Estudios recientes han demostrado que cerca de un tercio de los alemanes sufren trastornos del sueño. Sin embargo, dormir bien es esencial para la regeneración, por lo que es necesario remediar el problema dándose los medios para dormir mejor. Un nuevo colchón es quizás la primera solución a considerar. Pero, ¿cuál elegir? ¿Un modelo de espuma, de muelle o híbrido? Lea nuestra guía de los mejores colchones de 160×200 para saber más.
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"Regálese el colchón multicapa SIMPUR Relax de Living Sofa, un modelo reconocido por su excelente conductividad térmica y su gran resistencia."
"Este colchón de espuma con memoria de Cosmos es el colchón ideal para una buena noche de sueño. Se adapta a su cuerpo y reduce…"
"Disfrute de un sueño tranquilo y reparador con un colchón híbrido Hypnia que proporciona un confort personalizado. Está diseñado para ofrecerle un bienestar duradero durante…"
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Regálese el colchón multicapa SIMPUR Relax de Living Sofa, un modelo reconocido por su excelente conductividad térmica y su gran resistencia.
Ver precioCon un grosor de 30 cm, este colchón está equipado con una capa de espuma de grafeno de alta resiliencia + SOFT-FOAM suave que garantiza una excelente regulación térmica para una mejor higiene. Este colchón tiene 11 zonas de confort específicas para apoyar las caderas, los hombros y la parte inferior de la espalda.
Es un modelo hipoalergénico, fabricado con fibras de algodón orgánico de primera calidad, a prueba de polvo y polillas, y antibacteriano. Combinando el confort con la firmeza, ofrece una perfecta independencia para dormir. Este modelo está certificado por Oeko-Tex y CETEM.
Este colchón de espuma con memoria de Cosmos es el colchón ideal para una buena noche de sueño. Se adapta a su cuerpo y reduce los puntos de presión.
Ver precioCon un núcleo de espuma de poliuretano AeraPur HQ, este colchón combina maravillosamente la resistencia y la firmeza, garantizando un apoyo perfecto del cuerpo. Su tecnología bidensidad Blue-Latex y sus 7 zonas de confort le permiten adaptarse gradualmente a las curvas de su cuerpo. Independientemente de la posición en la que se encuentre, este modelo le ofrecerá un apoyo y una comodidad extraordinarios.
Equipado con un forro hipoalergénico y antiacarina, garantiza una perfecta transpiración de su cama. Este colchón está diseñado con un conjunto de materias primas con certificado Oeko-Tex que garantizan la ausencia de sustancias nocivas. No hay nada como esto para una buena noche de sueño.
Disfrute de un sueño tranquilo y reparador con un colchón híbrido Hypnia que proporciona un confort personalizado. Está diseñado para ofrecerle un bienestar duradero durante toda la noche.
799 € en AmazonCon un grosor total de 30 cm y una capa de 5 cm de espuma viscoelástica, le costará abandonar la cama. Este colchón Hypnia también cuenta con una capa de barrera antialérgica de látex natural, muelles ensacados y 7 zonas de confort.
Una funda de tejido de bambú muy absorbente le protegerá del calor y la humedad. Este colchón le ofrecerá un sueño totalmente reparador asegurando el soporte de la columna vertebral y eliminando los puntos de presión. Tiene una garantía de 15 años.
Este colchón Naturalex es un modelo de alta gama que le proporcionará un descanso nocturno digno de un hotel de 5 estrellas. Está equipada con una innovadora tecnología híbrida que combina látex y espuma HR.
Ver precioNaturalex es una marca que se distingue por diseñar modelos innovadores y de alta calidad. El colchón Privilege se distingue por un sistema de ocho capas que garantiza una distribución del peso perfectamente uniforme. Ofrece 7 zonas de apoyo diseñadas para adaptarse a las diferentes zonas del cuerpo.
Sus espumas con memoria multizonal garantizan un apoyo perfecto y una envoltura progresiva. Gracias a la tecnología Air Fresh y al tejido 3D transpirable, se beneficiará de una perfecta ventilación de su ropa de cama. Este colchón certificado y homologado por Oeko Tex tiene una garantía de 10 años.
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Disfrute de un sueño tranquilo y reparador con un colchón híbrido Hypnia que proporciona un confort personalizado. Está diseñado para ofrecerle un bienestar duradero durante toda la noche.
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Este colchón Naturalex es un modelo de alta gama que le proporcionará un descanso nocturno digno de un hotel de 5 estrellas. Está equipada con una innovadora tecnología híbrida que combina látex y espuma HR.
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Tecnología
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Espuma
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Híbrido (espuma y látex)
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Híbrido (espuma, látex, muelles ensacados)
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Híbrido (espuma, látex)
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Grosor
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30 cm
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19 cm
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30 cm
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30 cm
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Peso
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25 kg
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13,1 kg
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48 kg
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22,7 kg
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Certificación(es)
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Oeko-tex, Certipur-US,CETEM
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Oeko-Tex
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Oeko-Tex
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Oeko-Tex
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Garantía
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5 años
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10 años
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15 años
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10 años
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La tecnología del colchón es el primer criterio a tener en cuenta, ya que determina el nivel de firmeza y confort que ofrece. En la actualidad, existen colchones de una sola tecnología, como los modelos de espuma, de espuma con memoria, de látex o de muelles. También puede optar por un colchón híbrido equipado con dos o tres tecnologías que supuestamente mejoran el nivel de confort, como los productos Naturalex que combinan espuma y látex.
La morfología del usuario o usuarios también determina la elección de un colchón. Lo ideal es tener un modelo equilibrado, ni demasiado firme ni demasiado blando. Este tipo de colchón ayuda a mantener una postura recta de la columna vertebral. Sin embargo, si tienes algunos problemas de espalda, un colchón firme sería mejor para ti. Básicamente, debes tener en cuenta tu tipo de cuerpo y los posibles dolores de espalda antes de decidirte por un modelo de colchón.
Durante el sueño, el cuerpo humano expulsa una cantidad importante de agua en forma de transpiración. Ni que decir tiene que esta humedad es absorbida por el colchón. Por ello, es esencial que el colchón tenga una buena capacidad de absorción y evacuación, de ahí la importancia de la ventilación. Aquí también es importante el tipo de cuerpo y la complexión del usuario. Si tiendes a sudar mientras duermes, elige un colchón con muelles encapsulados.
El relleno del colchón es un aspecto que determina el confort que ofrece el colchón. Determina la acogida del colchón y, como se ha explicado en el apartado de la ventilación, interviene en la regulación térmica del colchón. Puede elegir un relleno sintético o natural (algodón, lana, seda, látex y cachemira, etc.). De nuevo, si tiendes a sudar mientras duermes, opta por un colchón relleno de fibras naturales.
Un colchón de buena calidad debe incluir un tratamiento antibacteriano y antiácaros, que son especialmente perjudiciales para la salud. Tenga mucho cuidado con esto si es propenso a las alergias, el asma o el eczema. En general, los colchones fabricados en España cumplen las normas vigentes en estos puntos. En cualquier caso, debes asegurarte de limpiar tus colchones regularmente para mantener una buena higiene.
Una buena elección de colchón puede remediar muchos problemas, ya que algunos modelos modernos favorecen la circulación de la sangre. En consecuencia, un buen colchón mejora la salud cardiovascular, que es esencial para que el resto del cuerpo goce de buena salud. Los colchones de espuma con memoria son especialmente recomendables porque siguen las curvas del cuerpo, relajando los músculos y reduciendo el riesgo de entumecimiento.
Los colchones de espuma con memoria se recomiendan incluso para los deportistas, ya que su soporte ayuda a los músculos a relajarse y recuperarse. En resumen, un buen colchón no sólo endereza los discos de la columna vertebral, sino que también tiene un efecto importante sobre el sistema cardiovascular.
Los colchones de calidad de 160×200 pueden dividirse en dos grandes familias de productos: los modelos de tecnología simple y los híbridos. A continuación, algunos detalles sobre estos dos modelos:
Existen varios tipos de colchones con una única tecnología, incluyendo modelos de espuma como el Living Sofa SIMPUR Relax. Son apreciados por su adaptabilidad a diferentes morfologías. Por otro lado, son muy reactivos a la humedad. Los colchones de espuma con memoria también son muy populares por el óptimo nivel de confort que ofrecen.
Los colchones con muelles encajados también pertenecen a esta categoría. Este es el modelo preferido para quienes desean un buen nivel de independencia para dormir. Por último, también existen los colchones de látex, un modelo apreciado por su perfecta aireación gracias a la presencia de células.
También conocido como colchón universal, el colchón híbrido se compone de dos o cuatro tecnologías para ofrecer lo mejor de cada una. Cada modelo híbrido es diferente de los demás, porque aunque se supone que este tipo de colchón es apto para todo el mundo, las diferentes marcas adaptan sus productos según las exigencias del cliente.
Por ejemplo, el Naturalex Privilege combina la suavidad del látex con el soporte ejemplar de la espuma HR, mientras que el colchón Supreme Wellness de Hypnia combina las propiedades antialérgicas del látex natural con el soporte de los muelles encapsulados. El Cosmos Atmosphere es también un colchón híbrido que combina la tecnología del látex azul con la espuma de memoria adaptable.
La calidad de un colchón está relacionada con las propiedades de sus componentes. Si tiendes a sudar, un colchón de muelles te vendrá bien, mientras que si eres propenso a las alergias, necesitarás un colchón de látex natural. El colchón liso está diseñado para centrarse en una preocupación concreta, a diferencia del modelo híbrido que resuelve la mayoría de las molestias experimentadas durante el sueño.
El colchón híbrido combina las ventajas de los distintos modelos individuales. Es perfectamente adecuado para aquellos que no pueden decidirse. Sujeción, confort, ventilación, están diseñados para satisfacer todas las necesidades. Sin embargo, si busca un modelo para resolver un problema concreto, como el dolor de espalda, sería mejor elegir un colchón firme de látex o de muelles internos.
Todo depende de sus preferencias y necesidades. Si tiene preocupaciones específicas, como el dolor de espalda, un colchón de muelles firmes sería lo mejor. Sin embargo, si sólo quiere un colchón cómodo, pruebe un modelo híbrido y sus ventajas combinadas.
Gire el colchón con regularidad
Durante los primeros días de uso, las almohadillas se estabilizarán y se adaptarán a la forma de su cuerpo. Para acelerar esta estabilización, debe darse la vuelta cada dos semanas durante los primeros meses. Esto también le ayudará a respirar.
No se ponga de pie sobre la cama
Ponerse de pie en la cama o saltar sobre ella provocará una concentración excesiva de carga en el colchón. Tanto si se trata de un modelo de muelles como de espuma viscoelástica, hay que evitar en lo posible estar de pie sobre la cama.
Tenga cuidado al transportarlo
En la medida de lo posible, evita poner el colchón sobre la cabeza. Esto no sólo distorsionará el colchón, sino que también causará daños en el área que lo rodea, debido al tamaño del producto.
Ventile antes de usarlo
Una vez sacado el colchón del embalaje, hay que airearlo durante unas decenas de minutos antes de utilizarlo. Independientemente de la marca y las características del producto, esto debe hacerse con todos sus colchones.
Limpie con regularidad
Aunque su colchón tenga un tratamiento antibacteriano y antiácaros, es necesario limpiarlo regularmente y aspirarlo para eliminar el polvo y la suciedad.
El mejor colchón de 160x200 depende de sus necesidades y de su presupuesto. Lee nuestra guía de compra para saber qué productos son los mejores del momento.
En nuestra opinión, las mejores marcas de colchones de 160x200 son Living Sofa, Emma, Hypnia y Naturalex.
Para encontrar modelos de calidad, hay que gastar al menos 200 euros.
Para tratar el dolor de espalda, se necesita un colchón firme, pero no demasiado.
Esto depende de ti. Si quieres probar antes de decidir, compra en una tienda. Sin embargo, comprar en línea ofrece muchas ventajas, como mejores precios y una oferta mucho más amplia.
2 de febrero de 2022 : Traducción de esta guía de compra de nuestro socio meilleurtest.fr
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