Un pulsómetro es un dispositivo útil para recoger datos en tiempo real sobre tu actividad cardíaca. Te ayuda a alcanzar tus objetivos de fitness o a seguir tu rendimiento durante las actividades físicas. Para ayudarte a elegir el modelo adecuado a tus necesidades, echa un vistazo a esta guía de compra y comparación de los mejores pulsómetros de 2020.
Este es nuestro compromiso, asegurarnos de ofrecer la mejor experiencia de usuario y la mejor calidad de contenidos:
Puede apoyarnos utilizando nuestros enlaces para realizar sus compras (sin coste adicional para usted). Esto a veces nos hace ganar una comisión que nos permite seguir siendo independientes. Más sobre nosotros.
Nuestra selección
"Este pulsómetro transmite los datos de la frecuencia cardíaca al instante. Utiliza la tecnología Bluetooth 5.0 o ANT+ para la transmisión a dispositivos compatibles. El…"
"Con este monitor de frecuencia cardíaca, puedes realizar fácilmente un seguimiento de tu frecuencia cardíaca en tiempo real a través del ordenador de la bicicleta…"
"El Polar H10 proporciona una mayor precisión de medición que el Garmin HRM Cardio-Dual gracias a su excepcional sensor de frecuencia cardíaca. Este modelo resistente…"
"El CooSpo 706 utiliza un sensor óptico que mide la frecuencia cardíaca en la muñeca. A diferencia de los 3 modelos presentados anteriormente, ofrece una…"
Este pulsómetro transmite los datos de la frecuencia cardíaca al instante. Utiliza la tecnología Bluetooth 5.0 o ANT+ para la transmisión a dispositivos compatibles. El precio es asequible dada la calidad de fabricación y la reputación de la marca.
Ver precioEste pulsómetro es del tipo cinturón de cadera. El fabricante ha utilizado materiales textiles de plástico y nylon en su diseño. Tiene una duración de la batería de 3,5 años, ¡que es mucho tiempo! Se puede sincronizar con un smartphone mediante aplicaciones compatibles, pero también con un reloj o un medidor GPS. Además, es compatible con los equipos de gimnasio o los ordenadores de bicicleta, especialmente los equipos Garmin. Este cinturón es cómodo y práctico. Se ajusta y se adapta perfectamente a la talla del usuario. Para el mantenimiento, se puede desmontar. Además, el pulsómetro es resistente al agua y a las salpicaduras.
Con este monitor de frecuencia cardíaca, puedes realizar fácilmente un seguimiento de tu frecuencia cardíaca en tiempo real a través del ordenador de la bicicleta y los relojes con GPS mediante ANT+, el smartphone o la tableta, con aplicaciones de entrenamiento con Bluetooth.
Ver precioEste pulsómetro es fácil de llevar en el pecho gracias a su banda textil flexible, fácil de poner y ajustable. Tiene una gran autonomía, ya que con 1 hora de uso al día, ¡la batería puede durar 1 año! Puedes hacer un seguimiento instantáneo de tu frecuencia cardíaca a través de aplicaciones de fitness como Endomondo, UA Run, Polar Beat, WahooFitness, MountainBike, ALA COACH, Zwift o iGPSPORT para iOS y Android. Gracias a su conectividad ANT + y Bluetooth, funciona con el ordenador de bicicleta Garmin Polar Wahoo iGPSport, smartphones, tablets y relojes deportivos de la misma marca.
El Polar H10 proporciona una mayor precisión de medición que el Garmin HRM Cardio-Dual gracias a su excepcional sensor de frecuencia cardíaca. Este modelo resistente al agua puede utilizarse para nadar, entre otras cosas, y garantiza una gran comodidad para su usuario.
Ver precioEl polar H10 es adecuado para actividades físicas tanto en exteriores como en interiores, incluida la natación. Esto es posible gracias al diseño impermeable del sensor. Este modelo utiliza Bluetooth y ANT+ para comunicarse con otros dispositivos compatibles y puedes descargar la app gratuita Polar Beat para tus entrenamientos con este pulsómetro. También puedes realizar tus actividades físicas sólo con el Polar H10. Dispone de una unidad de almacenamiento de datos para registrar las mediciones realizadas durante la sesión. Una vez terminada la sesión, puedes transferirlos a tus dispositivos móviles y verlos en Polar Beat. La batería recargable tiene una duración de 400 horas.
El CooSpo 706 utiliza un sensor óptico que mide la frecuencia cardíaca en la muñeca. A diferencia de los 3 modelos presentados anteriormente, ofrece una mayor comodidad de uso, sin descuidar la precisión. Compatible con otros dispositivos móviles.
Ver precioEl CooSpo 706 se sujeta a la muñeca, no al pecho, lo que hace que sea más cómodo de llevar. Utiliza un sensor óptico para medir la frecuencia cardíaca y transmite las mediciones a través de Bluetooth y ANT+. Puedes sincronizarlo con un smartphone, una tableta, un reloj GPS u otro equipo deportivo conectado. Este pulsómetro funciona con la mayoría de las aplicaciones de terceros, como Whoo, Nike Runclub, Elite hrv app, Runkeeper, MapMyFitness... Su batería dura 20 horas. Destaca el material compuesto utilizado para su diseño, que ofrece una gran resistencia, incluso en caso de uso intensivo.
¿Alguna necesidad específica?
El mejor pulsómetro para principiantes
El mejor pulsómetro de gama alta
Una gran pulsera de frecuencia cardíaca
Su guía :
Valora esta guía de compra :Al valorar esta guía de compra, nos ayudas a premiar a nuestros mejores escritores. Gracias.
| DE PRIMERA LÍNEA | BARATO | DE PRIMERA LÍNEA | EXCELENTE | |
De acuerdo con nuestro compromiso, esta guía de compra no contiene productos patrocinados. |
9/10 |
8/10 |
8/10 |
8/10 |
| NUESTRA SELECCIÓN |
Garmin HRM Cardio-Dual
|
iGPSport HR40
|
Polar H10
|
CooSpo 706
|
|
Este pulsómetro transmite los datos de la frecuencia cardíaca al instante. Utiliza la tecnología Bluetooth 5.0 o ANT+ para la transmisión a dispositivos compatibles. El precio es asequible dada la calidad de fabricación y la reputación de la marca.
|
Con este monitor de frecuencia cardíaca, puedes realizar fácilmente un seguimiento de tu frecuencia cardíaca en tiempo real a través del ordenador de la bicicleta y los relojes con GPS mediante ANT+, el smartphone o la tableta, con aplicaciones de entrenamiento con Bluetooth.
|
El Polar H10 proporciona una mayor precisión de medición que el Garmin HRM Cardio-Dual gracias a su excepcional sensor de frecuencia cardíaca. Este modelo resistente al agua puede utilizarse para nadar, entre otras cosas, y garantiza una gran comodidad para su usuario.
|
El CooSpo 706 utiliza un sensor óptico que mide la frecuencia cardíaca en la muñeca. A diferencia de los 3 modelos presentados anteriormente, ofrece una mayor comodidad de uso, sin descuidar la precisión. Compatible con otros dispositivos móviles.
|
|
|
|
Marca mundialmente conocida por la fiabilidad de sus equipos
|
Excelente monitor de frecuencia cardíaca por barato
|
Mediciones más precisas que las de Garmin
|
Comodidad de uso excepcional
|
|
|
Cinturón abdominal
|
Cinturón abdominal para mayor precisión
|
Se puede utilizar para todos los deportes
|
Sensor óptico preciso en la muñeca
|
|
|
3 años y medio de autonomía
|
1 año de duración de la batería
|
400 horas de duración de la batería
|
20 horas de duración de la batería
|
Ayúdanos a mejorar esta tabla:
Informe de un error, solicite la adición de una característica a la tabla o sugiera otro producto. ¡Gracias por su amabilidad!
NO aceptamos ningún tipo de post patrocinado ni publicidad.
Pasamos miles de horas al año estudiando las principales páginas web especializadas, analizando los productos de cientos de marcas y leyendo las opiniones de los usuarios para aconsejarle sobre los mejores productos.
Nuestra misión es simplificar sus decisiones de compra.
Somos una empresa de revisión de productos con una única misión: simplificar sus decisiones de compra. Nuestras investigaciones y pruebas ayudan a millones de personas cada año a encontrar los mejores productos para sus necesidades personales y su presupuesto.
Somos un pequeño equipo de frikis y entusiastas.
Para apoyarnos puedes: utilizar nuestros enlaces para hacer tus compras (con lo que a menudo ganamos una pequeña comisión), compartir nuestros artículos en las redes sociales o recomendar nuestra web en tu blog. ¡Gracias de antemano por su apoyo!
Lo primero que debes saber es el tipo de sensor que utiliza el pulsómetro. Existen dos tipos de sensores en el mercado, el de muñeca y el de cinturón de seguridad. Este último es más preciso, pero te ves obligado a colocarlo en la caja torácica. Debes saber que el sensor de muñeca es más fácil de poner y, por tanto, más cómodo. Sin embargo, es menos preciso. Si desea una mayor comodidad y una medición óptima, puede optar por utilizar ambos sensores al mismo tiempo.
El pulsómetro es un dispositivo personal, ya que recoge información específica de una persona. Sin embargo, a veces, debido a las interferencias de frecuencia, el dispositivo puede transmitir datos a otros dispositivos móviles, teléfonos inteligentes o tabletas en su ubicación. Para remediar esta situación, es muy recomendable elegir un modelo con transmisión de datos segura y encriptada. Esta característica le da la ventaja de poder ver su información personal y hacer una transmisión fiable a otros dispositivos.
Para progresar mejor hacia tus objetivos, es necesario que tu pulsómetro sea capaz de registrar los datos recogidos durante tus actividades. Estos datos pueden incluir la frecuencia cardíaca máxima, la frecuencia cardíaca media, la cantidad de calorías quemadas durante cada sesión, etc. Para los modelos más sofisticados, pueden incluso registrar la frecuencia cardíaca en cada momento o en un intervalo regular. Este tipo de datos pueden ser muy útiles cuando se consultan para analizar su rendimiento.
Para recoger los datos de la frecuencia cardíaca de forma óptima, los electrodos del cinturón de cadera deben estar suficientemente humedecidos antes de entrar en contacto con la piel.
Dependiendo de la marca y del modelo de pulsómetro, puedes beneficiarte de una función de entrenamiento personalizado. Este tipo de entrenamiento lo propone el aparato en función del análisis que hace de tu rendimiento. Le aconsejará sobre la actividad ideal para su condición.
Para los modelos clásicos, la autonomía suele ser suficiente. Sin embargo, en el caso de los pulsómetros con tecnología GPS, es importante conocer la duración de la batería. El dispositivo intercambia constantemente información con los satélites para indicar la posición del usuario. Esta acción consume una cantidad considerable de energía y la duración de la batería puede convertirse rápidamente en un problema importante. Opta por modelos con una batería de larga duración si piensas utilizar el dispositivo durante varias horas, por ejemplo, cuando haces senderismo.
La mayoría de los pulsómetros están equipados con un dispositivo para medir la velocidad del usuario durante su sesión. Existen dos tecnologías, el GPS y el acelerómetro. Si sueles correr por terrenos menos accidentados, opta por modelos con acelerómetro. Por otro lado, si corres sobre un mapa, elige un pulsómetro GPS, que es más adecuado para la navegación. También hay modelos que combinan ambas tecnologías en un solo aparato.
El pulsómetro permite saber fácilmente en qué zona de esfuerzo te encuentras (imagina medir tu pulso manualmente mientras corres...).
Un pulsómetro es un dispositivo que mide la frecuencia cardíaca de una persona. Permite conocer el número de latidos por minuto del corazón. En algunos modelos, este dispositivo consta de dos elementos, a saber, un cinturón y un dispositivo receptor que indica los datos recogidos.
El dispositivo receptor se coloca en la muñeca del usuario. También existen otros medios de medición, como un sensor óptico en la muñeca. El dispositivo emite una señal de infrarrojos y detecta la frecuencia cardíaca sin necesidad de utilizar un cinturón de seguridad.
Este dispositivo es muy útil y no es sólo un gadget. La frecuencia cardíaca de una persona está directamente influenciada por la intensidad del esfuerzo que realiza. En términos sencillos, cuanto más esfuerzo hace una persona, más rápido aumenta su ritmo cardíaco.
El aparato es muy práctico para entrenar, para seguir un programa de fitness o de pérdida de peso. Te permitirá gestionar tus esfuerzos de forma eficiente y conocer en tiempo real tu ritmo cardíaco, las calorías quemadas y otros datos importantes. Si tienes problemas de corazón, no dudes en utilizarlo para mejorar el rendimiento y la seguridad.
Los pulsómetros pueden agruparse en 3 tipos, a saber, pulsómetros con sensor abdominal, pulsómetros con sensor óptico y, por último, modelos que combinan ambos sensores al mismo tiempo.
Este tipo de monitores de frecuencia cardíaca son menos comunes en el mercado. Son menos cómodos porque hay que ponérselos como un cinturón alrededor del abdomen. Sin embargo, son mucho más precisos que un modelo óptico en la muñeca.
Este segundo tipo de pulsómetro proporciona más comodidad al usuario por la ausencia de un voluminoso cinturón. Utilizan sensores ópticos y se llevan en la muñeca. El dispositivo utiliza la señal de infrarrojos para recoger datos sobre su actividad cardíaca. El ruido parásito no interfiere en su funcionamiento, pero es relativamente menos preciso que un modelo con sensor de cinturón de seguridad.
Este último tipo de pulsómetro incorpora los dos sistemas de recogida de datos existentes: el sensor óptico de muñeca y el sensor del cinturón de seguridad. Si quieres más precisión, este tipo de dispositivo es la opción ideal.
Compruebe la resistencia al agua de un modelo antes de utilizarlo bajo el agua. Algunos tipos de monitores de frecuencia cardíaca son resistentes a las salpicaduras, pero no son adecuados para su uso bajo el agua, ya que pueden resultar dañados.
El GPS le permite conocer con precisión sus coordenadas geográficas en tiempo real. También te indica la distancia que acabas de recorrer, tu velocidad en tiempo real y la velocidad media. También puede indicarle la altitud del lugar donde se encuentra. Sus ventajas son las funciones relacionadas con la navegación. De hecho, puede seguir una ruta predefinida con precisión. Tiene una brújula y puedes volver a tu posición inicial sin miedo.
El hecho de conocer la altitud es también un punto fuerte para los usuarios que practican el trail running, por ejemplo. Puede utilizarse para diversas actividades físicas, como el senderismo, el ciclismo, el esquí y muchas otras. Puedes ver fácilmente tus rutas en un mapa transfiriendo los datos de navegación a un ordenador. Sin embargo, la velocidad instantánea indicada por el GPS es menos precisa y menos sensible. El pulsómetro no se puede utilizar en interiores y la duración de la batería es un criterio importante que hay que comprobar si se utiliza durante varias horas.
El acelerómetro es un sensor que se utiliza para recoger la velocidad instantánea, con más precisión que un GPS. Este dispositivo se fijará a sus zapatos. Determina la aceleración de tus pies varias veces por segundo, sintetiza los datos e indica tu velocidad instantánea y la distancia que has recorrido. También es capaz de darte tu velocidad media desde el momento en que has empezado la sesión, así como la longitud de la zancada y el número de zancadas que has dado en un minuto.
Pero a diferencia de un modelo con GPS, no muestra tu posición ya que no tiene función de navegación. La precisión del dispositivo en cuanto a la velocidad disminuye si se utiliza en terrenos accidentados, con pendientes o durante sesiones de trail running. Por estos puntos fuertes, el acelerómetro se puede utilizar perfectamente en interiores y admite una mayor duración de la batería.
La elección sólo puede hacerse en función de las actividades preferidas por el usuario. El GPS es adecuado para los senderos, los terrenos accidentados y para los que les gusta correr sobre los mapas. El acelerómetro es adecuado para el entrenamiento en interiores y en terrenos planos. Para una mayor versatilidad, recomendamos modelos con ambas tecnologías simultáneamente.
Lee atentamente las instrucciones
Antes de utilizar el aparato, se recomienda leer atentamente las instrucciones de uso para poder hacer el mejor uso del mismo e interpretar los datos que proporciona. Siguiendo escrupulosamente las instrucciones del fabricante, obtendrá una mayor precisión de los datos, lo que le ayudará a progresar en sus sesiones.
Colócate el cinturón de cardio correctamente y humedece los electrodos
Para una mayor eficacia, los electrodos deben estar bien humedecidos. El cinturón debe colocarse bajo los músculos pectorales si el usuario es un hombre. En el caso de las mujeres, colócalo en la parte inferior del sujetador. Ajusta el cinturón para que quede bien sujeto, pero no demasiado apretado. Si el dispositivo no capta bien su frecuencia cardíaca, intente girarlo hacia la izquierda, para que esté más cerca de su corazón.
Utiliza un pulsómetro resistente al agua para nadar
Para los nadadores aficionados y profesionales que quieren conocer su frecuencia cardíaca y otros datos importantes mientras se ejercitan, existen modelos resistentes al agua. Como su nombre indica, son impermeables. Este tipo de aparato utiliza un dispositivo instalado en las gafas de natación. La frecuencia cardíaca se mide a través de la arteria temporal del usuario.
Escucha tu cuerpo
Aunque el pulsómetro es un dispositivo sofisticado, no podrá detectar la posibilidad de fatiga muscular ni tampoco la psicológica. Es importante tener en cuenta en todo momento que se hace deporte o cualquier actividad física principalmente por placer. No te fijes sólo en tu ritmo cardíaco. Escucha a tu cuerpo y cómo te sientes. Tómate un descanso en cuanto sientas tus límites.
Utiliza un modelo con acelerómetro para actividades en interiores
El uso de un pulsómetro con función de acelerómetro es ideal para las actividades en interiores. La razón es que este tipo de dispositivo proporciona un alto nivel de precisión en términos de distancia recorrida, velocidad instantánea y otros datos útiles, además de su frecuencia cardíaca. El modelo GPS no puede proporcionar ciertos datos cuando se utiliza en interiores.
El mejor pulsómetro depende de tus necesidades y de tu presupuesto. Lea nuestra guía de compra para saber qué productos son los mejores.
Los monitores de frecuencia cardíaca son muy precisos, pero esto varía en función del tipo de dispositivo utilizado. Los pulsómetros de cinturón son más precisos que los modelos ópticos que se colocan en la muñeca. Por lo tanto, para una mayor precisión, es aconsejable utilizar un modelo de cinturón de seguridad.
Casi todos los pulsómetros del mercado tienen una función de registro de datos. Dependiendo del modelo, puede tener más o menos espacio de almacenamiento. Sin embargo, si utilizas el dispositivo durante largas sesiones, deberías considerar modelos con una mayor memoria de almacenamiento de datos.
Para saber si su dispositivo puede transferir los datos recogidos o no, sólo tiene que comprobar si dispone de tecnología inalámbrica Bluetooth o Wi-Fi. Si lo hace, es lógico que tenga la capacidad de transferir datos a otros dispositivos, como un ordenador o un dispositivo móvil.
Como regla general, la frecuencia cardíaca debe estar entre 70 y 75 latidos por minuto. Pero dependiendo de la situación y de determinadas actividades, este valor puede disminuir o aumentar. Puede realizar una medición de la frecuencia cardíaca después de despertarse para conocer el valor normal. Entonces, a partir de los datos, podrás saber si tu ritmo es bueno o no. Una frecuencia cardíaca superior a 80 latidos/min puede considerarse un factor de riesgo. Sin embargo, la mejor manera de saber si su ritmo cardíaco es bueno o no es pedir consejo a su médico.
2 de febrero de 2022 : Traducción de esta guía de compra de nuestro socio meilleurtest.fr
Cada mes ayudamos a más de 1 000 000 de personas a comprar mejor y de forma más inteligente.
Copyright © 2022 - Hecho con ♥ por queeleccion.com
Sus reseñas y guías de compra 0% de publicidad, ¡100% independiente!
