m3, soporta perfectamente la columna vertebral.
Este colchón de 140×200 también tiene tejido NT en el ticking. Puede que no lo sepas, pero garantiza una mejor ventilación del colchón. Además, el núcleo de espuma de alta densidad de 14 cm proporciona al colchón una firmeza equilibrada y mantiene estas propiedades a largo plazo.
Si busca un colchón de 140x200 con espuma viscoelástica sin sentirse atrapado o acalorado, compre el colchón EVE Premium. Este modelo tiene una capa de respuesta activa patentada que disipa el calor.
765 € en EvematelasEl EVE Premium es un colchón de 140x200 hecho completamente de espuma con memoria. Tiene 28 cm de grosor y consta de varias capas, entre ellas la capa de refrigeración activa evefloat, propia de la marca, yuna capa inferior con una densidad de 60 kg/m3 y 7 zonas de confort para aliviar la presión en las caderas y los hombros.
En general, se puede considerar que el colchón EVE Premium 140x200 tiene una firmeza equilibrada en una escala de suave a firme. Esto dependerá de su peso y altura. Pero para el común de los mortales, es lo máximo. Las capas de espuma viscoelástica absorben muy bien el movimiento y evitan que se transfiera a través del colchón.
El colchón hÃbrido Elekctra representa lo mejor que ofrece SensoRêve. Combinando espuma viscoelástica y muelles ensacados, la Elekctra garantiza noches y siestas agradables.
679 € en SensoreveEl colchón Elekctra de SensoRêve tiene 30 cm de grosor. Como colchón hÃbrido, el Elekctra está compuesto por una capa de espuma de poliuretano de alta densidad y un relleno principal de 900 muelles ensacados. Cabe destacar que esta espuma de poliuretano es alveolar, lo que le confiere una excelente ventilación.
Esta combinación hace que el colchón sea bastante firme. Además, obtendrá un soporte óptimo y una excelente independencia para dormir para un colchón de 140×200. Este modelo también se distingue por la presencia de 5 zonas de confort que proporcionan un excelente soporte, especialmente para las personas que sufren de dolor de espalda y contracturas musculares.
¿Alguna necesidad especÃfica?
El mejor colchón de 140x200 para principiantes
El mejor colchón de 140x200 de gama alta
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| NUESTRA SELECCIÓN |
Cosmos Solar
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Ergoterapia MarcKonfort
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EVE Premium
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SensoDream Elekctra
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El colchón Cosmos Solar está considerado por muchos como uno de los mejores colchones de espuma con memoria del mercado. Es muy asequible y tiene poco que envidiar a los modelos superiores.
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Este colchón de confort ergonómico ofrece un descanso perfecto gracias a su adaptación a la curvatura del cuerpo, a una distribución ideal del peso, a la transpirabilidad del material y a los distintos puntos de presión de la superficie.
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Si busca un colchón de 140x200 con espuma viscoelástica sin sentirse atrapado o acalorado, compre el colchón EVE Premium. Este modelo tiene una capa de respuesta activa patentada que disipa el calor.
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El colchón hÃbrido Elekctra representa lo mejor que ofrece SensoRêve. Combinando espuma viscoelástica y muelles ensacados, la Elekctra garantiza noches y siestas agradables.
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Tipo de colchón
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Colchón con espuma viscoelástica
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Colchón con espuma viscoelástica
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Colchón con espuma viscoelástica
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Colchón hÃbrido
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Grosor
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30 cm
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18 cm
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28 cm
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30 cm
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Densidad de la espuma
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70 kg/m3
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65 kg/m3
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60 kg/m3
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50 kg/m3
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Soporte
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Firme
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Firme, semiblando
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Equilibrado
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Equilibrado
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Doble cara
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SÃ
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No
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No
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No
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A la hora de elegir un nuevo colchón, especialmente un colchón de 140×200, hay que tener en cuenta 2 cosas: el tipo de durmiente que es y las cualidades básicas de los colchones existentes. Si tiene en cuenta sus preferencias para dormir en relación con los colchones disponibles, podrá reducir considerablemente sus opciones.
Tenga en cuenta que, aunque hemos comprobado que ciertos tipos de colchones tienden a funcionar mejor con ciertos tipos de durmientes, la preferencia de los colchones es, en última instancia, subjetiva. Por lo tanto, le recomendamos que vaya a una tienda local y pruebe diferentes tipos de colchones antes de comprarlos por Internet.
Todo el mundo tiene una posición preferida para dormir. Cada posición de descanso tiene sus propias necesidades de apoyo, por lo que su colchón ideal dependerá de si usted duerme de lado, boca arriba, boca abajo o de forma mixta. En general, los que duermen boca abajo y boca arriba prefieren colchones más firmes, mientras que los colchones más blandos son ideales para apoyar a los que duermen de lado.
Los durmientes más pesados tienden a dormir con calor y a hundirse en los colchones blandos más que los durmientes más ligeros. La mayorÃa de los durmientes ligeros tienden a elegir colchones más blandos, mientras que los más pesados prefieren opciones más firmes.
Los colchones de apoyo con muelles interiores y los modelos hÃbridos también son populares entre los que duermen mucho. Si tiene una preferencia diferente a la sugerida para su grupo de peso, asegúrese de que su colchón simplemente le proporcione un soporte adecuado.
Las preferencias en cuanto a la firmeza del colchón suelen estar relacionadas con dos factores: la posición para dormir y el peso del durmiente. Los que duermen de lado suelen preferir los colchones más blandos, mientras que los que duermen de espaldas o boca abajo tienden a sentirse más cómodos en los denominados colchones de firmeza media o muy firme.
En cuanto al peso, las personas más ligeras, de menos de 60 kg, pueden necesitar colchones más blandos para proporcionar un mejor ajuste y alivio de la presión. En cambio, las personas más pesadas, de más de 100 kg, suelen necesitar colchones más firmes para evitar un hundimiento excesivo del colchón. Para las parejas con preferencias de firmeza contrastadas, un colchón de doble firmeza con diferentes ajustes de firmeza en cada lado puede ser la opción más adecuada.
La mayorÃa de los colchones tienen un grosor mÃnimo de 25 cm, aunque el grosor de un colchón suele variar entre 12 cm y 38 cm. Su peso corporal puede afectar al grosor ideal del colchón para usted. Las personas más ligeras pueden preferir colchones más finos, mientras que las personas más pesadas tienden a sentirse más cómodas en colchones más gruesos.
El movimiento en la cama crea una transferencia de movimiento que se puede sentir en el resto del colchón. En el caso de las parejas, esto puede provocar alteraciones del sueño cada vez que alguien se mete o sale de la cama o cambia de posición. Los colchones con capas de confort más suaves y adaptables minimizan la transferencia de movimiento y la aÃslan en zonas más pequeñas de la superficie de descanso. Esto puede reducir el riesgo de que las parejas que duermen sufran molestias nocturnas.
Prácticamente todos los colchones emiten partÃculas inofensivas cuando son nuevos, pero sólo la espuma y, en menor medida, el látex emiten un olor desagradable. En la mayorÃa de los casos, los olores se disipan en pocos dÃas (especialmente si el colchón se mantiene en una habitación bien ventilada). Sin embargo, algunos modelos producen olores excesivamente fuertes que pueden persistir durante mucho más tiempo.
Se refiere a la suavidad que siente el durmiente. La firmeza está directamente relacionada con las capas superiores de confort del colchón. Estas capas, a menudo hechas de materiales como la espuma de polietileno, la espuma con memoria y el látex, están diseñadas para amortiguar al durmiente y actuar como un amortiguador. El ajuste de la firmeza indica, entre otras cosas, lo bien que se adaptará el colchón al cuerpo del durmiente.
A menudo se confunde soporte con firmeza. El soporte se refiere a la capacidad del colchón para proporcionar una superficie plana y uniforme que minimice los puntos de presión y mantenga la columna vertebral bien alineada. Mientras que las capas de confort influyen en la firmeza, las capas inferiores de la cama, llamadas núcleo de soporte, desempeñan un papel más importante en la calidad de soporte de un colchón.
Es importante señalar que los requisitos de firmeza son completamente subjetivos. Un colchón que ofrece la comodidad y el apoyo ideales para un durmiente puede ser incómodo e irregular para otro. De hecho, factores como el peso del durmiente, la forma del cuerpo y la posición preferida para dormir suelen indicar el ajuste de firmeza adecuado.
El mantenimiento regular de su colchón es esencial para mantener su ropa de cama saludable. En primer lugar, es esencial ventilar la ropa de cama todos los dÃas para eliminar los ácaros del polvo. Hay que abrir la cama y ventilar bien la habitación. Además, las sábanas deben cambiarse regularmente. Esto ayudará a prevenir las alergias. También hay que limpiar el colchón para desinfectarlo completamente.
En primer lugar, debes aspirar el colchón con regularidad para eliminar el polvo, el pelo y otras bacterias. Hay diferentes métodos para limpiarlo. El método más común es mezclar 250 g de bicarbonato de sodio con 5 gotas de aceite de árbol de té. A continuación, se debe espolvorear esta mezcla sobre el colchón utilizando un tamiz o colador.
Una vez hecho esto, sólo hay que dejarlo actuar durante una hora y aspirar los residuos. Cuando hayas terminado, no olvides hacer lo mismo con el otro lado del colchón. Otro método eficaz es utilizar vinagre blanco o jabón negro. Para ello, hay que verter en un barreño agua caliente mezclada con jabón negro o simplemente vinagre blanco. A continuación, empapar una esponja y frotar.
A continuación, aclare con agua y deje secar el colchón. Se recomienda exponerlo al sol. También puedes espolvorear polvos de talco sobre el colchón para eliminar los olores y la humedad. Por último, también es aconsejable utilizar un protector de colchón, una funda de colchón y una sábana bajera para proteger el colchón de la suciedad.
Cada colchón del mercado es único. Pero la inmensa mayorÃa de los modelos entran en una de las cinco categorÃas siguientes.
Como su nombre indica claramente, se trata de un colchón totalmente de espuma. El sistema de confort incluye al menos una capa de poliespuma y/o espuma con memoria, mientras que el núcleo de soporte está casi siempre hecho de poliespuma de alta densidad.
Sin embargo, no todos los colchones de espuma de 140×200 son iguales. Los siguientes factores le ayudarán a determinar qué modelo de colchón es el mejor para usted: el tipo de espuma, la densidad de la espuma y la carga de indentación. Un colchón de espuma tiene una vida media de 7 años.
Un colchón de látex de 140×200 es aquel en el que la capa de confort incluye al menos una capa de látex, una sustancia extraÃda de la savia de los árboles de caucho. El látex puede ser principalmente natural o sintético. El núcleo de soporte también puede ser de látex o de poliespuma de alta densidad, como se ve en los colchones de espuma.
Hay dos procesos utilizados para producir látex para su uso en colchones. El primero es el proceso Dunlop, que da más sedimento en la parte inferior y una espuma más suave en la parte superior. También está el proceso Talalay, que produce una mezcla más homogénea de espuma ligera y espumosa. La vida media de un colchón de látex es de 8,5 años.
La mayorÃa de los colchones de muelles tienen una o dos capas de poliespuma en el sistema de confort. El núcleo de soporte tiene bobinas de acero uniformemente espaciadas y, en la mayorÃa de los casos, una capa de base de poliespuma. Hay cuatro tipos de muelles que se utilizan habitualmente en los colchones de muelles internos: muelles Bonnell, muelles compensados, muelles de hilo continuo y muelles ensacados.
El número de muelles también es una caracterÃstica importante a la hora de elegir un colchón de muelles. Esto es un poco complicado, ya que no afecta necesariamente a la comodidad o la longevidad del colchón. Los muelles con un número de espirales de 600 a 1000 tienen los Ãndices de satisfacción más altos, pero los modelos con más de 1000 espirales no tendrán necesariamente altos niveles de confort, soporte o rendimiento.
Por definición, un verdadero colchón hÃbrido está fabricado con al menos 5 cm de espuma con memoria y/o látex en el sistema de confort y un núcleo de soporte con muelles ensacados. Otros modelos pueden figurar como hÃbridos, pero esta etiqueta es técnicamente inexacta. La densidad sigue siendo una consideración importante para los colchones con capas de poliespuma o espuma con memoria.
La mayorÃa de los colchones de aire tienen capas de confort de espuma fina o no tienen ninguna capa de confort. El núcleo de soporte contiene al menos dos cámaras de aire individuales que pueden inflarse o desinflarse para ajustar la firmeza y el soporte del colchón.
Todos los colchones de aire ofrecen cierto grado de firmeza y soporte ajustables, pero algunos modelos ofrecen una gama más amplia de opciones que otros. Por último, cabe señalar que la mayorÃa de los colchones de aire fabricados hoy en dÃa tienen un mando a distancia especÃfico, pero algunos modelos pueden requerir un ajuste manual.
La espuma con memoria fue utilizada por primera vez en los años 60 por la NASA. Los ingenieros de la NASA lo utilizaron para proteger a los astronautas. En realidad es poliuretano que ha sido diseñado con muchos productos quÃmicos diferentes. Estas sustancias quÃmicas dan lugar a un material extremadamente denso y que absorbe la energÃa.
Con la espuma de memoria, el tiempo de recuperación es significativamente lento. Esto significa que cuando se presiona el cuerpo contra el material y se levanta, no se ve que el material vuelva a su forma original muy rápidamente. Esto hace que sea más cómodo y de apoyo cuando se añade a las capas superiores. Los fabricantes han reconocido los fantásticos beneficios que este material puede aportar a las personas que sufren dolores de espalda o de articulaciones.
La principal ventaja de los colchones de espuma es que son más versátiles y pueden acomodarse a casi cualquier posición para dormir, especialmente las posiciones de espalda y de lado. También proporcionan un mejor alivio de los puntos de presión. Una de las pocas razones por las que no conviene elegir una cama de espuma viscoelástica es que se sabe que retiene el calor. Si eres una persona que necesita un colchón refrescante para dormir, puede que esta no sea la mejor opción para ti.
El látex tiene un tiempo de recuperación especialmente rápido y tiene mucho más rebote. Si presiona su mano sobre un colchón de látex y luego lo levanta, el colchón volverá a su forma original muy rápidamente. Hay diferentes tipos de látex utilizados para los colchones. El primero es el látex natural. Este tipo de látex proviene de los árboles de caucho y es la forma más pura de látex. También existe el látex sintético que suele tener menos rebote y puede ser más parecido a la espuma de memoria.
Es bueno saberlo, el látex es más respetuoso con el medio ambiente. La gente prefiere el látex natural, que proviene de los árboles de caucho. Es importante tener en cuenta que no todos estos colchones son naturales o están hechos de árboles de caucho puro. Las opciones sintéticas contienen muchos productos quÃmicos que sirven para alterar la sensación general de la cama. Hay diferentes grados de firmeza en el látex, y su elección depende del nivel de firmeza que prefiera. Sin embargo, en general, este tipo de colchón es conocido por ser más firme que los colchones de espuma.
En el lado negativo, los colchones de látex pueden ser relativamente caros. Sin embargo, debido a su durabilidad y longevidad, es posible que con el tiempo, al no tener que comprar un nuevo colchón durante una década, acabe siendo asequible después de todo.
Decidir qué es lo mejor para usted depende de varios factores. ¿Prefiere dormir en una cama firme y que absorba la energÃa? ¿Duerme habitualmente de espaldas o de lado y le preocupa la alineación de la columna vertebral y evitar la rigidez de las articulaciones? Si la respuesta a ambas preguntas es afirmativa, entonces un colchón de espuma con memoria serÃa la mejor opción.
¿Es usted una persona concienciada con el medio ambiente? ¿Eres alguien que intenta encontrar el delicado equilibrio entre frescura, comodidad y apoyo? Si ha respondido afirmativamente a estas preguntas, un colchón de látex es exactamente lo que está buscando.
Pida consejo a su médico de cabecera
Si tiene algún problema de salud, lo mejor es que pida consejo a su médico sobre el tipo de colchón más adecuado para su estado de salud. Ten en cuenta que, aunque los médicos no son expertos en colchones, sà conocen tu estado de salud, asà que probablemente tendrán buenos consejos al respecto.
Un colchón demasiado firme puede provocar dolor de espalda
Piénsalo bien antes de comprar un colchón muy firme. Algunas investigaciones sugieren que las personas con dolor lumbar duermen mejor en un colchón de firmeza media que en uno muy firme. Lo ideal es encontrar un colchón con la cantidad adecuada de soporte y firmeza.
Busque un periodo de prueba
Suele ser necesario un par de semanas de adaptación para saber realmente si uno es adecuado para usted o no. Dicho esto, confirme siempre que es posible girar bien el colchón si no se siente cómodo con él. Normalmente, cuando compras un colchón por Internet, tienes un periodo de devolución de 10 a 14 dÃas. Pero los grandes fabricantes de colchones ofrecen perÃodos de prueba de entre uno y tres meses.
Utilice un topper para el colchón
Normalmente, la finalidad de un topper de colchón es hacer más suave la superficie de descanso, pero no todas las marcas cumplen este objetivo. Algunos se centran más en aumentar la fuerza y el apoyo. Esto significa normalmente que su superficie de descanso puede hacerse más firme, sólo añadiendo el topper de colchón adecuado.
Elimine los olores con bicarbonato de sodio
El
bicarbonato de sodio y los aceites esenciales pueden servir para eliminar los olores de los colchones nuevos. Después de retirar la ropa de cama, aspire el colchón para eliminar los lÃquidos, los residuos y la caspa. Mezcla unas gotas de aceite esencial, como el de lavanda o el del árbol del té, en bicarbonato de sodio y espolvoréalo sobre el colchón. Déjalo actuar durante varias horas. Por último, vuelve a aspirar el colchón para eliminar la mezcla de bicarbonato. Puede que tengas que dormir en el sofá una noche, pero dormirás mucho mejor en tu colchón las siguientes noches.
El mejor colchón de 140x200 depende de sus necesidades y de su presupuesto. Lee nuestra guÃa de compra para saber qué productos son los mejores del momento.
Esto variará de una persona a otra, ya que no existe una regla fija sobre la duración de un colchón, aunque la mayorÃa de los fabricantes recomiendan 7 años. Conviene prestar atención a cómo se sostiene el colchón y si se hunde en algunas partes.
Laespuma con memoria tiende a tener consideraciones especiales en el sentido de que se adapta a la temperatura, lo que significa que los usuarios pueden querer asegurarse de que su ropa de cama no se hunda debido a esto. Si un modelo proporciona demasiado calor o demasiado frÃo, esto podrÃa tener un efecto perjudicial para el material. Las temperaturas más frÃas suelen producir una superficie más firme.
La mejor respuesta al dolor de espalda es comprar un colchón con un soporte medio o alto (¡pero no más!). Evite los colchones demasiado firmes (o, mejor dicho, que ofrezcan mucho o muy buen soporte). Pruebe el colchón durante al menos 30 dÃas. Si esta primera prueba no es concluyente, devuelva el colchón y pruebe un colchón de espuma viscoelástica con algo menos de soporte. Recuerda también moverte durante el dÃa (caminando, haciendo deporte, etc.) ya que esto ayuda enormemente a aliviar el dolor de espalda.
Si tiene problemas articulares o artrosis, evite los colchones con demasiada sujeción, ya que pueden tensar los músculos y las articulaciones. En su lugar, elija un colchón más blando.
2 de febrero de 2022 : Traducción de esta guÃa de compra de nuestro socio meilleurtest.fr
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