Un podómetro es un pequeño dispositivo que se coloca en el pantalón o se lleva en la muñeca. Cuenta los pasos que das detectando tu movimiento mientras caminas. Los podómetros sencillos sólo cuentan los pasos, mientras que los más sofisticados miden la distancia, el tiempo o las calorÃas quemadas. Para conseguir un podómetro que se adapte a tus necesidades, aquà tienes algunos consejos y trucos.
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"La Xiaomi mi Band 5 no es sólo un podómetro. Es un dispositivo completo, con su pantalla táctil a color AMOLED de 1,1″, cristal resistente…"
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La Xiaomi mi Band 5 no es sólo un podómetro. Es un dispositivo completo, con su pantalla táctil a color AMOLED de 1,1″, cristal resistente a los arañazos, monitorización del sueño durante 24 horas y monitorización de la frecuencia cardÃaca durante 24 horas.
25,08 € en AmazonLleva la cuenta de tus esfuerzos con el podómetro Mi Band 5 de Xiaomi. Se puede emparejar con tu smartphone Android o iOS, y ofrece una variedad de opciones de seguimiento del estado fÃsico y la salud, asà como prácticas funciones como Buscar mi teléfono, Desbloqueo del teléfono y controles de reproducción de música. La Mi Band 5 también puede monitorizar tu sueño y proporcionar un control de la frecuencia cardÃaca 24/7 con el sensor óptico de frecuencia cardÃaca incorporado. Este podómetro controla tanto las actividades básicas como los entrenamientos/ejercicios especÃficos. Además de actividades básicas como el recuento de pasos, la distancia recorrida y las calorÃas quemadas. Los modos de entrenamiento cubiertos por la Mi Band 5 incluyen la cinta de correr, la carrera al aire libre, el ciclismo, la caminata, la natación, el yoga, etc. Una baterÃa integrada de 135mAh le permite hacer todo esto hasta 20 dÃas con cada carga.
Es un podómetro portátil multifuncional con una baterÃa AG-10. Se lleva verticalmente en la cintura y tiene un peso neto de 30g. Es fácil de llevar gracias al cinturón que lo acompaña y al clip antideslizante, que le permite moverse libremente.
Ver precioTienes aquà un pequeño dispositivo que viene con un clip para el cinturón, este podómetro puede medir hasta 99.999 pasos, indica hasta 999,99 km de distancia y 9999,9 calorÃas. El podómetro se sujeta verticalmente a la mitad de la cintura y se activa con el movimiento de caminar. Se detiene automáticamente si no se realiza ningún movimiento. El dispositivo es pequeño y muy ligero, por lo que es fácil de transportar. Además, puedes elegir entre el sistema métrico y el imperial.
La carcasa de este podómetro está hecha de material ABS de alta calidad con un acabado perfecto. Y lo mejor de este podómetro Haptime es que es capaz de ofrecer una corrección de salida falsa en 5 pasos.
En modo reloj, ofrece un diseño elegante con su pantalla cuadrada de 1,65 ″ y su delgado cuerpo de reloj metálico. Es ligero y hace que todos los movimientos sean libres. En el modo de podómetro, es un monitor de frecuencia cardÃaca y un detector eficaz en caso de un valor demasiado alto.
Ver precioEl reloj es muy elegante con su pantalla cuadrada y ofrece una mayor superficie de visualización. Tiene una baterÃa de larga duración de 14 dÃas, por lo que no es necesario cargarla a menudo. En el modo podómetro, este reloj puede medir tus pasos y tu frecuencia cardÃaca durante 24 horas, controla el intervalo de la frecuencia cardÃaca durante los entrenamientos, avisa si se detecta un valor demasiado alto, registra el sueño, muestra la hora, calcula la distancia y cuenta las calorÃas perdidas. Este podómetro tiene una carcasa metálica delgada y colorida, que lo hace muy ligero. Lo más importante es que este reloj puede realizar un seguimiento de 12 modos de ejercicio. También tiene Amazon Alexa integrado para que puedas seguir las noticias, consultar el tiempo y mucho más. Incluso puede ayudarte a controlar tus dispositivos domésticos conectados, simplemente hablando con tu reloj conectado.
Con este reloj, se puede acceder a la función de cámara simplemente agitando la muñeca. Al mismo tiempo, puedes activar el cronómetro para medir el tiempo que dedicas a una actividad.
Ver el precioLa principal ventaja de esta pintura es que es resistente al desgaste, por lo que es ideal para pintar zonas peatonales de tráfico bajo o medio. También puede aplicarse sobre superficies previamente pintadas simplemente con una brocha o un rodillo. La pintura está disponible en una gama de colores, se presenta en bidones de 2,5L a 5L y puede utilizarse tanto para aplicaciones interiores como exteriores. Tiene una cobertura de 12 a 14 m² por litro y un tiempo de secado de 16 horas (a 15 °C). Además, puedes disfrutar de tu música favorita utilizando la función "control de música". En resumen, este reloj es al mismo tiempo podómetro, cronómetro, calculadora de calorÃas y rastreador de fitness, además de otras funciones relacionadas con su placer.
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Es un podómetro portátil multifuncional con una baterÃa AG-10. Se lleva verticalmente en la cintura y tiene un peso neto de 30g. Es fácil de llevar gracias al cinturón que lo acompaña y al clip antideslizante, que le permite moverse libremente.
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En modo reloj, ofrece un diseño elegante con su pantalla cuadrada de 1,65 ″ y su delgado cuerpo de reloj metálico. Es ligero y hace que todos los movimientos sean libres. En el modo de podómetro, es un monitor de frecuencia cardÃaca y un detector eficaz en caso de un valor demasiado alto.
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Con este reloj, se puede acceder a la función de cámara simplemente agitando la muñeca. Al mismo tiempo, puedes activar el cronómetro para medir el tiempo que dedicas a una actividad.
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Uso
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En la muñeca
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En la cintura
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En la muñeca
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En la muñeca
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Duración de la baterÃa
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7 dÃas
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parada automática después de un minuto sin movimiento
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14 dÃas
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7 dÃas
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Resistencia al agua
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Manejo
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CaracterÃsticas
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Como un podómetro es un dispositivo que se utiliza generalmente para medir el número de pasos dados por una persona en un dÃa (esta es realmente su función básica). Por lo tanto, la funcionalidad básica debe estar presente en el dispositivo, a saber: contar el número de pasos, calcular la distancia recorrida y mostrar el momento en que se dieron los pasos y las distancias recorridas.
Al igual que cualquier tipo de dispositivo electrónico, el podómetro también necesita mantenerse al dÃa con los cambios. Por eso es importante que el podómetro tenga algo más que las funciones básicas. Una de estas otras caracterÃsticas es la función de cálculo del gasto calórico. De hecho, aparte de ser un mero aparato cosmético, el podómetro puede convertirse en un gran aliado en la dieta cuando calcula el número de calorÃas quemadas durante un dÃa de paseo.
Esto es muy importante para ti, tanto si eres un aficionado como un deportista experimentado. De hecho, un podómetro es eficaz cuando está equipado con un GPS. Esto último es útil cuando sales a correr. Te permitirá no perderte cuando tengas ganas de correr por una nueva ruta. También le permitirá transferir sus datos personales a su ordenador. Además, el podómetro con GPS también le permitirá calcular su velocidad instantánea y su ritmo cardÃaco.
Existen varios modelos de podómetros diseñados por los fabricantes. Hay podómetros de muñeca, de reloj, de pinza, de pantalón y de bolsillo. Elija el que más le convenga en función de sus necesidades y de la comodidad que desee.
A veces puedes pensar que es sólo una cuestión de comodidad cuando se trata del tamaño del podómetro. Sin embargo, este criterio es muy importante. Si el podómetro es demasiado grande, podrÃa resultar incómodo y restringir ciertos movimientos, lo que repercutirÃa en el cálculo de los pasos. Y si el podómetro es demasiado pequeño, tendrá dificultades para manejarlo.
Acostúmbrese a llevar su podómetro. Póntelo a primera hora de la mañana cuando te vistas. Déjalo puesto hasta que te vayas a la cama. Sigue estos pasos para sacar el máximo partido a tu podómetro:
Es el tipo de podómetro más ligero del mercado. Se lleva en la muñeca y está conectado. Como todas las pulseras, este podómetro también puede convertirse en un accesorio para cualquier tipo de ropa. A pesar de su tamaño, este podómetro es muy sofisticado y especÃfico. Tiene todas las funciones básicas y algunas más elaboradas como la frecuencia cardÃaca por Bluetooth, la presión arterial, el monitor de sueño, la reproducción de música, etc.
La caracterÃstica más popular de este tipo de podómetro es la función de acelerómetro que se utiliza para medir la velocidad de movimiento del caminante. Gracias a esta caracterÃstica, el podómetro de muñeca es más preciso y no dificulta tus movimientos. Esto es importante, ya que las interferencias son a veces una fuente de error en el recuento de pasos del podómetro.
Como su nombre indica, se trata de un reloj que se ha convertido en un podómetro. Además de indicar la hora, el reloj podómetro también indica la velocidad de movimiento, y también sirve como pulsómetro, es decir, el reloj puede registrar la frecuencia cardÃaca del caminante. Al mismo tiempo, la función más básica de este tipo de reloj es contar los pasos al caminar, hacer senderismo, etc. También cuenta las calorÃas quemadas, que es la función más importante del reloj. También cuenta las calorÃas quemadas, calcula la distancia recorrida y puede almacenar todos los datos de un dÃa.
Producido en varios diseños, este tipo de podómetro también se puede utilizar como accesorio de moda y va con cualquier tipo de ropa, especialmente la deportiva. En resumen, este podómetro es una versión muy mejorada del podómetro habitual.
Este es el podómetro más básico. Puede llevarse en las muñecas, en la cintura e incluso en el bolsillo. Como todos los demás tipos de podómetros, tiene una función de contador de pasos, cálculo de la distancia y visualización de la hora. Si quieres escuchar música mientras corres, algunos podómetros de pinza pueden utilizar las funciones del smartphone. Por desgracia, esto es lo que agota la baterÃa más rápido de lo normal.
Este podómetro es fácil de llevar, pero también fácil de perder. Para evitar que se pierda, actualmente hay un clip para el cinturón y una correa extraÃble para el hombro que puede utilizarse para sujetar el podómetro a los tobillos o al cinturón mientras se corre.
El uso de la función GPS descarga la baterÃa más rápidamente y no funciona para caminar en la cinta.
El reloj podómetro es una versión más sofisticada de los podómetros habituales. Mientras que el simple podómetro suele contar el número de pasos que das al caminar o correr. Esta versión puede monitorizar tu ciclo de sueño, equiparte cuando realizas entrenamientos intensos o pasos aeróbicos. Calcula todas las actividades que te ayudan a planificar y a ponerte sano y en forma. Y lo más importante, se lleva en la muñeca.
Este tipo de podómetro no se lleva en la muñeca ni en el tobillo. Se lleva en el cinturón o en el bolsillo, por lo que puede perderse fácilmente. El podómetro de pinza es un podómetro básico, es decir, no tiene las últimas funciones, como la medición de la frecuencia cardÃaca, sino que sólo toma el número de pasos, muestra el tiempo y calcula la distancia. Sin embargo, se puede sincronizar con el smartphone para obtener una mayor funcionalidad. Sin embargo, esta última opción no es muy adecuada, ya que puede dañar el smartphone más rápidamente.
Si necesitas un podómetro sencillo que no requiera mucha sofisticación y presupuesto, entonces el podómetro de clip es el camino a seguir. Sin embargo, si necesitas más opciones y puedes permitirte ser un poco más liberal con el precio, entonces mira el reloj podómetro en su lugar.
Apueste por la precisión
La función más importante de una aplicación de podómetro y su función principal es registrar con precisión el número de pasos que das. Por lo tanto, cuando busques una aplicación, busca una con la grabación más precisa. Esta precisión suele depender del lugar en el que se sostenga o de cómo se lleve el teléfono.
Asegúrese de que el velocÃmetro o podómetro funciona bien
Los velocÃmetros y las aplicaciones de medición de la velocidad utilizan sensores GPS para realizar un seguimiento continuo de la velocidad y la distancia, pero sólo en exteriores, y no funcionan en una cinta de correr. Otros dispositivos pueden utilizar un sensor de aceleración que se lleva dentro o en el zapato para medir estos datos y deben calibrarse para obtener la mejor precisión. Los modelos de sensores para calzado funcionan tanto en interiores como en exteriores y pueden utilizarse en una cinta de correr.
Apueste por un podómetro con varias aplicaciones
Dado que el podómetro es una herramienta de fitness que sirve principalmente como motivador para alcanzar los objetivos que te has marcado, lo mejor es que el podómetro tenga varias aplicaciones para que puedas aprovechar al máximo tu tiempo de fitness. Sin embargo, utilizar varias funciones en un podómetro puede agotar su baterÃa más rápidamente, por lo que es mejor sincronizar el podómetro con el teléfono.
Asegúrese de que el programa de marcha del podómetro le satisface
Para su uso en exteriores, asegúrese de que el programa de caminata que ofrece el podómetro está a la altura de sus expectativas para que su motivación no se vea afectada. También puedes llevar un registro de tus pasos y/o de la distancia recorrida para futuras consultas.
Apueste por un diseño acertado
De hecho, este último consejo es puramente estético. El diseño del dispositivo es principalmente para su satisfacción personal. Como el podómetro es un dispositivo que llevarás contigo a cada sesión de fitness o a cada trote en el parque, es mejor llevar un dispositivo agradable a la vista y al uso. Esto ya es una motivación para alcanzar tus objetivos.
El mejor podómetro depende de sus necesidades y de su presupuesto. Lea nuestra guÃa de compra para conocer los mejores productos disponibles.
La mayorÃa de los podómetros de pinza están diseñados para llevarlos en el cinturón, alineados (aproximadamente) con la lÃnea de pliegues de los pantalones. El podómetro debe llevarse lo más recto posible, sin inclinarlo hacia delante, hacia atrás o de lado. Si el podómetro está inclinado, afectará a la precisión del mecanismo de recuento de pasos.
La mayorÃa de los podómetros tienen un pequeño mecanismo de "brazo" ponderado que está suspendido por un pequeño resorte que se mueve hacia arriba y hacia abajo mientras caminas. Está diseñado especÃficamente para ser sensible a su movimiento al caminar y se mueve hacia arriba y hacia abajo mientras usted camina. Cada vez que el "brazo" se mueve hacia arriba y hacia abajo, se cuenta un paso. Aunque esto parece muy sencillo, los componentes técnicos del podómetro se han vuelto muy sofisticados y la precisión de los podómetros ha mejorado considerablemente con los años.
El podómetro permite al usuario medir el nivel de actividad. Esta capacidad única de proporcionar una medida especÃfica (pasos, kilómetros, etc.) le permite establecer "objetivos" especÃficos. Y la fijación de objetivos es la clave del éxito. De hecho, proporciona la motivación para ser más activo, que es la clave de cualquier programa de fitness a largo plazo.
La función principal del podómetro es la de ser una herramienta de fitness, por lo que debe tenerse siempre presente. Por lo tanto, ya sea un multifuncional o un simple contador de pasos, si el podómetro puede medir tus pasos correctamente, ya ha hecho la mayor parte del trabajo. Elija el tipo de dispositivo que le convenga según sus necesidades y hábitos. Sin embargo, un podómetro multifunción con caracterÃsticas adicionales como pantallas "retroiluminadas", radios o funciones de voz puede agotar la baterÃa mucho más rápido.
2 de febrero de 2022 : Traducción de esta guÃa de compra de nuestro socio meilleurtest.fr
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