Los mejores tensiómetros 2022

En España, 1 de cada 3 adultos padece hipertensión arterial. Y el 53% de los hipertensos no controla su presión arterial. El uso de un tensiómetro electrónico permite al paciente seguir la evolución de su salud. Ya sean de brazo, de muñeca o conectados, los tensiómetros tienen todos un manguito y se basan en la medición de la presión arterial. Pero es fácil perderse entre marcas (Omron, Braun...), características y precios. Entonces, ¿qué tensiómetro electrónico debe elegir?

Braun BP6200PHEMEA ExactFit 5 1
9/10

La mejor relación calidad-precio

Braun BP6200PHEMEA ExactFit 5

El mejor tensiómetro electrónico de 2021

La Braun BP6200PHEMEA ExactFit 5, que se suministra con 2 manguitos en las tallas S-M y L-XL, se ajusta fácilmente a diferentes tamaños de brazo. Es cómodo y puede detectar la presión arterial alta y los latidos irregulares.

Ver precio

A pesar de sus 599g y su diseño bastante simplista, la Braun BP6200PHEMEA ExactFit 5 es más potente de lo que parece. Popular entre los usuarios domésticos y los médicos, ha recibido la validación clínica de la Sociedad Europea de Hipertensión (HSE) por su buen rendimiento. Su tecnología inflable ofrece una cómoda medición de la presión arterial.

La Braun BP6200PHEMEA ExactFit 5 puede detectar fácilmente los latidos irregulares del corazón y la presión arterial alta. Se suministra con 2 manguitos en las tallas S-M y L-XL, y puede cambiar al modo de 2 usuarios (2 × 60 mediciones). Así, proporciona 3 modos de promedios: día, últimas 7 mañanas y últimas 7 tardes.

iHealth Track KN-550BT 2
8/10

La mejor barata

iHealth Track KN-550BT

El mejor tensiómetro electrónico de entrada

El iHealth Track KN-550BT se conecta a través de Bluetooth 4.0 a un smartphone para su almacenamiento y análisis. Disponible en iOS y Android, la aplicación iHealth MyVitals sirve de interfaz para su seguimiento periódico.

Ver precio

La pantalla LCD retroiluminada cambia de color en función del resultado. Esto facilita la interpretación de los datos recogidos. Antes de la sincronización, puede almacenar hasta 60 mediciones. Además, el espacio de almacenamiento es ilimitado si se combina el iHealth Track KN-550BT con un smartphone que contenga la aplicación gratuita iHealth MyVitals.

Este tensiómetro electrónico conectado utiliza la técnica oscilométrica con inflado y medición automática para una mayor precisión. Es ideal para medir la presión arterial y el pulso. Los accesorios incluyen un brazalete, 4 pilas AAA y un manual de uso.

Omron X3 Comfort Intelli Wrap 3
8/10

La mejor de gama alta

Omron X3 Comfort Intelli Wrap

El mejor tensiómetro electrónico de gama alta

El Omron X3 Comfort Intelli Wrap ofrece una gran precisión. Sencillo, tiene un brazalete Intelli Wrap que permite tomar medidas en cualquier posición. Este tensiómetro electrónico de brazo es una referencia.

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El Omron X3 Comfort Intelli Wrap es rápido y preciso. Recomendado por los cardiólogos, puede controlar a 2 usuarios + un invitado. Puede almacenar hasta 2 x 60 medidas. El manguito de velcro tiene una guía para ayudar a localizar la posición exacta alrededor del brazo. Con este dispositivo, los movimientos inadecuados se detectan fácilmente gracias a un sensor incorporado.

Para aumentar la precisión de este tensiómetro electrónico, basta con quedarse quieto. Funciona con un solo botón, pulse START para iniciar la medición. Al final de la medición, los resultados se muestran en su pantalla. Entre otras cosas, muestra las irregularidades del ritmo cardíaco, si las hay, y la presencia de hipertensión arterial.

Omron RS3 Smart IT 4
7/10

Una gran elección

Omron RS3 Smart IT

El mejor tensiómetro electrónico de muñeca

Este monitor puede sincronizarse mediante Bluetooth con Omron Connect u otras aplicaciones como Google Fit. A pesar de la precisión de las mediciones, lamentamos que no pueda manejar 2 usuarios y que su memoria esté limitada a 30 registros.

Ver precio

El Omron RS3 Intelli IT realiza la medición mientras se infla el torniquete de aire, a diferencia de la mayoría de los tensiómetros. Con un peso de sólo 80g, puede ir a cualquier parte con usted, especialmente con el estuche incluido. Por supuesto, las mediciones son precisas y fiables. Para configurarlo, sólo tienes que ponerte el monitor en la muñeca, acercarlo a tu corazón y esperar 3 segundos.

Todas las mediciones se envían a la aplicación Omron Connect, que las interpreta. Esto le permite tener un seguimiento pertinente y ver los cambios a lo largo del tiempo. El manguito acepta contornos de brazo entre 13,5 y 21,5 cm. Al igual que con los otros tensiómetros de la marca, tendrás el indicador de presión arterial alta y la detección de los latidos del corazón. Sin embargo, el OMRON RS3 Intelli IT es de usuario único y sólo puede almacenar 30 mediciones.

Guía de compra • abril 2022

tensiómetro

¿Alguna necesidad específica?

El mejor tensiómetro electrónico de 2021

El mejor tensiómetro electrónico de entrada

El mejor tensiómetro electrónico de gama alta

El mejor tensiómetro electrónico de muñeca

Su guía : Samuel

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Cuadro comparativo de los tensiómetros

DE PRIMERA LÍNEA BARATO DE PRIMERA LÍNEA EXCELENTE
Braun BP6200PHEMEA ExactFit 5 5
9/10
iHealth Track KN-550BT 6
8/10
Omron X3 Comfort Intelli Wrap 7
8/10
Omron RS3 Smart IT 8
7/10
NUESTRA SELECCIÓN
Braun BP6200PHEMEA ExactFit 5
iHealth Track KN-550BT
Omron X3 Comfort Intelli Wrap
Omron RS3 Smart IT
La Braun BP6200PHEMEA ExactFit 5, que se suministra con 2 manguitos en las tallas S-M y L-XL, se ajusta fácilmente a diferentes tamaños de brazo. Es cómodo y puede detectar la presión arterial alta y los latidos irregulares.
El iHealth Track KN-550BT se conecta a través de Bluetooth 4.0 a un smartphone para su almacenamiento y análisis. Disponible en iOS y Android, la aplicación iHealth MyVitals sirve de interfaz para su seguimiento periódico.
El Omron X3 Comfort Intelli Wrap ofrece una gran precisión. Sencillo, tiene un brazalete Intelli Wrap que permite tomar medidas en cualquier posición. Este tensiómetro electrónico de brazo es una referencia.
Este monitor puede sincronizarse mediante Bluetooth con Omron Connect u otras aplicaciones como Google Fit. A pesar de la precisión de las mediciones, lamentamos que no pueda manejar 2 usuarios y que su memoria esté limitada a 30 registros.
Precisión
Número de mediciones almacenadas en la memoria
100
60 antes de la sincronización
60
30
Número de usuarios
2
1
2 usuarios independientes + 1 invitado
1
Tipo
Tensiómetro de brazo
Tensiómetro de brazo
Tensiómetro de brazo
Tensiómetro de brazo
Ergonomía

Guía de compra - tensiómetro

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Cómo elegir su tensiómetro

#1 - Facilidad y comodidad de uso

El tensiómetro electrónico está destinado generalmente a los particulares para la automedición de la presión arterial. Preferiblemente, debe ser sencillo para que el paciente pueda utilizarlo en casa por sí mismo. El manguito debe ser fácil de poner y cómodo, con inflado y desinflado automáticos para poder utilizarlo con una sola mano. Asimismo, el monitor debe ser lo más pequeño posible para poder llevarlo a todas partes.

#2 - Fiabilidad y precisión de las mediciones

La presión arterial es la presión de la sangre sobre las paredes de las arterias. Un buen tensiómetro electrónico debe dar 3 mediciones: la presión sistólica calculada cuando el corazón se contrae y empuja la sangre a través de los vasos; la presión diastólica calculada cuando el corazón se relaja y se llena; y finalmente el número de latidos en 1 minuto.

Incluso un tensiómetro personal debe ser fiable y preciso. Es difícil medir y controlar la presión arterial si el dispositivo utilizado da datos incorrectos. Además, el paciente tiene el deber de comunicar los resultados a su médico. De ahí la obligación de contar con un dispositivo que haya sido sometido a pruebas clínicas serias y esté aprobado por un organismo estatal.

#3 - Capacidad de memoria

Una de las principales ventajas de los tensiómetros electrónicos es su capacidad para almacenar los resultados de diagnósticos anteriores y proporcionar automáticamente una presión arterial media basada en las distintas mediciones realizadas. Algunos modelos incluso especifican la fecha y la hora de la medición. Para un control regular y para comunicar los resultados a tu médico, asegúrate de que el tensiómetro que quieres comprar tiene suficiente memoria para almacenar al menos 30 mediciones. Incluso hay dispositivos que están programados para almacenar los datos de varias personas, lo que resulta muy cómodo para las parejas o familias.

Validación clínica y recomendación

Lea atentamente las instrucciones de su tensiómetro y averigüe si el aparato ha recibido la validación clínica. Si no, devuélvelo. En el pasado, la Afssaps (Agencia Alemana para la Seguridad de los Productos Sanitarios) había elaborado una lista de tensiómetros recomendados. Sin embargo, esta lista no se ha actualizado desde 2012.

#4 - Legibilidad de la información

Los tensiómetros electrónicos suelen venir con una pantalla para mostrar las mediciones realizadas. Para una mejor legibilidad, son preferibles las pantallas LCD grandes con una visualización clara y nítida de los datos. Si te tomas la tensión varias veces al día, lo mejor es un aparato con pantalla retroiluminada.

#5 - Las funciones que necesita

Hay muchas características a tener en cuenta a la hora de elegir un tensiómetro. Entre ellas se encuentran el detector de latidos irregulares, el indicador de categoría de riesgo, la memoria para múltiples usuarios, el buffer múltiple, la capacidad de descarga de la memoria, la pantalla de dígitos grandes y la función de promedio.

Algunos monitores avanzados vienen con funciones adicionales como un indicador de instalación correcta del manguito ydetección de fibrilación o arritmia cardíaca. Incluso hay modelos con aplicaciones móviles especiales que permiten al usuario compartir los datos con amigos y familiares o con el médico.

¿Cómo utilizar un tensiómetro?

Los mejores tensiómetros electrónicos 9

Tomar la presión arterial

Lo mejor es descansar durante 5 minutos antes de tomarse la tensión. Siéntate con las piernas sin cruzar y de cara a una mesa. Asegúrate de que tus pies están planos y deja el aparato en el suelo. Coloque el brazalete alrededor de la muñeca o el brazo, 1 o 2 cm por encima de la articulación. Si utiliza un monitor de muñeca, lleve el manguito a la misma altura que su corazón. No hable, no se mueva, permanezca relajado y comience la medición.

Una vez tomadas y visualizadas las medidas, retire el manguito. Seguir al pie de la letra las recomendaciones del fabricante evita distorsionar el resultado. Tómese la tensión arterial al menos 30 minutos después de bañarse, fumar, hacer ejercicio, beber alcohol o bebidas energéticas. Una última cosa: mantén los ordenadores, los smartphones y las tabletas lejos de la lectura de tu presión arterial. Existe un riesgo de interferencia magnética.

Registrar los resultados y aprender de ellos

Anota los resultados en un cuaderno. Incluya la fecha y los datos obtenidos después de cada medición. También hay hojas precalibradas disponibles en Internet. En el caso de los tensiómetros conectados, la aplicación registra automáticamente las mediciones en el smartphone o la tableta y traza las curvas. En cualquier caso, no los interprete su médico. Muéstraselos a tu médico.

A título indicativo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado normas que se miden en milímetros de mercurio (mmHg). En el caso de la presión sistólica, las mediciones son normales si se mantienen por debajo de 120 mmHg, a vigilar entre 120 y 139 mmHg y altas a partir de 140 mmHg.

En el caso de la presión diastólica, las mediciones son normales si están por debajo de 80 mmHg, a vigilar entre 80 y 89 Hg y altas a partir de 90 mmHg. Tenga en cuenta que la pantalla del tensiómetro electrónico muestra, de arriba a abajo, la presión sistólica, la presión diastólica y los latidos del corazón.

Archivar la historia

Las mediciones almacenadas en la memoria varían de un tensiómetro electrónico a otro. Algunos dan acceso a los últimos 100, mientras que otros se conforman con 5, 10, 30, 50, 60... en fin, ¡todo lo que esté por debajo de 100! Consultar el historial en la pantalla del monitor no es muy práctico. De hecho, no está realmente diseñado para este propósito y no ofrece una visión general.

Por otro lado, los tensiómetros conectados proporcionan un control a largo plazo. No es necesario llevar la cuenta de los números en un cuaderno. Además, la aplicación crea tablas, gráficos y curvas que pueden ordenarse por semanas o meses. Muchos tensiómetros pueden gestionar 2 usuarios. Algunos tienen un modo de invitado, que le permite tomar una lectura de la presión arterial sin archivarla.

Resultados no necesariamente alarmantes

Una presión arterial baja o alta no indica necesariamente un problema. También depende de su edad y de su sistema cardiovascular. Por ejemplo, una presión arterial que se considera anormal para algunas personas puede ser lo normal para otras. No tome sus resultados al pie de la letra y hable con su médico.

Los diferentes tipos de tensiómetros

En general, los profesionales sanitarios evalúan la presión arterial de los pacientes con un tensiómetro manual o electrónico. Este último también está destinado a los particulares. Existen 3 tipos de tensiómetros electrónicos.

El monitor de brazo

Este es el tipo de tensiómetro recomendado por los médicos

. Está equipado con una pantalla, retroiluminada o no, conectada al manguito. A veces la pantalla está en la parte superior. La bolsa inflable también está en el manguito. Se activa al principio de la medición de la presión arterial, cuando se pulsa el botón. Además, muchos modelos pueden manejar 2 o más usuarios.

Tras la medición, la pantalla muestra la presión sistólica, la presión diastólica y la frecuencia cardíaca. Algunos monitores de brazo no tienen pantalla. Muestran los resultados en un teléfono móvil o una tableta. Evita estos y mide la circunferencia de tu brazo para asegurarte de que entra en el manguito.

Beneficios :

  • Recomendado por los médicos
  • Posibilidad de gestionar varios usuarios en algunos modelos
  • Medidas muy precisas

Desventajas:

  • Si el manguito está demasiado apretado o demasiado flojo, las mediciones serán inexactas
  • Puede ser incómodo

¿A quién va dirigido?

Cualquier persona que necesite controlar su presión arterial con regularidad puede adquirir un tensiómetro para la parte superior del brazo. Los médicos también utilizan este tipo de dispositivos.

El monitor de muñeca

Funciona de la misma manera que el monitor de la parte superior del brazo. Pero esta vez el brazalete está envuelto alrededor de la muñeca

. La pantalla también se acopla al manguito, lo que hace que el dispositivo sea ligero y compacto. El montaje en la muñeca rara vez causa problemas de tamaño, a diferencia del montaje en el brazo. La instalación también es más fácil.

Sin embargo, tendrá que adoptar una posición bastante compleja, con la muñeca con el monitor cerca del corazón. Por lo tanto, el riesgo de mediciones incorrectas es mayor. Los médicos recomiendan este tipo de tensiómetro sólo para usuarios experimentados.

Ventajas:

  • Compacto y fácil de transportar
  • Más cómodo que los monitores de brazo

Desventajas:

  • La fiabilidad de las mediciones depende en gran medida de la posición adoptada

¿A quién va dirigido?

Este tipo de dispositivo es especialmente adecuado para los usuarios experimentados y los que se desplazan con frecuencia. Si necesitas tomarte la tensión varias veces al día, estés donde estés, necesitas este tensiómetro. Si estás empezando, elige un monitor de brazo superior.

El monitor conectado

Un tensiómetro conectado es en realidad un tensiómetro de brazo o de muñeca combinado con una aplicación para medir y seguir la presión arterial. El fabricante desarrolla su propia aplicación para smartphones: OMRON Connect, Braun Healthy Heart, My Diary... El dispositivo también puede funcionar con otras aplicaciones como Google Fit o Apple Health.

Algunos modelos no tienen pantalla y no pueden funcionar sin un smartphone o una tableta que se conecte por Bluetooth. Recomendamos los tensiómetros conectados que pueden utilizarse tanto con la aplicación como sin ella. La app debe servir para gestionar y almacenar el historial en el smartphone para facilitar el control de la presión arterial.

Por último, hay aplicaciones que ofrecen tomar la presión arterial pidiéndole que coloque un dedo en la cámara del smartphone. Ninguno de ellos es fiable ni está aprobado como dispositivo médico.

Beneficios:

  • Combina el monitor con una app para un mejor control de la presión arterial
  • Medidas precisas
  • Posibilidad de gestionar y mantener el historial en el smartphone

Desventajas:

  • Precio
  • A veces es complejo de usar, especialmente para los modelos sin pantalla

¿A quién va dirigido?

Quienes necesiten controlar regularmente su presión arterial y su evolución estarán interesados en los tensiómetros conectados. Por otro lado, los que tienen aversión a la tecnología tendrán dificultades con estos sofisticados dispositivos.

¿Tensiómetro a pilas o con batería?

La mayoría de los tensiómetros electrónicos utilizan de 2 a 4 pilas. No tendrás que cambiarlos a menudo, a no ser que utilices el aparato 3 veces al día. Algunos modelos tienen una batería de iones de litio. Así se evita la necesidad de comprar pilas y se aumenta el tamaño del aparato. Por último, existen tensiómetros que pueden conectarse a la red eléctrica. Pero el adaptador no suele estar incluido.

¿Tensiómetro electrónico o manual?

Esfigmomanómetro electrónico

El tensiómetro electrónico cuenta con una pantalla y un estuche de tamaño medio. A continuación, se conecta a un manguito que se coloca en el brazo o la muñeca. Este dispositivo es muy útil para controlar la presión arterial. Para encenderlo, basta con colocar los puños y pulsar el botón "on". Gracias a su fácil manejo, es muy conveniente para tomar la presión arterial usted mismo y en cualquier lugar.

Además, el tensiómetro electrónico ofrece la posibilidad de conocer la evolución de su salud a diario. Además, ayuda a identificar con antelación cualquier tipo de hipertensión arterial. El único inconveniente es que puede mostrar valores incorrectos. Esto significa que no sustituye la eficacia de los tensiómetros del médico o del hospital.

Esfigmomanómetro manual

El tensiómetro manual, utilizado normalmente por el personal médico, se utiliza con un estetoscopio para medir la presión arterial. Consta de un manguito, una pequeña bomba manual de goma y un manómetro para indicar la presión. Para determinar la presión arterial con este instrumento, el médico infla el manguito. A continuación, se suelta el aire con cuidado hasta que se pueda volver a sentir el pulso.

El verdadero punto fuerte de un tensiómetro manual es su sencillez y fiabilidad de lectura. Sin embargo, uno de los principales inconvenientes de este tipo de tensiómetro es que resulta difícil colocar el manómetro y el manguito con exactitud. Además, el más mínimo movimiento puede distorsionar las lecturas.

Verdict

Desde el punto de vista técnico, el tensiómetro electrónico es más interesante y más fácil de manejar. Si no es un trabajador sanitario y busca un tensiómetro sólo para controlar su salud, el tensiómetro electrónico es la mejor opción.

¿Por qué comprar un buen tensiómetro electrónico?

Para el autodiagnóstico y el control de la presión arterial

Las cifras son escalofriantes. En España, 1 de cada 3 adultos padece hipertensión arterial. Peor aún, el 50% de las personas mayores de 80 años son hipertensas. Y según la encuesta de IPSOS para Quantum Genomics realizada en 2020, ¡el 50% de los españoles cree que la hipertensión no mata!

Los problemas de presión arterial son actualmente una de las enfermedades más comunes que afectan a las personas. El tensiómetro electrónico le permite controlar regularmente su presión arterial sin tener que ir al médico. Esta práctica, denominada automedición de la presión arterial, puede ser muy útil para las personas con hipertensión que están en tratamiento.

Para evitar el efecto "bata blanca"

Algunos pacientes experimentan un aumento no natural de la presión arterial cuando se encuentran en un entorno médico. Este fenómeno, conocido como "efecto bata blanca", puede a veces sesgar los resultados obtenidos por el médico tratante.

Por tanto, el tensiómetro electrónico permite a las personas que no toleran el entorno médico autodiagnosticarse regularmente y enviar los resultados a su médico de cabecera.

Es muy fácil, sobre todo porque algunos dispositivos pueden almacenar los resultados de varias mediciones, mientras que otros vienen con aplicaciones móviles para enviar los datos directamente al teléfono del médico.

Para controlar la eficacia del tratamiento antihipertensivo

El 50% de los pacientes hipertensos están en tratamiento médico con fármacos antihipertensivos. En este caso, el uso de un tensiómetro electrónico es casi vital. Proporciona al médico información sobre la eficacia del tratamiento prescrito, pero también en el caso de un nuevo tratamiento, que por lo tanto debe ser supervisado y evaluado. El médico sólo tendrá que indicar al paciente una hora para tomarle la tensión, lo que le ahorra tener que desplazarse regularmente.

Para entender mejor su enfermedad

El autodiagnóstico es una muy buena forma de implicar al paciente en el tratamiento de su enfermedad. Les permite conocer su presión arterial en todo momento y actuar en consecuencia: pedir cita con el médico, respetar las restricciones dietéticas y las dietas, evitar comportamientos de riesgo...

Para facilitar su uso

Un tensiómetro electrónico puede utilizarse en casa, pero también cuando se viaja o se está de vacaciones. Los nuevos modelos son muy sofisticados, con funciones avanzadas que simplifican el uso de estos dispositivos. Por ejemplo, las pantallas LCD retroiluminadas con grandes visualizaciones facilitan la lectura y la comprensión de los resultados de las mediciones realizadas.

¿Qué pasa con las pulseras conectadas, los rastreadores de actividad y los pulsómetros?

Los objetos conectados están en todas partes: en los deportes, el entretenimiento, el bienestar y la salud. Sin embargo, la mayoría de ellos no están reconocidos como productos sanitarios. Y por una buena razón, sus fabricantes no están obligados a basarse en referencias médicas y científicas. Lo peor son las aplicaciones para smartphones que pretenden medir la presión arterial mediante todo tipo de procedimientos rocambolescos. Por otro lado, el diseño de un tensiómetro debe cumplir normas restrictivas y ser declarado a la Agencia Nacional de Seguridad de los Medicamentos y Productos Sanitarios (ANSM).

las mejores marcas de tensiómetros

En nuestra opinión, las mejores marcas de tensiómetros en 2022 son :

Omron
Braun
Hartmann
Homiee
Terraillon

La marca japonesa es el primer fabricante mundial de tensiómetros y nebulizadores. La fiabilidad y la precisión de los dispositivos han sido validadas clínicamente en rigurosas pruebas realizadas por las principales organizaciones sanitarias. Además, los médicos y farmacéuticos utilizan y recomiendan OMROM, que también fabrica básculas conectadas, monitores de actividad, termómetros y dispositivos para aliviar el dolor.

Braun es más conocida por sus afeitadoras eléctricas, cortadoras de pelo y otras depiladoras de luz pulsada. ¿Pero sabía que Braun también fabrica tensiómetros electrónicos? De hecho, sus modelos están entre los mejores.

Hartmann diseña, produce y distribuye dispositivos médicos. Fundada hace 200 años, fabrica vendas, tensiómetros, laxantes, productos de desinfección y esterilización, así como guantes y vendas.

Esta marca sigue creciendo y haciéndose imprescindible. Diseña dispositivos médicos como tensiómetros, monitores para bebés y termómetros de infrarrojos. También fabrica aparatos que contribuyen al confort del hogar.

La marca alemana se ha especializado durante mucho tiempo en balanzas de cocina y de baño. Recientemente, ha diversificado sus productos y también fabrica tensiómetros de brazo y de muñeca a pilas, termómetros, pulseras conectadas y básculas para bebés.

Cuál es el precio de una tensiómetro

El siguiente diagrama le ayudará a hacerse una idea de los precios típicos de cada rango de precios (básico, medio y alto).

Sin embargo, más caro no significa necesariamente que sea mejor.

Por ello, le aconsejamos que consulte siempre nuestra clasificación antes de decidirse, en lugar de basarse ciegamente en los rangos de precios

Nivel de entrada
20 € a 85 €
Gama media
85 € a 150 €
Gama alta
más de 150 €
Diagrama de precios

Consejos

Asegúrese de que el resultado no es erróneo.

Antes de utilizar un tensiómetro electrónico por primera vez, pida a su médico que lo compare con su modelo y lo ajuste si es necesario.

Es mejor cuando está conectado.

Si adquieres un tensiómetro que pueda sincronizarse con una aplicación, podrás llevar tus lecturas a todas partes: al médico, de vacaciones, etc.

Conoce tu cuerpo y tu salud.

Si no conoce su presión arterial normal, es conveniente que se familiarice con estos datos. De este modo, sabrá cuándo su presión arterial es anormal, incluso si tiene un monitor básico que sólo le dice su presión arterial sin alertarle cuando no es normal.

Prepárate con antelación.

No debe fumar, beber cafeína ni hacer ejercicio durante los 30 minutos anteriores a la toma de la tensión arterial. Si necesita orinar, hágalo antes de realizar la medición. Utiliza el baño y descansa tranquilamente durante 5 minutos antes de realizar la lectura.

La posición correcta.

Para obtener los mejores resultados, siéntese en una silla con la espalda apoyada, los pies planos y las piernas sin cruzar. El brazo debe estar apoyado en una superficie plana, como una mesa. Si utiliza un monitor de muñeca, levante la mano cerca del corazón. En cualquier caso, permanezca muy quieto mientras se toma la tensión.

Preguntas Frecuentes (FAQ)

¿Cuál es el mejor tensiómetro electrónico?

El mejor tensiómetro electrónico depende de sus necesidades y de su presupuesto. Lee nuestra guía de compra para saber qué productos son los mejores del momento.

¿Qué tipo elegir?

En general, tendrá que elegir entre monitores de muñeca o de brazo. Este último es el más recomendado por los médicos, ya que es más fácil de usar. También hay tensiómetros conectados, que son principalmente monitores de brazo o muñeca con una aplicación para recopilar, analizar y archivar las mediciones.

¿Son fiables?

Ya sea en la muñeca, en la parte superior del brazo o conectados, los tensiómetros utilizan el mismo proceso de medición. Técnicamente, su fiabilidad es idéntica. Sólo una posición errónea podría falsear las mediciones. Por cierto, las mediciones con un monitor de muñeca son más propensas a los errores. Si eres principiante, elige un modelo de brazo superior. En cuanto a los modelos conectados, son fiables. Pero no son adecuados para las personas mayores debido a su complejidad.

¿Cómo se toma la presión arterial?

El esfuerzo físico, la exposición al estrés y la posición del cuerpo afectan a la presión arterial. Descansa al menos 5 minutos antes de tomarte la tensión. Si es posible, siéntese en una silla con los brazos sobre una mesa. Siga las instrucciones del prospecto. Es preferible tomarse la tensión por la mañana después de despertarse y por la noche. Y en cada sesión, tome 3 mediciones con al menos 1 minuto de diferencia. Mantenga sólo los valores más fiables.

¿Cómo funcionan los tensiómetros electrónicos?

Aunque están automatizados, los tensiómetros eléctricos funcionan de la misma manera que el que utiliza su médico. Una bomba infla el manguito neumático hasta un valor superior a la presión arterial normal. Una vez alcanzado este umbral, la bomba se detiene y el sistema comienza a observar el latido característico del flujo sanguíneo con cada contracción del corazón. El manguito reduce gradualmente su presión y almacena su valor en el momento en que aparece el ruido típico. La presión sigue bajando hasta que el ruido desaparece y la presión se almacena en ese punto. El monitor muestra entonces la presión sistólica y diastólica.

¿Debe comprar un tensiómetro conectado?

Los monitores de brazalete conectados tienen una aplicación que almacena los resultados. A partir de estos datos médicos, la aplicación crea tablas, cuadros y gráficos. Algunos modelos transmiten las mediciones directamente a un médico o centro médico. Sin embargo, debes tener en cuenta que el funcionamiento es un poco complejo, sobre todo si no estás familiarizado con las nuevas tecnologías. Antes de comprar un tensiómetro conectado, pregúntese si realmente necesita las funciones que ofrece.

¿Cuál es el beneficio de vincularlos a una aplicación?

La sincronización del tensiómetro con una aplicación en su smartphone o tableta le permite controlar con precisión su presión arterial. Puede actuar en consecuencia: tratamiento médico, dieta, eliminación de conductas de riesgo, etc. Además, las mediciones recopiladas y almacenadas en la aplicación son una mina de información para el médico. Siempre que las mediciones reflejen la realidad {Respuesta}

¿Quién debe comprar un tensiómetro?

Los ancianos, los adultos con conductas de riesgo, los que han sido diagnosticados de hipertensión... En general, los médicos recomiendan a los pacientes con hipertensión arterial que compren un tensiómetro para asegurarse un control regular y evitar los desplazamientos a la consulta del médico o a la farmacia para tomarse la tensión. Los pacientes practican entonces lo que se denomina automedición. Utilizan su umbral crítico para identificar lo que deben hacer: tomar medicación antihipertensiva, ir al hospital, ponerse a dieta, etc.

¿Cuándo se convierte en hipertenso?

Según las normas de la OMS, una persona es hipertensa cuando su presión sistólica alcanza 140 mmHg o más y cuando su presión diastólica se eleva a 90 mmHg o más. Recientemente, los estadounidenses revisaron su umbral a 120 mmHg/80 mmHg. Pero para muchos especialistas, estas cifras tan bajas son casi imposibles de alcanzar.

Fuentes

Una nota : A continuación figuran algunas de las fuentes que hemos consultado para escribir este artículo. Los enlaces a otros sitios no se actualizan continuamente. Por lo tanto, es posible que no se encuentre un enlace. Por favor, utilice un motor de búsqueda para encontrar la información deseada.
  1. ¿Cómo elegir un tensiómetro?, doctipharma.fr
  2. Tensiómetros - Guía de compra, quechoisir.org
  3. Cómo elegir un tensiómetro, guide.medicalexpo.com
  4. Cómo elegir el tensiómetro adecuado: consejos de los expertos, medipost.be
  5. ¿Cuáles son los diferentes tipos de tensiómetros?, masanteausommet.com
  6. ¿Qué monitor debo elegir: manual o electrónico?, mediprostore.com
  7. ¿Cómo utilizar un tensiómetro? Consejos para tomar la tensión arterial, girodmedical.com
  8. Cómo utilizar un tensiómetro, topsante.com
  9. ¿Cómo elegir un tensiómetro para medir correctamente la tensión arterial? Consejos del especialista, femmeactuelle.fr
  10. Monitores de presión arterial, consumerreports.org
  11. Los mejores tensiómetros para uso doméstico, nytimes.com
  12. Los 7 mejores tensiómetros que puedes usar en casa, forbes.com
  13. Monitores de presión arterial - Guía de compra - UFC-Que Choisir, quechoisir.org
  14. Tensiómetro - Darty, darty.com
  15. Mejores tensiómetros 2021: guía de compra y comparativa, bfmtv.com
  16. Tensiómetros al mejor precio en oferta hasta el 50% de descuento, girodmedical.com
  17. Amazon.es: Tensiómetro, amazon.co.uk
  18. Los 3 mejores tensiómetros: comparativa 2021 - El ..., lejustechoix.fr
  19. Tensiómetros: opiniones, consejos, pruebas y guía de compra, bastideleconfortmedical.com
  20. Tensiómetros al mejor precio | E.Leclerc, e.leclerc
  21. Comparar tensiómetro OMRON - Online Alemania, omron-healthcare.fr
  22. Tensiómetro - Wikipedia, fr.wikipedia.org
  23. Cómo leer un tensiómetro - Lectura de los resultados y ..., choisirquelquechosefacilement.fr
  24. Tensiómetro - Guía de compra, consejos y comparación, tensiometre-guide.fr
  25. Tensiómetros: tensiómetros electrónicos de muñeca y de brazo, sphere-sante.com
  26. Tensiómetro de brazo - Girodmedical.com, girodmedical.com
  27. Guía de compra: ¿qué tensiómetro elegir? - Pro ..., pro-tensiometre.fr
  28. Cómo elegir su tensiómetro - DoctiPharma, docmorris.fr
  29. Amazon.es : tensiómetro de brazo, amazon.co.uk
  30. Tensiómetro electrónico de brazo | Materiel Médical, materielmedical.fr
  31. Tensiómetros comparativos - UFC-Que Choisir, quechoisir.org
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