La cuerda de saltar es uno de los accesorios útiles para el crossfit, una mezcla de cardiotraining, fitness y gimnasia. Hay muchos tipos diferentes de cuerda para saltar, cada uno con un material y un mango diferentes. Para facilitar tu elección, lee nuestra comparativa de las mejores cuerdas de salto para crossfit.
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Nuestra selección
"La cuerda de saltar Born2Rise ™ Crossfit Fitness RX cuenta con un cable de acero y un mecanismo de rodamiento de bolas, lo que permite…"
"A pesar de su bajo precio, la cuerda de saltar Jackify ofrece un buen nivel de rendimiento, con su cable de acero y su mecanismo…"
"La cuerda de saltar para crossfit Velites Vropes Fire 2.0 combina ergonomía, velocidad y diseño elegante para atraer tanto a los usuarios exigentes como a…"
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La cuerda de saltar Born2Rise ™ Crossfit Fitness RX cuenta con un cable de acero y un mecanismo de rodamiento de bolas, lo que permite una rotación suave y rápida. Resistente y ligero, es adecuado tanto para los experimentados como para los principiantes.
Ver precioAquí, la marca Born2Rise ofrece una cuerda de saltar de calidad pero asequible. El Born2Rise ™ Fitness RX tiene características comunes a modelos mucho más caros, como la elección de un cable de acero recubierto y ajustable en longitud y el uso de rodamientos de bolas. Esto hace que sea ultrarrápido y a la vez ligero.
Fácil de manejar gracias a sus delgadas asas de aluminio lastradas, esta cuerda de saltar tiene una garantía de por vida y es adecuada tanto para principiantes como para esquiadores experimentados. Puede ajustar la longitud del cable de acero de 3 m para adaptarlo a sus necesidades. Viene con un cable de repuesto y fijaciones. La bolsa de transporte de terciopelo facilita el almacenamiento y el transporte y evita que el cable se enrede.
A pesar de su bajo precio, la cuerda de saltar Jackify ofrece un buen nivel de rendimiento, con su cable de acero y su mecanismo de rodamiento de bolas. Es fácil de manejar y puede ser utilizado por toda la familia.
Ver el precioLas asas de la cuerda de saltar Jackify están envueltas en espuma con memoria y son antideslizantes para un excelente agarre y suavidad. La cuerda de aleación de acero tiene una longitud de 2,8 m y una funda de PVC para mayor durabilidad. La cuerda se puede ajustar a su altura para mayor comodidad.
Las cualidades de esta cuerda de saltar de crossfit no se quedan ahí, ya que su mecanismo de rotación utiliza rodamientos de bolas. Suave, ligero y rápido, te permitirá quemar calorías y entrenar de forma eficiente, a un menor coste.
La cuerda de saltar para crossfit Velites Vropes Fire 2.0 combina ergonomía, velocidad y diseño elegante para atraer tanto a los usuarios exigentes como a los que buscan un producto de alta calidad.
79,99 € en CdiscountEsta es una cuerda de saltar para crossfit que seguramente convencerá tanto a los atletas de alto nivel como a los aficionados. Además de su gran velocidad y fluidez, se distingue por su calidad de fabricación, señal de que se trata de un producto de una marca reputada. Sus asas moleteadas de aluminio "Soft Touch" son sólidas y elegantes, y garantizan un agarre firme pero agradable. La longitud del cable de aluminio puede ajustarse con la ayuda de la llave de ajuste en uno de los mangos - muy práctico. Las roscas también pueden equiparse con pesos opcionales.
La cuerda de saltar Vropes Fire 2.0 VELITES viene con dos grosores de cuerda diferentes para que puedas adaptar tu entrenamiento a tus objetivos. Y si quieres convertirte en un auténtico profesional de la cuerda de saltar, tendrás acceso automáticamente al curso JUMP ROPE ACADEMY.
La marca alemana Brank Sports ofrece una cuerda de saltar de primera calidad para deportistas de todos los niveles, pero a un precio asequible. Combina un diseño elegante con una notable fluidez y ligereza.
27 € en CdiscountLa cuerda de saltar Brank Sports crossfit es el resultado de la experiencia de una marca que quiere ofrecer un producto de alta calidad a un precio asequible. Apta para mujeres, hombres y niños de todos los niveles, esta cuerda de saltar tiene características dignas de los modelos más profesionales del mercado.
Los mangos tienen una rosca para insertar pesos (opcional), y los rodamientos de bolas son de acero inoxidable para una mayor resistencia al desgaste. La cuerda viene con tres cables de acero diferentes de 3,50 m , que también son muy duraderos y de longitud ajustable. También apreciará la comodidad de las asas de aluminio moleteadas, que garantizan un muy buen agarre.
¿Alguna necesidad específica?
La mejor cuerda de saltar para crossfit en 2021
La mejor cuerda de saltar para crossfit de nivel básico
La mejor cuerda de saltar para crossfit de gama alta
Una gran alternativa de gama media
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| NUESTRA SELECCIÓN |
Born2Rise ™ Fitness RX Jump Rope
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Jackify cuerda de saltar
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Cuerda de saltar Vropes Fire 2.0 VELITES
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Cuerda de saltar BRANK SPORTS® Crossfit
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La cuerda de saltar Born2Rise ™ Crossfit Fitness RX cuenta con un cable de acero y un mecanismo de rodamiento de bolas, lo que permite una rotación suave y rápida. Resistente y ligero, es adecuado tanto para los experimentados como para los principiantes.
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A pesar de su bajo precio, la cuerda de saltar Jackify ofrece un buen nivel de rendimiento, con su cable de acero y su mecanismo de rodamiento de bolas. Es fácil de manejar y puede ser utilizado por toda la familia.
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La cuerda de saltar para crossfit Velites Vropes Fire 2.0 combina ergonomía, velocidad y diseño elegante para atraer tanto a los usuarios exigentes como a los que buscan un producto de alta calidad.
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La marca alemana Brank Sports ofrece una cuerda de saltar de primera calidad para deportistas de todos los niveles, pero a un precio asequible. Combina un diseño elegante con una notable fluidez y ligereza.
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Calidad de construcción
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Peso
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160 g
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165 g
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175 g
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300 g
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Longitud del cable
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3 m
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2,8 m
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3,5 m
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3,5 m
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Robustez
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Manejabilidad
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Las características de la propia cuerda son de especial importancia a la hora de elegir una cuerda de saltar de crossfit. Debe ser lo más ligero posible, pero fuerte y rápido. Dependiendo de si es de cuero, vinilo, nylon o acero, puede tener un impacto en su nivel de rendimiento. Por ejemplo, las cuerdas de nylon son las más adecuadas para los principiantes, mientras que las de vinilo o acero son las más adecuadas para los entrenamientos más intensos, ya que son más rápidas.
La cuerda de saltar de crossfit que utilices debe ser proporcional a tu tamaño corporal. Asegúrese de que la longitud de la cuerda puede ajustarse a su altura, ya que la mayoría de los modelos disponibles en el mercado suelen tener 3 metros de longitud. Ajustando la longitud, evitarás lesiones y mejorarás tus movimientos.
Antes de comprar una cuerda de saltar de crossfit, considere si va a practicar principalmente al aire libre o en interiores. Esto se debe a que la cuerda se desgasta más rápido en una superficie exterior más áspera. Esto le ayudará a elegir el material adecuado. Mientras que las cuerdas de acero se recomiendan para su uso en exteriores, las de cuero, vinilo o nylon son más adecuadas para las sesiones en interiores.
La velocidad a la que gira la cuerda de saltar afectará en mayor o menor medida a tu entrenamiento. Cuanto más rápido gire la cuerda de saltar, mejor será su rendimiento. Si tienes un alto nivel de práctica, necesitas una cuerda rápida, hecha de un material ligero pero denso.
La cuerda de saltar debe girar libremente y con suavidad para garantizar una buena velocidad. Si busca un alto nivel de rendimiento, debe elegir una cuerda con un mecanismo de rodamiento de bolas que permita una rotación muy rápida. También hay modelos con sistema giratorio, que son más adecuados para el entrenamiento de intensidad normal.
Si es la primera vez que haces crossfit en casa o en el gimnasio, es posible que aún no sepas cómo utilizar una cuerda de saltar. Descubre cómo utilizar este equipo de crossfit y qué precauciones tomar. De este modo, podrá practicar su actividad física favorita con confianza y aprovechar al máximo sus beneficios.
¿Cómo se utiliza la cuerda de saltar?
Debes saber cómo manejar tu cuerda de saltar antes de empezar tus ejercicios de crossfit. Descubre cómo utilizarlo correctamente:
Reglas a seguir
Antes de empezar a utilizar tu cuerda de saltar para hacer crossfit, asegúrate de seguir estas reglas para que tus entrenamientos vayan sobre ruedas.
¿Cuáles son los beneficios de usar una cuerda de saltar para el crossfit?
Saltar a la cuerda es una forma estupenda de quemar calorías y perder peso. De hecho, saltar a la cuerda durante 15 minutos equivale a una sesión de 30 minutos de natación o footing. Pero eso no es todo, ya que saltar a la cuerda mejora tu resistencia cardiovascular mientras trabajas tus músculos.
Asegúrese de que hay un tornillo de ajuste en las asas para ajustar fácilmente la longitud a su altura. Coloca un pie en el centro de la cuerda y luego tira de ambas asas hacia arriba. Para conseguir el tamaño adecuado, las asas deben quedar justo por debajo de los hombros si estás empezando a hacer crossfit, o por debajo de las costillas si tienes un nivel avanzado.
La cuerda de saltar de vinilo para crossfit tiene la ventaja de ser versátil. Gracias a su ligereza y densidad, este material permite obtener una cuerda fina y rápida. Es adecuado para los entusiastas del crossfit de todos los niveles, desde los principiantes hasta los avanzados. Sin embargo, el vinilo se desgasta con bastante rapidez, por lo que la cuerda de saltar de vinilo está pensada principalmente para su uso en interiores. Tampoco es adecuado para un uso intensivo.
Debido a su ligereza y alta densidad, el acero y el aluminio permiten obtener una cuerda de saltar muy fina. Esta delgadez mejora la velocidad de rotación, haciendo que la cuerda de saltar de aluminio o acero sea la mejor de su clase. Esto lo hace adecuado para su uso en sesiones de entrenamiento intensivas, y es mucho más resistente al desgaste.
Sea cual sea tu nivel, la cuerda de saltar de vinilo para crossfit tiene ventajas innegables si buscas versatilidad y rendimiento. Te permite progresar a diario limitándote a los entrenamientos en interiores.
La cuerda de saltar de acero, en cambio, se recomienda si tiene un nivel de práctica confirmado y quiere mejorar su rendimiento. Puedes utilizarlo tanto en el interior como en el exterior y conservarlo durante más tiempo gracias a su resistencia.
Elige una cuerda fina para ganar velocidad
Si quieres mejorar tu velocidad, elige una cuerda de saltar de crossfit fina y ligera. Las cuerdas de acero o aluminio son las más rápidas del mercado.
No te desanimes
Aunque cometas errores, no te desanimes. Con perseverancia y práctica, podrás realizar los saltos perfectos.
Piensa en los accesorios de repuesto
Para asegurarse de que puede utilizar su cuerda de saltar de crossfit durante mucho tiempo, considere la posibilidad de elegir un modelo que venga con accesorios de repuesto. Algunos modelos vienen con fijaciones y una cuerda de repuesto.
Elige una cuerda de acero recubierta
Las cuerdas de saltar de acero pueden estar recubiertas o desnudas. Si eres principiante, elige una cuerda de acero recubierta para evitar el dolor. Una cuerda con revestimiento protector es también un poco más pesada y más fácil de controlar. También es más duradera.
Opta por cuerdas intercambiables si tienes experiencia
Si juegas habitualmente a la comba, considera los modelos con cuerdas intercambiables. De este modo, podrá elegir la cuerda adecuada para el tipo de ejercicio que vaya a realizar.
La mejor cuerda de saltar para crossfit depende de tus necesidades y de tu presupuesto. Lea nuestra guía de compra para conocer los mejores productos disponibles.
El precio de este accesorio de crossfit oscila entre los 8 euros de los modelos básicos y los 45 euros de las cuerdas de gama alta. Los precios de gama media oscilan entre 18 y 25 euros.
Sí, algunas cuerdas pueden acortarse o alargarse para adaptarse a la altura del usuario. Los ajustes son sencillos y pueden realizarse tanto en un mango como en ambos.
Aunque las cuerdas de saltar de cuero son estéticamente agradables, no ofrecen la misma velocidad de rotación que un modelo de acero. Por ello, no son muy adecuados para los saltos de velocidad.
No utilice su cuerda de saltar al aire libre a menos que sea de acero y esté cubierta con material de protección. Se desgastará mucho más rápido en una superficie exterior.
2 de febrero de 2022 : Traducción de esta guía de compra de nuestro socio meilleurtest.fr
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