Los mejores despertadores luminosos con simulador de amanecer 2022

A los españoles les cuesta mucho levantarse de la cama por la mañana. Por ello, el 64% utiliza la función de repetición de alarma para ahorrar unos minutos más. Un despertador luminoso con un simulador de amanecer puede ser la solución para que tus despertares sean menos difíciles. Imitando el amanecer, te permite despertarte suavemente, más respetuoso con tu ritmo natural. Lee nuestra comparativa para encontrar el despertador que mejor se adapte a tus necesidades.

Philips HF3520/01 1
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La mejor relación calidad-precio

Philips HF3520/01

El mejor reloj despertador con simulador de amanecer en 2021

El Philips HF3520/01 permite activar 2 perfiles de despertador: uno para la semana y otro para el fin de semana. Aparte de esto, tiene nada menos que la mejor luz de amanecer del mercado.

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El Philips HF3520/01 tiene el mejor simulador de amanecer del mercado. Este hermoso objeto parece robusto, bastante pesado y estable. La luz emitida simula el amanecer con un realismo impresionante, cuya duración puedes ajustar entre 20 y 40 minutos antes de despertarte. Tendrá la posibilidad de ajustar la iluminación automáticamente en función de la luz ambiental.

Además del amanecer, este despertador súper eficiente simula el anochecer y puede utilizarse como lámpara de cabecera. El regulador de intensidad ofrece 4 niveles de 0 a 300 lux. El Philips HF3520/01 también tiene 2 alarmas. La función de repetición de alarma le proporciona 9 minutos adicionales. Tenga en cuenta que los ajustes se perderán en caso de corte de energía.

Reloj despertador Te-Rich para niños 2
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La más barata

Reloj despertador Te-Rich para niños

El mejor reloj despertador con simulador de amanecer para principiantes

La lámpara despertadora con simulador de amanecer también puede utilizarse como ayuda para dormir, lámpara de cabecera, reloj, lámpara de ambiente y altavoz Bluetooth. La intensidad de la luz aumenta gradualmente hasta la hora fijada.

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Este despertador luminoso con altavoz Bluetooth integrado activa una luz suave, con iluminación progresiva en pasos de 10 minutos antes de la hora de despertar programada. De este modo, el niño puede despertarse con suavidad. El color puede cambiarse simplemente tocando el altavoz. Se incluye la función de repetición, para un máximo de 3 usos.

La Te-Rich también se puede utilizar como lámpara de cabecera para dar la hora. Tanto es así que algunos adultos no lo reservan sólo para los niños. Su luz zen y sus 6 melodías ambientales que simulan los sonidos de la naturaleza son relajantes cuando te despiertas. Pero a este precio, no está exento de defectos.

Lumie Bodyclock Luxe 700 3
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Una excelente opción

Lumie Bodyclock Luxe 700

El más versátil

Este despertador con simulador de amanecer le ayudará a conciliar el sueño y a despertarse con serenidad. Ofrece muchos ajustes de tiempo y brillo. El dispositivo es también un altavoz Bluetooth, con una excelente calidad de sonido.

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Nos encantó el Bodylock Active, ahora el Bodylock Luxe 700. Al igual que su predecesor, el despertador simula un amanecer progresivo y ultrarrealista. También tiene una función crepuscular y ofrece más de 20 melodías para despertar o dormir. Incluso puede sonar a una hora diferente para cada día de la semana.

Pero Lumie también ha diseñado su despertador iluminado para que pueda utilizarse como altavoz inalámbrico. Y en este sentido, el sonido es mucho mejor que el del Te-Rich. El completo reproductor de audio cuenta con puertos jack y USB, además de conectividad Bluetooth. Además de la transmisión de música, puedes utilizar el Lumie Bodylock Luxe 700 para cargar tu smartphone.

Philips Somneo HF3651/01 4
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Muy buena

Philips Somneo HF3651/01

El diseño más bonito

Despertarse descansado y acostarse relajado es la combinación ideal para su bienestar, y eso es lo que promete este despertador de alta gama con simulador de amanecer.

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La unión de lujo y rendimiento es más evidente que nunca en este reloj despertador con luz conectada y simulador del amanecer de Philips. El gran reto de este dispositivo es personalizar tu hora de dormir y tu despertador configurando tus preferencias desde tu smartphone.

Al despertarse, el dispositivo reproduce la luminosidad del amanecer y la aumenta gradualmente hasta alcanzar una iluminación óptima. Esto actuará sobre tu cerebro para que deje de producir melatonina y te ayude a levantarte con buen pie. A la hora de acostarse, la luz se atenuará gradualmente hasta que se duerma. Y el gran punto a favor de este aparato: la función RelaxBreathe en la que adaptas tu respiración a la guía de luz. Relajación garantizada.

Guía de compra • abril 2022

reloj despertador con simulador de amanecer

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El mejor reloj despertador con simulador de amanecer en 2021

El mejor reloj despertador con simulador de amanecer para principiantes

El más versátil

El diseño más bonito

Su guía : Samuel

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Cuadro comparativo de los despertadores luminosos con simulador de amanecer

DE PRIMERA LÍNEA BARATO EXCELENTE MUY BUENO
Philips HF3520/01 5
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Reloj despertador Te-Rich para niños 6
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Lumie Bodyclock Luxe 700 7
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Philips Somneo HF3651/01 8
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NUESTRA SELECCIÓN
Philips HF3520/01
Reloj despertador Te-Rich para niños
Lumie Bodyclock Luxe 700
Philips Somneo HF3651/01
El Philips HF3520/01 permite activar 2 perfiles de despertador: uno para la semana y otro para el fin de semana. Aparte de esto, tiene nada menos que la mejor luz de amanecer del mercado.
La lámpara despertadora con simulador de amanecer también puede utilizarse como ayuda para dormir, lámpara de cabecera, reloj, lámpara de ambiente y altavoz Bluetooth. La intensidad de la luz aumenta gradualmente hasta la hora fijada.
Este despertador con simulador de amanecer le ayudará a conciliar el sueño y a despertarse con serenidad. Ofrece muchos ajustes de tiempo y brillo. El dispositivo es también un altavoz Bluetooth, con una excelente calidad de sonido.
Despertarse descansado y acostarse relajado es la combinación ideal para su bienestar, y eso es lo que promete este despertador de alta gama con simulador de amanecer.
Reloj despertador bellamente iluminado con un diseño elegante, robusto y estable
Grandes características y precio
Reloj despertador con simulador de amanecer que compite con el Philips HF3520/01
Hermoso diseño y acabado de alta calidad
La luz del amanecer más realista del mercado
Una combinación de reloj despertador, lámpara de cabecera, altavoz Bluetooth, lámpara de ambiente y reloj
Verdadera estación de audio Bluetooth con un sonido potente y equilibrado
Se puede colocar contra la pared, a diferencia del Philips HF3520/01
4 niveles de intensidad de luz de 0 a 300 lux
Luz y ambiente muy relajantes
Puede establecer una hora de alarma fija todos los días o una hora diferente para cada día de la semana
No hay riesgo de perder los ajustes en caso de corte de energía
Snooze tocando la lámpara
Un poco demasiado de funcionalidad para un reloj despertador para niños
Sirve como estación de carga del smartphone
Despiértese sólo con la luz, acompañado por la naturaleza o la radio
Un perfil de alarma para la semana y otro para el fin de semana
Sonido del altavoz correcto, pero no mucho más
¡No hay sintonizador de radio!
Imposibilidad de elegir los días de activación y desactivación del despertador

Guía de compra - reloj despertador con simulador de amanecer

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Cómo elegir su reloj despertador con simulador de amanecer

#1 - Color de la luz del amanecer

El color de la luz por defecto de la mayoría de los despertadores con simuladores de amanecer es un amarillo o naranja cálido. Estos 2 tonos se asemejan a los colores naturales del amanecer. Sin embargo, algunos modelos permiten elegir colores como el azul, el rojo, el rosa o incluso el morado. Al igual que un aumento gradual de la luz puede ayudarle a despertarse, una disminución gradual de la luz puede ayudarle a sentirse cansado. Para los que tienen problemas para dormir, la función de puesta de sol puede ser una gran ayuda. Para ello, el despertador sólo invierte el brillo de su color de amanecer.

#2 - Sonidos y alarmas

¡Es difícil despertarse sólo con una luz que simula el amanecer! Por eso los fabricantes añaden a sus dispositivos alarmas tradicionales, melodías o sonidos de la naturaleza. Además del sonido de las olas, los pájaros o el viento, algunos modelos ofrecen la posibilidad de despertarse conectándose automáticamente a una emisora de radio FM. Otros tienen un altavoz Bluetooth incorporado, que te permite activar tu lista de reproducción para despertarte con música. Desgraciadamente, la calidad del sonido no suele estar presente.

#3 - Ergonomía y autonomía

No hace falta decir que la apariencia cuenta para un despertador simulador de amanecer. Debería realzar su mesilla de noche, y en extenso su dormitorio. El despertador también debe ser sencillo y ofrecer una programación intuitiva. Los modelos radiocontrolados con ajuste automático de la hora son muy interesantes, y los despertadores con simulador de amanecer consumen poca energía. Sin embargo, debes tener en cuenta la autonomía del modelo que te interesa. Si es posible, elige un dispositivo capaz de funcionar durante más de 2 días sin recargar. Esto limitará el riesgo de cortes de energía y preservará tus ajustes.

Aprovecha tu despertador simulador del amanecer

Elegir el reloj despertador adecuado con un simulador de amanecer puede ayudar a su cuerpo a dejar de producir gradualmente la hormona de la fatiga, la melatonina, antes de que se despierte. De este modo, te sentirás mejor cuando te levantes de la cama. También es más fácil levantarse de la cama utilizando un despertador con luz en lugar de una alarma convencional. Las personas que padecen el trastorno afectivo estacional (TAE) también pueden experimentar una mejora de sus síntomas.

#4 - Funciones adicionales

Para los despertadores luminosos con altavoz Bluetooth, un sintonizador de radio digital es siempre un plus. También cabe destacar otras características como la doble alarma, la lámpara de lectura y el temporizador de sueño programable. La función de repetición de la alarma le permite retrasar el despertador de 5 a 10 minutos y repetirlo hasta 3 veces. Algunos despertadores proyectan la hora en el techo, otros muestran la temperatura y el tiempo del día. Otros actúan como banco de energía para recargar un smartphone. Por último, los modelos que son capaces de almacenar los ajustes a pesar de una batería agotada o un corte de energía le evitarán tener que reiniciar los ajustes.

Los diferentes tipos de despertadores luminosos con simulador de amanecer

Despertador luminoso conectado

Este tipo de despertador con simulador de amanecer puede sincronizarse con un smartphone para reproducir música. Algunos modelos tienen una aplicación para instalar en el teléfono. De este modo, el despertador puede ajustarse completamente a distancia. Todos los despertadores conectados tienen un altavoz Bluetooth.

Ventajas :

  • Posibilidad de sustituir los tonos del despertador por música del teléfono
  • Ajustes remotos a través de una aplicación instalada en el teléfono en algunos casos
  • También ofrece las características disponibles en un reloj despertador iluminado estándar

Desventajas:

  • No necesariamente necesitarás todas las funciones que se ofrecen
  • Dada la riqueza de las funciones, ¡no es realmente un despertador!

¿A quién va dirigido?

Este tipo de despertador con simulador de amanecer ofrece una increíble riqueza de funciones. Los amantes de los objetos conectados y aquellos a los que les gusta tomarse su tiempo antes de levantarse de la cama deberían encontrar algo de su agrado. La esperada versión conectada del Somneo HF3675

de Philips debería convertirse en la nueva referencia de su clase.

Despertador luminoso clásico

Este tipo de despertador con simulador de amanecer incluye la mayoría de las funciones que ofrece la versión conectada. Hora, temperatura, radio, sonidos naturales, alarmas, snooze, gestión de 2 perfiles de alarma, despertador progresivo... no falta nada, bueno casi. En efecto, el clásico despertador luminoso no tiene conexión Bluetooth.

Ventajas:

  • Incluye la mayoría de las funciones que se ven en los despertadores luminosos conectados
  • Buena relación calidad/precio
  • Uso sencillo e intuitivo

Desventajas :

  • No se puede sincronizar para el control remoto
  • Imposible añadir tonos de llamada o reproducir música

¿A quién va dirigido?

Si sólo busca un despertador capaz de simular la salida y la puesta del sol, un modelo clásico será suficiente. De hecho, este tipo de despertador ofrece las simulaciones de amanecer más realistas.

Alternativas al despertador simulador del amanecer

Puedes encontrar unas cuantas aplicaciones de simulador de amaneceres para smartphones en iTunes y Google Play. Sin embargo, tenemos críticas mixtas sobre ellos. Como explica John Hanifin, profesor adjunto de neurología de la Universidad Thomas Jefferson de Filadelfia, lo mejor es que una luz llene la habitación. Lo cual, reconozcámoslo, será difícil para estas aplicaciones, incluso si pueden levantarte. La bombilla conectada también ha cobrado protagonismo en los últimos años. Y la mayoría de ellos tienen una función de alarma. Esto significa que se encienden automáticamente y aumentan gradualmente la intensidad de la luz para despertarte. Pero por muy tenue que sea al principio, una luz encendida le despertará más bruscamente.

las mejores marcas de despertadores luminosos con simulador de amanecer

En nuestra opinión, las mejores marcas de despertadores luminosos con simulador de amanecer en 2022 son :

Philips
Lumie
Te-Rich
Casper
FITFORT

La marca holandesa afirma ser la inventora del despertador luminoso con simulador de amanecer. Aunque esta afirmación es difícil de verificar, la calidad de los modelos de Philips no deja lugar a dudas. Simplemente ofrece el efecto de amanecer más realista del mercado.

Lumie es una de las marcas más conocidas en el campo de la terapia de luz. Además de las lámparas dedicadas a este tipo de tratamiento, también ofrece despertadores luminosos con función de altavoz Bluetooth. Los Bodyclocks de Lumie son estupendos, pero caros.

Esta marca tiene una oferta bastante variada. Además de luces de alarma, fabrica cargadores de inducción, cargadores de coche, termómetros y luces para bicicletas. Si tiene un presupuesto reducido, los productos básicos de Te-Rich son para usted.

¿Has oído hablar del simulador de amaneceres Glow Light? Para encender o apagar esta lámpara inventada por el famoso fabricante de colchones Casper, basta con darle la vuelta. El dispositivo, que se lanzará en 2019, debería atraer a quienes buscan un simulador de amanecer sin despertador.

Comprueba el radio despertador de la marca con función de simulador de amanecer si dudas de sus cualidades. Es sencillamente un éxito de ventas. El lector de tarjetas múltiples FITFORT, el rastreador de actividad, la pulsera conectada, el ventilador silencioso y el reproductor de MP3 son excelentes.

Consejos

Eliminar la luz azul.

El azul es el color de la luz que emiten las bombillas de bajo consumo y los aparatos electrónicos. Puede cambiar su ritmo circadiano, estimulando la mente en lugar de dejar que se duerma. Intenta apagar las luces y las pantallas durante al menos 60 minutos antes de acostarte.

Dormir bien, dormir bien.

Esto es una obviedad. La mejor manera de despertarse más fácilmente por la mañana es dormir lo suficiente por la noche. Para la mayoría de las personas, el sueño dura entre 7,5 y 8 horas. Pero cada uno es diferente.

Deja de hacer largas siestas durante el día.

Si estás acostumbrado a dormir largas siestas, no lo hagas más. Las siestas interfieren con el sueño y aumentan el nivel de estrés. Esto hace que sea difícil levantarse por las mañanas, incluso si tienes un reloj despertador programado para que suene suavemente. Si las siestas son realmente necesarias, asegúrate de que no duren más de 20 minutos.

Instala cortinas de oscurecimiento si vives en la ciudad.

Incluso pequeñas cantidades de luz pueden interrumpir el sueño. Asegúrate de que las cortinas estén bien pegadas a la ventana para evitar que la luz se cuele.

No apagues el despertador durante el fin de semana.

Esto cambiará tu ritmo circadiano y tu equilibrio. Como resultado, ¡despertarse los lunes por la mañana será un calvario!

Preguntas Frecuentes (FAQ)

¿Qué despertador con simulador de amanecer elegir?

Según la mayoría de las personas, el Philips HF3520/01 ofrece el amanecer más realista. El modelo Te-Rich debería ser suficiente para los niños. Los que buscan un reloj despertador luminoso que también destaque como altavoz Bluetooth estarán encantados con el Lumie Bodyclock Luxe 700. Por último, los amantes de las cosas bonitas tendrán debilidad por el Philips Somneo HF3651/01.

¿Qué criterios hay que seguir para elegir un despertador ligero?

En primer lugar, opta por la luz amarilla o naranja cálida. Ofrecen los amaneceres más realistas, a diferencia de las luces azules y blancas que perturban el sueño. La potencia sonora y la variedad de alarmas también serán importantes. Por último, presta atención a la sencillez, la duración de la batería y las funciones adicionales.

¿Cuáles son los diferentes tipos de despertadores con simuladores de amanecer?

En el mercado, hay despertadores clásicos y conectados.

¿Qué alternativas hay a un despertador luminoso con simulador de amanecer?

Hay aplicaciones para smartphones. Algunos son gratuitos, pero con muchos anuncios, otros son de pago. Además, puedes probar la bombilla conectada. Si no, ¡está el buen y viejo despertador!

¿Cuánto cuesta un despertador luminoso con simulador de amanecer?

Los precios oscilan entre unos 20 euros y casi 250 euros. No es necesario pagar más de 150 euros si sólo te interesa la función de despertador con iluminación progresiva.

¿Cuáles son las mejores marcas de despertadores con simuladores de amanecer?

Philips sigue siendo la mejor marca de despertadores de este tipo. Lumie también es una apuesta segura con su famoso Bodyclock. Otras marcas como Te-Rich, Ourleeme, FITFORT y Casper.

Fuentes

Una nota : A continuación figuran algunas de las fuentes que hemos consultado para escribir este artículo. Los enlaces a otros sitios no se actualizan continuamente. Por lo tanto, es posible que no se encuentre un enlace. Por favor, utilice un motor de búsqueda para encontrar la información deseada.
  1. ¿Qué reloj despertador elegir? Marzo de 2020, lesnumeriques.com
  2. Las mejores luces para despertarse, bestreviews.com
  3. El mejor reloj despertador para el amanecer, thewirecutter.com
  4. Consejos útiles para el manejo del despertador, berightlight.com
  5. Los 7 mejores despertadores de 2020, thespruce.com
  6. Reseña del reloj despertador Homelabs Sunrise, toptenreviews.com
  7. Cómo diseñar una iluminación centrada en el ser humano por el científico que la descubrió, luxreview.com
  8. Arrojando luz sobre la simulación del amanecer, sleepreviewmag.com
  9. Arrojando luz sobre el simulador del amanecer, leguide.com
  10. Todo sobre los simuladores de amaneceres, doctissimo.fr
  11. Los mejores despertadores simuladores del amanecer, lemonde.fr
  12. Radio despertador con simulador de amanecer: nuestra selección de los mejores, ligneform.fr
  13. Aloha - Despertador luminoso simulador del amanecer y ayuda al sueño ..., terraillon.com
  14. Despertar a la naturaleza | Nature & Découvertes, natureetdecouvertes.com
  15. Simulador de amanecer para despertares naturales - Entrega en ..., darty.com
  16. ¿El mejor simulador de amaneceres? Reloj despertador iluminado ..., toplife.fr
  17. Despertador simulador del amanecer: despierta con la luz del ..., toplife.fr
  18. Los 8 mejores simuladores de amanecer - Comparación, prueba ..., ecomparatif.fr
  19. Simulador de Amanecer - Entrega en tienda en 1 hora* | Boulanger, boulanger.com
  20. ¿Son realmente eficaces los simuladores de amanecer?, lampeluminotherapie.com
  21. Simulador de amanecer - Dayvia - Terapia de luz, dayvia.com
  22. Philips Eveil Lumière reloj despertador simulador de amanecer ..., fnac.com
  23. Mejor reloj despertador simulador del amanecer 2021 - Prueba y ..., futura-sciences.com
  24. Comparación de los 5 mejores simuladores de amaneceres para 2021, reveillumineux.com
  25. Simulador de luz y amanecer - Luz para despertar, sens-original.com
  26. Lámpara de 10000 Lux con reloj despertador simulador del amanecer, ..., amazon.co.uk
  27. Su búsqueda : Reloj despertador simulador del amanecer, darty.com
  28. Despiértese suavemente con el simulador de amanecer..., organisersonquotidien.fr
  29. Reloj despertador con simulador de amanecer: nuestros favoritos para 2019, girodmedical.com
  30. Reloj despertador simulador de amaneceres - ¿Qué pasaría si experimentaras los despertadores ..., reveil-simulateur-aube.fr
  31. Simulador del amanecer: 5 beneficios de la terapia de luz por la mañana, ensemble-literie.com
  32. ¿Cómo funciona un despertador simulador del amanecer?, lampeluminotherapie.com
  33. El simulador de amaneceres para un despertar soleado | Proteger ..., protegez-vous.ca
  34. Simulador de salida del sol : Radio despertador LUMIE | Medi-Lum ..., medi-lum.ch
  35. CGV | Radio despertador DAB+/FM Aruna+ (francés), cgv.fr
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2 de febrero de 2022 : Traducción de esta guía de compra de nuestro socio meilleurtest.fr

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