A los españoles les cuesta mucho levantarse de la cama por la mañana. Por ello, el 64% utiliza la función de repetición de alarma para ahorrar unos minutos más. Un despertador luminoso con un simulador de amanecer puede ser la solución para que tus despertares sean menos difíciles. Imitando el amanecer, te permite despertarte suavemente, más respetuoso con tu ritmo natural. Lee nuestra comparativa para encontrar el despertador que mejor se adapte a tus necesidades.
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"La lámpara despertadora con simulador de amanecer también puede utilizarse como ayuda para dormir, lámpara de cabecera, reloj, lámpara de ambiente y altavoz Bluetooth. La…"
"Este despertador con simulador de amanecer le ayudará a conciliar el sueño y a despertarse con serenidad. Ofrece muchos ajustes de tiempo y brillo. El…"
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El Philips HF3520/01 permite activar 2 perfiles de despertador: uno para la semana y otro para el fin de semana. Aparte de esto, tiene nada menos que la mejor luz de amanecer del mercado.
Ver precioEl Philips HF3520/01 tiene el mejor simulador de amanecer del mercado. Este hermoso objeto parece robusto, bastante pesado y estable. La luz emitida simula el amanecer con un realismo impresionante, cuya duración puedes ajustar entre 20 y 40 minutos antes de despertarte. Tendrá la posibilidad de ajustar la iluminación automáticamente en función de la luz ambiental.
Además del amanecer, este despertador súper eficiente simula el anochecer y puede utilizarse como lámpara de cabecera. El regulador de intensidad ofrece 4 niveles de 0 a 300 lux. El Philips HF3520/01 también tiene 2 alarmas. La función de repetición de alarma le proporciona 9 minutos adicionales. Tenga en cuenta que los ajustes se perderán en caso de corte de energía.
La lámpara despertadora con simulador de amanecer también puede utilizarse como ayuda para dormir, lámpara de cabecera, reloj, lámpara de ambiente y altavoz Bluetooth. La intensidad de la luz aumenta gradualmente hasta la hora fijada.
Ver precioEste despertador luminoso con altavoz Bluetooth integrado activa una luz suave, con iluminación progresiva en pasos de 10 minutos antes de la hora de despertar programada. De este modo, el niño puede despertarse con suavidad. El color puede cambiarse simplemente tocando el altavoz. Se incluye la función de repetición, para un máximo de 3 usos.
La Te-Rich también se puede utilizar como lámpara de cabecera para dar la hora. Tanto es así que algunos adultos no lo reservan sólo para los niños. Su luz zen y sus 6 melodías ambientales que simulan los sonidos de la naturaleza son relajantes cuando te despiertas. Pero a este precio, no está exento de defectos.
Este despertador con simulador de amanecer le ayudará a conciliar el sueño y a despertarse con serenidad. Ofrece muchos ajustes de tiempo y brillo. El dispositivo es también un altavoz Bluetooth, con una excelente calidad de sonido.
Ver precioNos encantó el Bodylock Active, ahora el Bodylock Luxe 700. Al igual que su predecesor, el despertador simula un amanecer progresivo y ultrarrealista. También tiene una función crepuscular y ofrece más de 20 melodías para despertar o dormir. Incluso puede sonar a una hora diferente para cada día de la semana.
Pero Lumie también ha diseñado su despertador iluminado para que pueda utilizarse como altavoz inalámbrico. Y en este sentido, el sonido es mucho mejor que el del Te-Rich. El completo reproductor de audio cuenta con puertos jack y USB, además de conectividad Bluetooth. Además de la transmisión de música, puedes utilizar el Lumie Bodylock Luxe 700 para cargar tu smartphone.
Despertarse descansado y acostarse relajado es la combinación ideal para su bienestar, y eso es lo que promete este despertador de alta gama con simulador de amanecer.
129,99 € en AmazonLa unión de lujo y rendimiento es más evidente que nunca en este reloj despertador con luz conectada y simulador del amanecer de Philips. El gran reto de este dispositivo es personalizar tu hora de dormir y tu despertador configurando tus preferencias desde tu smartphone.
Al despertarse, el dispositivo reproduce la luminosidad del amanecer y la aumenta gradualmente hasta alcanzar una iluminación óptima. Esto actuará sobre tu cerebro para que deje de producir melatonina y te ayude a levantarte con buen pie. A la hora de acostarse, la luz se atenuará gradualmente hasta que se duerma. Y el gran punto a favor de este aparato: la función RelaxBreathe en la que adaptas tu respiración a la guía de luz. Relajación garantizada.
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El mejor reloj despertador con simulador de amanecer en 2021
El mejor reloj despertador con simulador de amanecer para principiantes
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| NUESTRA SELECCIÓN |
Philips HF3520/01
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Reloj despertador Te-Rich para niños
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Lumie Bodyclock Luxe 700
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Philips Somneo HF3651/01
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El Philips HF3520/01 permite activar 2 perfiles de despertador: uno para la semana y otro para el fin de semana. Aparte de esto, tiene nada menos que la mejor luz de amanecer del mercado.
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La lámpara despertadora con simulador de amanecer también puede utilizarse como ayuda para dormir, lámpara de cabecera, reloj, lámpara de ambiente y altavoz Bluetooth. La intensidad de la luz aumenta gradualmente hasta la hora fijada.
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Este despertador con simulador de amanecer le ayudará a conciliar el sueño y a despertarse con serenidad. Ofrece muchos ajustes de tiempo y brillo. El dispositivo es también un altavoz Bluetooth, con una excelente calidad de sonido.
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Despertarse descansado y acostarse relajado es la combinación ideal para su bienestar, y eso es lo que promete este despertador de alta gama con simulador de amanecer.
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Reloj despertador bellamente iluminado con un diseño elegante, robusto y estable
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Grandes características y precio
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Reloj despertador con simulador de amanecer que compite con el Philips HF3520/01
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Hermoso diseño y acabado de alta calidad
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La luz del amanecer más realista del mercado
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Una combinación de reloj despertador, lámpara de cabecera, altavoz Bluetooth, lámpara de ambiente y reloj
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Verdadera estación de audio Bluetooth con un sonido potente y equilibrado
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Se puede colocar contra la pared, a diferencia del Philips HF3520/01
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4 niveles de intensidad de luz de 0 a 300 lux
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Luz y ambiente muy relajantes
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Puede establecer una hora de alarma fija todos los días o una hora diferente para cada día de la semana
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No hay riesgo de perder los ajustes en caso de corte de energía
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Snooze tocando la lámpara
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Un poco demasiado de funcionalidad para un reloj despertador para niños
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Sirve como estación de carga del smartphone
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Despiértese sólo con la luz, acompañado por la naturaleza o la radio
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Un perfil de alarma para la semana y otro para el fin de semana
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Sonido del altavoz correcto, pero no mucho más
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¡No hay sintonizador de radio!
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Imposibilidad de elegir los días de activación y desactivación del despertador
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El color de la luz por defecto de la mayoría de los despertadores con simuladores de amanecer es un amarillo o naranja cálido. Estos 2 tonos se asemejan a los colores naturales del amanecer. Sin embargo, algunos modelos permiten elegir colores como el azul, el rojo, el rosa o incluso el morado. Al igual que un aumento gradual de la luz puede ayudarle a despertarse, una disminución gradual de la luz puede ayudarle a sentirse cansado. Para los que tienen problemas para dormir, la función de puesta de sol puede ser una gran ayuda. Para ello, el despertador sólo invierte el brillo de su color de amanecer.
¡Es difícil despertarse sólo con una luz que simula el amanecer! Por eso los fabricantes añaden a sus dispositivos alarmas tradicionales, melodías o sonidos de la naturaleza. Además del sonido de las olas, los pájaros o el viento, algunos modelos ofrecen la posibilidad de despertarse conectándose automáticamente a una emisora de radio FM. Otros tienen un altavoz Bluetooth incorporado, que te permite activar tu lista de reproducción para despertarte con música. Desgraciadamente, la calidad del sonido no suele estar presente.
No hace falta decir que la apariencia cuenta para un despertador simulador de amanecer. Debería realzar su mesilla de noche, y en extenso su dormitorio. El despertador también debe ser sencillo y ofrecer una programación intuitiva. Los modelos radiocontrolados con ajuste automático de la hora son muy interesantes, y los despertadores con simulador de amanecer consumen poca energía. Sin embargo, debes tener en cuenta la autonomía del modelo que te interesa. Si es posible, elige un dispositivo capaz de funcionar durante más de 2 días sin recargar. Esto limitará el riesgo de cortes de energía y preservará tus ajustes.
Elegir el reloj despertador adecuado con un simulador de amanecer puede ayudar a su cuerpo a dejar de producir gradualmente la hormona de la fatiga, la melatonina, antes de que se despierte. De este modo, te sentirás mejor cuando te levantes de la cama. También es más fácil levantarse de la cama utilizando un despertador con luz en lugar de una alarma convencional. Las personas que padecen el trastorno afectivo estacional (TAE) también pueden experimentar una mejora de sus síntomas.
Para los despertadores luminosos con altavoz Bluetooth, un sintonizador de radio digital es siempre un plus. También cabe destacar otras características como la doble alarma, la lámpara de lectura y el temporizador de sueño programable. La función de repetición de la alarma le permite retrasar el despertador de 5 a 10 minutos y repetirlo hasta 3 veces. Algunos despertadores proyectan la hora en el techo, otros muestran la temperatura y el tiempo del día. Otros actúan como banco de energía para recargar un smartphone. Por último, los modelos que son capaces de almacenar los ajustes a pesar de una batería agotada o un corte de energía le evitarán tener que reiniciar los ajustes.
Este tipo de despertador con simulador de amanecer puede sincronizarse con un smartphone para reproducir música. Algunos modelos tienen una aplicación para instalar en el teléfono. De este modo, el despertador puede ajustarse completamente a distancia. Todos los despertadores conectados tienen un altavoz Bluetooth.
Ventajas :
Desventajas:
¿A quién va dirigido?
Este tipo de despertador con simulador de amanecer ofrece una increíble riqueza de funciones. Los amantes de los objetos conectados y aquellos a los que les gusta tomarse su tiempo antes de levantarse de la cama deberían encontrar algo de su agrado. La esperada versión conectada del Somneo HF3675
de Philips debería convertirse en la nueva referencia de su clase.
Este tipo de despertador con simulador de amanecer incluye la mayoría de las funciones que ofrece la versión conectada. Hora, temperatura, radio, sonidos naturales, alarmas, snooze, gestión de 2 perfiles de alarma, despertador progresivo... no falta nada, bueno casi. En efecto, el clásico despertador luminoso no tiene conexión Bluetooth.
Ventajas:
Desventajas :
¿A quién va dirigido?
Si sólo busca un despertador capaz de simular la salida y la puesta del sol, un modelo clásico será suficiente. De hecho, este tipo de despertador ofrece las simulaciones de amanecer más realistas.
Puedes encontrar unas cuantas aplicaciones de simulador de amaneceres para smartphones en iTunes y Google Play. Sin embargo, tenemos críticas mixtas sobre ellos. Como explica John Hanifin, profesor adjunto de neurología de la Universidad Thomas Jefferson de Filadelfia, lo mejor es que una luz llene la habitación. Lo cual, reconozcámoslo, será difícil para estas aplicaciones, incluso si pueden levantarte. La bombilla conectada también ha cobrado protagonismo en los últimos años. Y la mayoría de ellos tienen una función de alarma. Esto significa que se encienden automáticamente y aumentan gradualmente la intensidad de la luz para despertarte. Pero por muy tenue que sea al principio, una luz encendida le despertará más bruscamente.
En nuestra opinión, las mejores marcas de despertadores luminosos con simulador de amanecer en 2022 son :
La marca holandesa afirma ser la inventora del despertador luminoso con simulador de amanecer. Aunque esta afirmación es difícil de verificar, la calidad de los modelos de Philips no deja lugar a dudas. Simplemente ofrece el efecto de amanecer más realista del mercado.
Lumie es una de las marcas más conocidas en el campo de la terapia de luz. Además de las lámparas dedicadas a este tipo de tratamiento, también ofrece despertadores luminosos con función de altavoz Bluetooth. Los Bodyclocks de Lumie son estupendos, pero caros.
Esta marca tiene una oferta bastante variada. Además de luces de alarma, fabrica cargadores de inducción, cargadores de coche, termómetros y luces para bicicletas. Si tiene un presupuesto reducido, los productos básicos de Te-Rich son para usted.
¿Has oído hablar del simulador de amaneceres Glow Light? Para encender o apagar esta lámpara inventada por el famoso fabricante de colchones Casper, basta con darle la vuelta. El dispositivo, que se lanzará en 2019, debería atraer a quienes buscan un simulador de amanecer sin despertador.
Comprueba el radio despertador de la marca con función de simulador de amanecer si dudas de sus cualidades. Es sencillamente un éxito de ventas. El lector de tarjetas múltiples FITFORT, el rastreador de actividad, la pulsera conectada, el ventilador silencioso y el reproductor de MP3 son excelentes.
Eliminar la luz azul.
El azul es el color de la luz que emiten las bombillas de bajo consumo y los aparatos electrónicos. Puede cambiar su ritmo circadiano, estimulando la mente en lugar de dejar que se duerma. Intenta apagar las luces y las pantallas durante al menos 60 minutos antes de acostarte.
Dormir bien, dormir bien.
Esto es una obviedad. La mejor manera de despertarse más fácilmente por la mañana es dormir lo suficiente por la noche. Para la mayoría de las personas, el sueño dura entre 7,5 y 8 horas. Pero cada uno es diferente.
Deja de hacer largas siestas durante el día.
Si estás acostumbrado a dormir largas siestas, no lo hagas más. Las siestas interfieren con el sueño y aumentan el nivel de estrés. Esto hace que sea difícil levantarse por las mañanas, incluso si tienes un reloj despertador programado para que suene suavemente. Si las siestas son realmente necesarias, asegúrate de que no duren más de 20 minutos.
Instala cortinas de oscurecimiento si vives en la ciudad.
Incluso pequeñas cantidades de luz pueden interrumpir el sueño. Asegúrate de que las cortinas estén bien pegadas a la ventana para evitar que la luz se cuele.
No apagues el despertador durante el fin de semana.
Esto cambiará tu ritmo circadiano y tu equilibrio. Como resultado, ¡despertarse los lunes por la mañana será un calvario!
Según la mayoría de las personas, el Philips HF3520/01 ofrece el amanecer más realista. El modelo Te-Rich debería ser suficiente para los niños. Los que buscan un reloj despertador luminoso que también destaque como altavoz Bluetooth estarán encantados con el Lumie Bodyclock Luxe 700. Por último, los amantes de las cosas bonitas tendrán debilidad por el Philips Somneo HF3651/01.
En primer lugar, opta por la luz amarilla o naranja cálida. Ofrecen los amaneceres más realistas, a diferencia de las luces azules y blancas que perturban el sueño. La potencia sonora y la variedad de alarmas también serán importantes. Por último, presta atención a la sencillez, la duración de la batería y las funciones adicionales.
En el mercado, hay despertadores clásicos y conectados.
Hay aplicaciones para smartphones. Algunos son gratuitos, pero con muchos anuncios, otros son de pago. Además, puedes probar la bombilla conectada. Si no, ¡está el buen y viejo despertador!
Los precios oscilan entre unos 20 euros y casi 250 euros. No es necesario pagar más de 150 euros si sólo te interesa la función de despertador con iluminación progresiva.
Philips sigue siendo la mejor marca de despertadores de este tipo. Lumie también es una apuesta segura con su famoso Bodyclock. Otras marcas como Te-Rich, Ourleeme, FITFORT y Casper.
2 de febrero de 2022 : Traducción de esta guía de compra de nuestro socio meilleurtest.fr
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