De media, pasamos un tercio de nuestra vida en la cama, ya que dormimos 8 horas al día. Por lo tanto, es esencial tener un colchón cómodo. En cuanto al tamaño, los fabricantes ofrecen más de una docena. Pero en esta guía, nos centraremos en el colchón de 180×200, más conocido como tamaño queen. Le ayudaremos a tomar la decisión correcta.
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"El Marcapiuma Rainbow tiene una capa de espuma viscosa que satisface las exigencias de los amantes de los colchones suaves y cálidos. Se adapta a…"
"El Naturalex PerfectSleep es un colchón muy cómodo, que garantiza una sensación agradable con su superficie de espuma viscoelástica. En su fabricación no se han…"
"En general, el Simba Hybrid Pro ofrece todo lo que se puede esperar de un colchón de 180×200. Tiene un soporte y un confort excepcionales.…"
"Si le preocupa la transpirabilidad y quiere evitar al máximo los malos olores, compre este colchón. No retiene la transpiración y se mantiene siempre fresca.…"
El Marcapiuma Rainbow tiene una capa de espuma viscosa que satisface las exigencias de los amantes de los colchones suaves y cálidos. Se adapta a todas las posiciones para dormir gracias a su particular flexibilidad y comodidad.
Ver precioLa estructura interna del colchón Marcapiuma Rainbow consta de 3 capas. En la parte inferior, hay una capa de WaterFoam transpirable de 4 cm de grosor. A continuación, hay una capa intermedia de 12 cm de espesor de WaterFoam con una consistencia más rígida. Por último, en la parte superior, hay una espuma de memoria ondulada de 4 cm de grosor con efecto de masaje.
Las 3 capas de espuma están cubiertas por una funda extraíble, hipoalergénica y antibacteriana. En total, este colchón tiene 22 cm de grosor. Proporciona un apoyo de firmeza media para un grado de confort muy satisfactorio gracias a las 5 zonas de apoyo diferenciadas. Esto significa que la Marcapiuma Rainbow proporciona un apoyo adecuado a todas las partes del cuerpo, sin forzar las articulaciones.
El Naturalex PerfectSleep es un colchón muy cómodo, que garantiza una sensación agradable con su superficie de espuma viscoelástica. En su fabricación no se han utilizado sustancias tóxicas.
Ver precioEste colchón de látex de 180×200 tiene un aspecto limpio y moderno, con una funda azul marino y una superficie de espuma viscoelástica de color blanco marfil. Incluso sin sábana, el Naturalex PerfectSleep realza la elegancia de un dormitorio. La espuma viscoelástica Naturalex tiene una cara de invierno y otra de verano. Hay un tejido SoftSensation en la parte de invierno y un tejido Airtex3D transpirable en la parte de verano para regular la temperatura en todas las estaciones, tejidos certificados por Oeko-Tex, por supuesto.
Naturalex PerfectSleep está compuesto por un núcleo de espuma viscoelástica de látex azul HR con una densidad de 70 kg/m3 y un grosor de 22 cm que se adapta perfectamente a la posición natural de sueño y a la forma del cuerpo. La presencia de 7 zonas de confort confiere al colchón una excelente capacidad de absorción de la presión.
En general, el Simba Hybrid Pro ofrece todo lo que se puede esperar de un colchón de 180×200. Tiene un soporte y un confort excepcionales. Y hace un mejor trabajo que otros colchones en el control de la temperatura.
Ver precioLa Simba Hybrid Pro está fabricada con material 100% reciclado. Este colchón de 180×200 también ofrece una regulación de la temperatura inmejorable gracias a su capa superior de lana natural bien elaborada. Hay que tener en cuenta que se trata de un colchón de 28 cm de grosor, fabricado con una mezcla de espumas y muelles ensacados. También hay que tener en cuenta la funda de punto hipoalergénica no extraíble.
El colchón tiene un total de 7 capas, incluyendo 1 capa de lana natural y 2 capas de muelles de titanio Aerocoil. Al igual que el Simba Hybrid clásico, la versión Hybrid Pro utiliza una capa de espuma Simba-Pure de célula abierta. Los 5.000 muelles de titanio proporcionan una comodidad y un flujo de aire increíbles. Una comodidad que bien vale el precio.
Si le preocupa la transpirabilidad y quiere evitar al máximo los malos olores, compre este colchón. No retiene la transpiración y se mantiene siempre fresca. El precio también es interesante.
Ver precioCon el colchón Boston, MarcKonfort ha desarrollado un colchón que se supone que mejora la calidad del sueño. Está formada por varias capas de espuma viscoelástica con un grosor total de 22 cm. La capa superior está formada por un tejido elástico acolchado de 1,5 cm de grosor, acompañado de una espuma de perfil altamente ventilado, también de 1,5 cm de grosor.
En el relleno de este colchón de 180×200, hay un núcleo de espuma de alta densidad de 18 cm de grosor. El MarcKonfort Boston ofrece un apoyo firme. Cabe destacar que este colchón cuenta con certificados antihumedad, antiácaros y antibacterias. Así que no tienes que preocuparte por tu salud.
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| NUESTRA SELECCIÓN |
Marcapiuma Arco Iris
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Colchón 180x200 - Naturalex PerfectSleep
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Simba Hybrid Pro
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MarcKonfort Boston
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El Marcapiuma Rainbow tiene una capa de espuma viscosa que satisface las exigencias de los amantes de los colchones suaves y cálidos. Se adapta a todas las posiciones para dormir gracias a su particular flexibilidad y comodidad.
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El Naturalex PerfectSleep es un colchón muy cómodo, que garantiza una sensación agradable con su superficie de espuma viscoelástica. En su fabricación no se han utilizado sustancias tóxicas.
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En general, el Simba Hybrid Pro ofrece todo lo que se puede esperar de un colchón de 180×200. Tiene un soporte y un confort excepcionales. Y hace un mejor trabajo que otros colchones en el control de la temperatura.
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Si le preocupa la transpirabilidad y quiere evitar al máximo los malos olores, compre este colchón. No retiene la transpiración y se mantiene siempre fresca. El precio también es interesante.
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Tipo de colchón
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Colchón con espuma viscoelástica + WaterFoam
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Colchón con espuma viscoelástica + látex de doble densidad
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Colchón híbrido
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Colchón con espuma viscoelástica
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Grosor
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22 cm
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22 cm
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28 cm
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22 cm
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Densidad
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80 kg/m3
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70 kg/m3
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85 kg/m3
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65 kg/m3
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Soporte
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medio-firme
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Semifirme
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Equilibrado
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Firme
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Funda desenfundable
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Sí
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No
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No
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No
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Su posición preferida para dormir puede influir en la elección del colchón adecuado. Dormir en un colchón que no proporciona el apoyo adecuado para su posición habitual puede contribuir al dolor y al mal descanso. Si duerme principalmente de espaldas, es poco probable que los colchones blandos le proporcionen suficiente apoyo para mantener la columna vertebral correctamente alineada mientras duerme. Un colchón de espuma más firme o un colchón híbrido, que combina muelles y espuma, puede ayudarle a descansar mejor.Dormir de lado ejerce presión sobre los hombros y las caderas. Si prefiere esta posición, debe buscar un colchón más blando que amortigüe su cuerpo y le ayude a aliviar la presión en estos puntos clave. Dormir boca abajo supone un gran esfuerzo para la columna vertebral. Con el tiempo, esto puede conducir a dolores de espalda y cuello. Dicho esto, si sólo puedes dormir bien durmiendo boca abajo, tienes que asegurarte de que duermes en el colchón adecuado. Un colchón ideal para los que duermen boca abajo debe apoyar firmemente la columna vertebral. Un colchón híbrido o de espuma firme suele funcionar mejor que un colchón blando.
La forma de su cuerpo también puede influir en el nivel de apoyo que espera de un colchón. La forma del cuerpo de cada persona es diferente, lo que puede repercutir en la carga que soporta la columna vertebral al dormir. Las personas que pesan menos de 60 kg probablemente encontrarán un colchón de firmeza media más firme que alguien que pesa más. Esto está bien si prefiere una cama más firme, pero si duerme de lado o necesita aliviar el dolor y la presión, probablemente querrá buscar un colchón más blando. Las personas que pesan más de 90 kg, por lo general, necesitarán una cama más firme para obtener un apoyo suficiente. Los colchones híbridos, que combinan los muelles de apoyo con la comodidad de la espuma, son extremadamente duraderos y mucho más firmes. Busca colchones de más de 30 cm de grosor, sobre todo si prefieres los de espuma. Los colchones de menos de 30 cm de grosor no siempre podrán garantizar el apoyo.
La firmeza del colchón describe cómo se siente un colchón bajo su cuerpo. La firmeza suele variar en una escala del 1 al 10, siendo el 10 la mayor firmeza que encontrará en un colchón. En general, los colchones de firmeza media (que suelen estar entre el 5 y el 7 de la escala) ofrecen un buen equilibrio entre soporte y comodidad para la mayoría de los durmientes. Por supuesto, la firmeza es una medida subjetiva. Un colchón que resulta duro para una persona puede resultar demasiado blando para otra. La firmeza también puede variar según la marca y la calidad del colchón. Una escala de firmeza de 6 en una marca puede parecer una escala de 5 en otra, y un colchón híbrido de firmeza media puede parecer más duro que un colchón de espuma de firmeza media. Por eso siempre es importante probar tu nuevo colchón en una sala de exposiciones o en una tienda local para asegurarte de que ofrece la firmeza adecuada. Sin embargo, hay que tener en cuenta que su cuerpo puede necesitar algún tiempo para acostumbrarse a un nuevo colchón, especialmente si es más firme que el anterior. Este periodo de rodaje puede durar de 3 a 4 semanas, así que dale tiempo.
Las personas con un peso corporal bajo suelen obtener un buen apoyo de un colchón de espuma. Pero las personas con un mayor peso corporal prefieren la fuerza extra de los muelles bajo la espuma en un colchón híbrido. El apoyo también se refiere a la forma en que su cuerpo se hunde en la cama. Los colchones híbridos con muelles ensacados suelen ofrecer un soporte más sólido. Puede que no pienses mucho en los bordes de tu colchón si duermes solo, pero un buen soporte de los bordes puede marcar la diferencia si compartes la cama con tu pareja. Si desea un buen soporte de los bordes, busque colchones con bordes reforzados. Los comentarios de clientes anteriores suelen dar una idea más clara del soporte de los bordes de un colchón.
Aunque algunos colchones económicos pueden tener 22 cm o menos, 25 es una altura de colchón bastante estándar. Los colchones de menos de 22 cm no ofrecen tanto soporte ni durabilidad. Encontrará colchones de gama media y alta con 33 o 35 cm de grosor. Más allá de 35 cm, la diferencia será muy pequeña. Los colchones más gruesos también pueden dificultar la entrada y salida de la cama. Esto es algo a tener en cuenta si tiene un rango de movimiento limitado o un marco de cama que ya es bastante alto.
La temperatura de la cama puede marcar una gran diferencia en la calidad del sueño. Si tiene demasiado calor, puede despertarse sudando o tener problemas para conciliar el sueño. Los colchones refrigerantes tienen características especiales diseñadas para ayudarle a mantenerse fresco mientras duerme. Normalmente, estos colchones tienen espuma de célula abierta o de infusión de gel, o una funda de colchón hecha con tejidos de cambio de fase. Los comentarios en Internet de clientes anteriores pueden ayudarle a hacerse una idea más clara de cómo funcionan las capacidades de refrigeración mencionadas en la descripción del colchón.
Su colchón es una inversión que hace para dormir mejor y mejorar su salud física y mental. Así que, por supuesto, quieres que dure. Dependiendo del tipo de colchón que utilices cada noche, las normas de cuidado pueden haber cambiado. Maximice la vida de su cama con los siguientes consejos:
Rota tu colchón
La mayoría de los colchones de hoy en día no se pueden voltear (se construyen de abajo hacia arriba en lugar de desde el centro hacia afuera), pero sí se pueden girar de pies a cabeza. Esto permitirá que la superficie se desgaste más uniformemente. Si el colchón es nuevo, se deformará un poco más rápido, por lo que es posible que al principio tenga que girar el colchón con bastante frecuencia. Aproximadamente una vez al mes durante los dos o tres primeros meses. Después, rote su colchón unas 3 o 4 veces al año para mantenerlo uniforme.
Mantener el colchón cubierto con un protector
Las espumas avanzadas de los colchones actuales deben mantenerse secas. Los aceites, la transpiración, otros fluidos corporales, la comida o la bebida y la humedad normal pueden filtrarse en las espumas de los colchones y romperlas, provocando un hundimiento prematuro. Todas estas son buenas razones para utilizar un protector de colchón. Tener un buen colchón sin un protector es como comprar un smartphone nuevo sin una carcasa protectora. Incluso un protector de colchón barato servirá.
Asegúrese de que el colchón está bien apoyado
No es aconsejable poner un colchón nuevo sobre un somier muy viejo. Además de invalidar probablemente la garantía del colchón, la base puede no ser tan resistente como antes. Hay varias maneras de apoyar su colchón. Una cama de plataforma con suficientes listones transversales proporciona un excelente apoyo. Los colchones son más pesados ahora que antes, por lo que un somier de hace 20 años puede no ser capaz de soportar el peso de un colchón moderno.
Tenga cuidado al mover el colchón
Algunos colchones están diseñados para ser plegados. Por ejemplo, algunos colchones de espuma se comprimen en una caja. Se pueden plegar para poder moverlo. Otros colchones se pueden doblar ligeramente. Otros colchones, especialmente la mayoría de los colchones de muelles más baratos, no están diseñados para ser plegados. Si lo fuerza, puede dañar las bobinas de los muelles, especialmente el cable de la bobina, que es el que conecta los muelles entre sí.
Ahora que sabe cuáles son los principales criterios a la hora de comprar un nuevo colchón, es el momento de determinar exactamente qué tipo de cama necesita. A continuación, le mostramos las opciones más populares.
Los colchones de espuma están hechos principalmente de espuma viscoelástica, un material conocido por su lenta respuesta a la presión y su profundo abrazo. Por ello, tienen una gran capacidad para aliviar la presión en zonas sensibles como los hombros, las caderas y la zona lumbar.
Por otro lado, los colchones de espuma tienden a atrapar y absorber el calor corporal. Esto puede ser un gran problema para las personas que duermen de forma natural con calor. Los colchones de espuma suelen ser la mejor opción para los que duermen de lado y los que sufren dolores y molestias en las articulaciones.
A diferencia de la espuma con memoria, la espuma de látex reacciona rápidamente a la presión. Por lo tanto, es animado y con mucho dinamismo. También es un material totalmente natural, por lo que podría ser una excelente opción para los durmientes ecológicos que buscan un colchón orgánico. Además, se enfría de forma natural, lo que la convierte en una opción atractiva para los que duermen profundamente.
Es el tipo de colchón más antiguo. El colchón de muelles está formado por una capa de muelles rodeada de capas de materiales de confort que pueden ser de látex, fibras naturales o espumas. Los distintos tipos de colchones de muelles internos utilizan diferentes tipos y configuraciones de muelles para conseguir diferentes efectos.
Los colchones de muelles suelen ser la mejor opción para las personas que duermen boca abajo o de espaldas, los que tienen dolores lumbares y las personas pesadas a las que los colchones de espuma no les dan suficiente apoyo.
Algunos colchones ofrecen una composición híbrida que incluye capas de muelles y espuma. Los colchones híbridos pueden ser una gran opción para aquellos cuyas preferencias se sitúan en medio de lo que pueden ofrecer los colchones de muelles y los de espuma. Los colchones híbridos suelen ser la mejor opción para las parejas y los que prefieren el soporte de un colchón de muelles internos combinado con la comodidad de una opción más suave.
La espuma con memoria es una espuma de poliuretano muy densa que, en lugar de comprimirse bajo presión, está diseñada para ablandarse y adaptarse a la forma del cuerpo. Los colchones de espuma con memoria son populares porque ayudan a aliviar la presión, proporcionan apoyo y aumentan la separación de movimientos.
Los colchones de espuma viscoelástica son ideales para las parejas que comparten la cama debido a la escasa transferencia de movimiento. Por otro lado, las propiedades de adaptación de la espuma viscoelástica que la ayudan a ajustarse a la presión pueden resultar demasiado blandas para algunos durmientes.
Los colchones híbridos combinan las ventajas clásicas de un sistema de soporte de muelle interior con las ventajas de la espuma viscoelástica para proporcionar un mayor soporte y satisfacer más necesidades de confort. Los colchones híbridos son una nueva categoría en la industria del colchón y ofrecen lo mejor de ambos mundos.
Son los mejores colchones para los que duermen de lado, de espaldas y boca abajo. También es una gran opción para las parejas que buscan un compromiso en el tacto y la firmeza del colchón para satisfacer diferentes necesidades de sueño. La combinación de dos tecnologías hace que los colchones híbridos sean más caros.
Ahora que conoce mejor las diferencias entre los colchones de espuma y los híbridos, ¿cuál es el más adecuado para usted? Si tienes sobrepeso y quieres una solución que ofrezca un alto nivel de confort, puedes centrarte en los modelos de espuma. También pueden ser una gran solución para quienes tienen problemas para mantenerse correctamente alineados.
Sin embargo, a los que buscan algo con un poco más de rebote y más opciones en las combinaciones de capas les gustarán especialmente los modelos híbridos. El híbrido también puede ser una buena idea para quienes tienen dificultades para moverse en la cama.
Mantenga su colchón limpio y seco
Puede que no pienses en aspirar tu colchón, pero deberías hacerlo. Barrer regularmente ayuda a evitar que el polvo entre en el colchón. ¿Has derramado algo? Puedes frotarlo con agua tibia y jabón, pero evita mojarlo más de lo necesario, ya que la humedad crea un caldo de cultivo para el moho. A continuación, deje que se seque completamente antes de hacer la cama.
Desembale su colchón inmediatamente
En cuanto recibas un colchón nuevo, sácalo de su embalaje. No dejes el envoltorio de plástico puesto y no lo dejes en el garaje durante una semana, ya que la humedad puede hacer que se pudra. Otra buena razón para desempaquetar el colchón inmediatamente es deshacerse del olor químico de lo nuevo. Debería desaparecer después de ventilar el colchón durante unos días.
Déle aire al colchón
Además de airear tu colchón cuando es nuevo, debes tener el hábito de airearlo diariamente si quieres que tu colchón dure. Retire el edredón y las almohadas por la mañana (puede dejar la funda del colchón puesta) y deje que la cama se airee durante 20 minutos. Esto permitirá que la humedad se evapore.
Considere el uso de un topper para el colchón
Si nota que su colchón se ha vuelto menos cómodo con el paso del tiempo, puede considerar la posibilidad de comprar un topper para el colchón. Este accesorio de cama añade una capa extra de espuma con memoria o acolchado a la parte superior de su colchón.
Utilice la garantía de su colchón
¿Crees que tu colchón se ha hundido antes de lo esperado? Considere la posibilidad de ponerse en contacto con el minorista o el fabricante. A menudo los colchones vienen con una garantía que cubre los materiales defectuosos o un defecto de fabricación. Por desgracia, la mayoría de las garantías de los colchones no cubren el desgaste gradual que sufren todos los colchones y que provoca una pérdida de apoyo.
El mejor colchón de 180x200 depende de sus necesidades y de su presupuesto. Lee nuestra guía de compra para saber qué productos son los mejores del momento.
El tipo de colchón que elijas tiene un impacto significativo en la medida en que satisfaga tus necesidades de sueño y tus preferencias de confort. Por lo tanto, es esencial entender cada tipo de colchón para hacer una elección que le satisfaga.
Los colchones Pillow Top, European y Euro pillow top tienen un segundo borde en la parte superior del colchón para mayor comodidad. Un colchón Euro-top tiene un borde más firme que proporciona una sensación más uniforme en toda la superficie de descanso del colchón. Un colchón con tapa de cojín permite que las capas de confort del colchón se relajen y expandan, proporcionando una superficie de descanso más suave y uniforme.
Una garantía más larga no puede prometer una vida útil determinada. Si el colchón se mancha porque no has utilizado un protector de colchón o si no utilizas un somier a juego (como un box spring) debajo del colchón, esto podría invalidar la garantía.
Los colchones suelen durar entre 5 y 10 años. Sin embargo, no siempre hay que esperar tanto tiempo para sustituir el colchón. Hay señales de advertencia que deberían alertarte. ¿Se despierta con dolor? ¿Su colchón está lleno de bultos? ¿Duermes mejor en otros colchones, como en un hotel? Todas estas son señales de que ha llegado el momento de comprar un nuevo colchón.
2 de febrero de 2022 : Traducción de esta guía de compra de nuestro socio meilleurtest.fr
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